>>13
俺の場合
まず風呂の中で6分間の筋トレ（ランジヒート）
終わったらシャンプーして身体の汚れも簡単に落としてから風呂桶にイン
風呂から上がったら今度はトリートメントしたり洗顔したりボディソープで身体洗ったりしてから出る
この最後のシャワーが仕上げのシャワー