0009名無し募集中。。。垢版 | 大砲2023/04/27(木) 11:11:43.320 >乳製品を摂る場合は、牛乳やヨーグルトではなく、納豆やキムチのような発酵食品を食べるのがいいと思います。 文章下手すぎないか