夜食禁止してモテよう!
体重だけより筋肉との関係だよ
最近腹が出てきたから腹筋しないと >>12
なるほど。
俺も日頃の夜食+運動不足でやば気味だったからこのスレたてたんだ
筋トレと並行してやるのも効果ありそうだね
さっそく腹筋してみよう
脂肪も減らして、筋肉質目指してみるかな まだまだ続けるぞ。
あまりにも口さみしいからガム噛んでるけどこれセーフなのかなアウトなのかな・・・ うげっ・・・晩飯食い過ぎた・・・
流石に夜食も入らんけどこれ明日に響かないといいけどな >>18
>>19
よろしく!一緒に励ましあって頑張りましょう!
まずは50キロ代まで減らすのを目標にします!いつまでかかるかはわからんけど・・・ >>21
確かにwww
でも朝飯すごくうまくならない? >>23
ほんと美味しいから困る・・・
最近は夜走ることでその分もカバーしようと頑張ってる
でも今晩食い過ぎたな・・・
やはり外食はするもんじゃない 生存
昨日の合同祭があった。
危うく晩飯を食べ過ぎてしまうところだった。 >>29
>>28
2人とも続くね〜
俺は今日9時過ぎてから夕食とったけどこういうのはどうなんだろ
本日の体重58.75キロ
一気に減った
走った後測るとほんと減ったように感じる >>31
ありがとう
セーフとカウントします
定義が難しいね 冷凍のうなぎを目の前にして茶漬けにしようとネギ、山椒、ダシ醤油用意して食べるのやめたおれは172/84から79キロめざす!!!ガマンだ!!! >>36
すごい!
えらい!!
そこまでいったらとうてい抑え込めん
イナミナさんどんまい!
またがんばろ
不思議なんだけど
最近食欲なくて
もう夜食が必要ないものになってきた・・・ 意外と続く
明日は新入生歓迎会だ!!!!!!!
食べ過ぎに注意!!!!!!! >>40
いいねー
たまには羽目を外すのも大事だと思う
そしてまたヤショ禁に勤しむのだ! >>42
それにしても神本さんつづいてますね〜
けっこう痩せたんじゃないですか? >>43
僕はもとから痩せていますよ!
陸上部の長距離をやっていますから。
体脂肪率 3%
疲れると夜食をするという癖があるのでここに来ました。 >>44
痩せてるんですか!
裏山
そういう夜食禁止の目標もあるのか・・・なんかかっこよくていいな
俺も頑張ろう! 昨日がっつり食べてしまってから思いっきり食うようになってたわ
最近嫌なことあっていろいろモチベ下がってたけどそろほろ気持ちを入れ替えよう
日々精進! 生存
食に関する欲求
変化なし
これから暑くなるにつれて食欲減少が予測される。 生存!
58.2キロまで痩せたぜ!
まだまだいくぞ 最近食もルーズになってきたな・・・
6月からまた減らすぞ そして誰もいなくなった・・・
否
俺はまだまだ続けるぞ
一緒に頑張る有志募集中! 昨日の試合の
5000 とマイル
めっちゃ辛かった。 >>62
神本さん続くねー
総体の時期はみんな大変だよな・・・ >>63
この時期は定期テストも近いから勉強もしないといけない。
試合、定期テスト、レポート、プレゼン
これらが全部いっぺんに来るこの時期は地獄 参加させてください
160cm 57.2kg
体重計見ると一喜一憂激しいです 毎日純粋な信仰心をもって精進すれば徐々に表情が良くなる。
神仏の力を借りるとなお良い。
自分は~社仏閣に奉仕に行き、境内に長時間いると容姿がみちがえる。
お経を唱えれば煩悩が淨化してプラーナも滞りなく循環するようになる。
現象に素直になればその作用で霊性に自然に備わってる賦活力が高まると思う。 名前変更
神本→目指せ箱根駅伝
昨日、アイスを食べてしまったため死亡 iPhone壊れててこれんかった・・・
ひさしぶりにきたけどやっぱこうなっちゃったか 人妻っていうだけで
色っぽいしエロいよね
実際スキモノにあたると
とんでもないことになっちゃうしw
http://hppyv.com/sns2/14114.jpg たった3回でゲットってマジかよww
久々に2ちゃん見て正解だったわ(*´Д`)ノ
http://under-bust89.info/nuki.html NHKや民放が紹介してたブログ
美容整形の名医・ヤブ医者の一覧
http://saibanseikei.net/mae/
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茶番w晒そう! wniの鈴木里奈の脇くっさ
(6 lゝ、●.ノ ヽ、●_ノ |!/
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