感覚が研ぎ澄まされると言われるね
ただヒーリング効果があるだけでなく
瞑想は回数を重ねるほど脳と全身の感覚野が広がっていくそうです
今まで匂わなかった微弱な香りに気づけたり
今まで舌で感じ取れなかった薄い味を区別できるようになったり
今まで気づけなかった他者の心を読めたり
今まで苦手だった作業のコツを掴むきっかけになったり
洞察力も成長するそうです
これまでの人生で麻痺していた神経が活性化することで
自分本来の身体機能を引き出す効果があります
これは精神論ではなく
脳神経医学に寄与する部分が大きいようです