ベジタリアンな俺の今日の晩飯
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サトウのご飯200g
チンゲン菜とナスとピーマンともやしの野菜炒め
しめじとわかめの赤だし
冷ややっこ
りんご1個
柿1個
以上 ビタミンB足りてる?
不足すると疲れやすくなるらしい 夕飯
ごはん370g
カニクリームコロッケ
えびふらい
朝鮮漬け
梅干し
味噌汁
食後すぐに
米菓スナック半袋
ファンタグレープ
バナナ
うまい輪 半袋
豆乳一杯
これ19:00~21:00の俺
ちなみに朝無し昼はヤマザキランチパック350ml赤コーラ オバタリアンのアタスはおしゃれにイオンの賞味期限ギリギリガールズ投げ売り10円コールスロー お前ら好きな野菜ある?
俺はナスかなあ
特にナスの味噌汁が好きだわ 「1日1個のりんごは医者を遠ざける」というイギリスのことわざにも出てくるりんご。 バナナがいいよ
ビタミンB群がいっぱい入ってる
ビタミンB群は熱に弱いけど
バナナなら生だから大丈夫 >>1
素朴な疑問だけど味噌汁のダシとかも動物使わないの? 俺もたまに肉や魚入れないで
野菜と豆腐だけの鍋やるわ
味ぽんで食べる パンダとかゴリラもそうだけどベジタリアンはエネルギー効率悪いからたくさん食費かかるるしい 牛や馬やキリンもベジタリアン
ベジタリアンの方が体がデカいな ベジタリアンの方が体がデカいってことは
ベジタブルから十分なタンパク質や栄養が
十分に取れてるってことだな >>34
正確には豆類以外は食物繊維を分解する腸内細菌叢の微生物を消化して蛋白質を得ている事が多い 馬のもの凄い馬力や瞬発力は
野菜から生まれている
あれでもエネルギー効率悪いのか >>36
逆に「鯨飲馬食」と言うがそれだけ草を食べる必要が有ると言う事 意識高いのはいいけど
こういう奴が癌であっさり死ぬんだよねえ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています