年を取ると早寝早起きになるけどおまいらもそうなの?
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しっかりオシッコタンク空にして寝ないと夜起きちゃう 独立してから眠くなったら寝て目が覚めたら仕事するみたいな適当生活 40後半になったけど
今でも平日は午前3時ぐらいに寝て午前8時ぐらいに起きる生活
20の頃とほとんど変わらない 22時に寝て6時に起きるが4-5回はトイレに起きるから熟睡出来ない😴💤 おじちゃんたち🍵
あしたもはたらかないの🤷♂⁉🤔🤔🤔
そろそろねる時間だよ😴 22時に寝て2時に起きる
4時まで布団で粘って4時から散歩 0時半頃寝て4時に起きる
死にたい
眠るのに体力必要とか欠陥生物だろ 人間は寝るために活動してる説ある
寝るために食事をしてエネルギーを蓄えてる 眠くなったら寝るし
眠くなければすっと起きてる
ショートスリーパーだから寝なくても苦にならん 40代後半になったけど正直全然変わらないな
オナニー頻度だけは減った いいともやってた頃にタモリが言ってたけど寝るのは体力使うから体力衰えてるジジババは朝起きるの早くなるらしい >>27
それは間違いないけど早く寝て早く起きる分にはまるで問題ない
遅く寝て早く起きるのを何とかして欲しい地獄だ 起きても体力が全回復しないよな
常にどこか具合が悪い それが年を取ると言うこと
年寄りがキレ易いのは前頭葉の萎縮だけではなく常に体のどこかが痛かったり寝不足だから 0時頃に寝て
5時頃にトイレ行きたくて目が覚めて
そこから本来起きたい時間まで眠れずウダウダしてるわ まだ50半ばだからそんな変わらんけどこれからどんどんおっさんになって来たら嫌でも変化を感じるんだろうなぁ >>33
就寝前の水分控えるか摂取量や時間帯見直せ やることないから早く寝る
早く寝るから早く起きちゃう >>32
なんか納得した
年寄りってなんで平気なのかと思ってた
寝てられないだけで睡眠時間短くても平気になるわけじゃないんだな 兎に角ネットがツマラナイ
昔はテレビやビデオ観てたがそれももう無い
で、早く寝る。そこ迄はいい
3時間~4時間で目が覚めて寝れない
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