0103名無し募集中。。。垢版 | 大砲2023/04/14(金) 17:58:37.180 これとか本当にプロのトレーナーが付いてるのか疑わしいよ 肩とか腰の大きな筋肉を使わずに手先足先だけでやってる これ続けてたら間違いなく故障する https://www.instagram.com/reel/Cmf4BnXB8A1/