0014二代目アーシュ ◆UH8RSKSJMw 垢版 | 大砲2022/11/09(水) 21:43:14.000 >>13 俺の場合 まず風呂の中で6分間の筋トレ(ランジヒート) 終わったらシャンプーして身体の汚れも簡単に落としてから風呂桶にイン 風呂から上がったら今度はトリートメントしたり洗顔したりボディソープで身体洗ったりしてから出る この最後のシャワーが仕上げのシャワー