糖尿病になったかもしれん

2022/08/02(火) 20:21:11.51

健康診断の結果が出て
尿糖+2
Hなんとかってやつ6.5
空腹時血糖100

俺死ぬの？？？

VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:: EXT was configured

2022/08/02(火) 20:21:50.08

失明して足ちょんぎるだけだよｗ

**名無し募集中。。。** · 2022/08/02(火) 20:23:51.11

薬局で尿糖を測る試験紙みたいなのがあるからそれ普段からやっておいた方がいいよ

**fusianasan** · 2022/08/02(火) 20:23:51.87

三年ぐらい不摂生してて
体重110kgのクソデブ

ダイエットして痩せれば糖尿の数値戻りますか？？？

2022/08/02(火) 20:24:08.87

何歳？

**fusianasan** · 2022/08/02(火) 20:24:46.62

>>5
40歳

2022/08/02(火) 20:24:48.42

今ならまだ引き返せるから頑張れ

2022/08/02(火) 20:25:45.52

>>6
その年で+2はヤバイかも
痩せるしかない

**名無し募集中。。。** · 2022/08/02(火) 20:27:37.36

身長にもよるが170cmぐらいならやばいね

2022/08/02(火) 20:27:53.68

まあほぼ糖尿だな

**fusianasan** · 2022/08/02(火) 20:27:54.75

>>8
初めて尿で引っ掛かって焦ってる
血糖値は高かったかもしれんが尿で異常になったのは初めてだから

**fusianasan** · 2022/08/02(火) 20:28:27.11

>>9
１７０cmだよ身長

**名無し募集中。。。** · 2022/08/02(火) 20:30:42.47

普段どんな食生活なの
酒タバコはやってるのか

2022/08/02(火) 20:30:58.39

糖尿だよおっ母さん

2022/08/02(火) 20:31:10.94

>>11
40才からは加速度的に数値上がるよまじで

2022/08/02(火) 20:31:43.07

HbA1c 6.5 空腹時100 なら食事制限すればまだまだ治せるだろ
パン米うどんラーメン蕎麦パスタどれも食うな
甘いものはラカントなど糖質にならない甘味料で済ませろ

2022/08/02(火) 20:33:09.28

ライザップをやってみるとか

**fusianasan** · 2022/08/02(火) 20:34:58.48

>>13
タバコは吸う
酒は弱いから飲まない
食う時は弁当2～3個食ったり
野菜は殆んど食べない

2022/08/02(火) 20:35:28.20

食物繊維をたくさん摂れ
食後30分以内にストレッチ等の運動をしろ

2022/08/02(火) 20:35:36.98

>>17
あれって結局は糖質制限をトレーナー監修でやるって事だろ？
近年は糖質オフ食品いっぱい出てるから自分で何とかなるでしょ

2022/08/02(火) 20:37:05.08

HbA1cが二桁になったら驚こう
6.5なら食生活で普通に戻る

糖吸収を抑制する薬飲んでるなら尿糖+は妥当だし

2022/08/02(火) 20:37:14.29

>>18
空腹で腹が鳴るまでは食べない
これだけでそれなりに痩せる

**fusianasan** · 2022/08/02(火) 20:37:27.99

>>16
今日からとりあえず1ヶ月死ぬ気で炭水化物とらないで野菜食って運動したら
戻るかな？

**名無し募集中。。。** · 2022/08/02(火) 20:37:29.28

>>18
毎食弁当2～3個はやばいな

**fusianasan** · 2022/08/02(火) 20:38:37.03

クレアチニン？は78だったからまだ腎臓は大丈夫っぽい
透析とかマジで怖いから

2022/08/02(火) 20:38:57.72

40過ぎても若い頃と同じ食生活を続けたら必ず数値に出るからな
年齢相応の食事にしよう

2022/08/02(火) 20:39:54.04

とりあえずダイエットしないとやばいよｗ　ほったらかしにしたら一気に切断までいくよ

**fusianasan** · 2022/08/02(火) 20:40:35.85

>>24
平日はそんなに食わないけど
週末土日とかドカ食いをしてしまうんだよね

2022/08/02(火) 20:41:12.22

>>23
野菜と肉と魚と豆腐くってろ
どうしても麺類が食いたきゃ100％全粒粉のパスタ
コメが食いたきゃ玄米を適量だが豆腐に慣れるのが１番
慣れれば木綿豆腐を賽の目に切ってレンチンしてカレー掛けて食えるぞ

2022/08/02(火) 20:42:32.55

糖尿病の入口かどうかはOGTTという経口ブドウ糖負荷検査すればすぐに分かるよ
俺も数日前に受けてきた
スレの人と同じくらいの数値で

**fusianasan** · 2022/08/02(火) 20:44:19.32

とりあえず食事は
サラダチキンに野菜多め
飲み物はお茶かブラックコーヒーか水

これでいけるかな？

2022/08/02(火) 20:45:01.01

6.5で食い止めておかないとどんどん上がって下がらなくなる

2022/08/02(火) 20:45:27.65

ラジオ体操でいいから軽い運動もしたほうがいい

**fusianasan** · 2022/08/02(火) 20:45:30.96

ちょっと用事があって暫く書き込み出来ない
アドバイスあったら皆さん頼む

2022/08/02(火) 20:46:01.62

申し訳ないけどこの人のレスを見てると人に頼っておいてもまだ自分に甘いからもうダメだと思う
ご愁傷様

**名無し募集中。。。** · 2022/08/02(火) 20:48:49.79

結果がマジで糖尿なら医師が伝えるだろ

2022/08/02(火) 20:49:03.92

>>31
サラダチキンに限らず肉は何でも良いが
タレ漬け込みとか甘く味付けてないこと
逆に言うと塩焼きなどが理想的
魚もまったく同様、サバの塩焼きは良いが味噌煮は糖質入ってる

2022/08/02(火) 20:49:40.86

A1cを10.9から5.1に落とした経験から
飲み物はお茶かブラックのみ
アイスは絶対食わない
三食ちゃんとたべること(炭水化物はないほうがよい)だな

まあ、アイスとパックの飲み物が高めていた原因だったからだが

2022/08/02(火) 20:50:48.14

>>36
まあいわゆる予備軍あるいは境界型と言われるレベルだから
あんまし強く言ってないのかもね

2022/08/02(火) 20:51:34.55

>>38
ゼロコーラなどの合成甘味料は飲んでた？

2022/08/02(火) 20:53:44.39

足もげるぞ

**名無し募集中。。。** · 2022/08/02(火) 21:08:36.95

> パックの飲み物が高めていた原因だったからだが
甘ったるい500mlの清涼飲料水のこと？

2022/08/02(火) 21:08:47.18

血糖値は低いんだな意外と
薬無しで食事療法でダイエットコースかね　

2022/08/02(火) 21:30:34.46

食う量抑えろ
弁当は1個まで
甘い飲み物は飲むな

2022/08/02(火) 21:43:54.82

ご苦労さん(笑)

2022/08/02(火) 21:45:16.67

アララン
不治のやまいじゃど残りの人生食事制限カワイソス
わしは本麒麟ぐびぐび

2022/08/02(火) 21:48:30.74

俺ご飯たくさん食べる

糖尿病というか炭水化物制限ってかなりの良くある食べ物を制限しないといけないのか
厳しいなあ
ご飯、うどん、パン、カレー、ラーメンなんて日本人なら毎日食べるものじゃないか

2022/08/02(火) 21:49:10.74

室内でこぐチャリ買ってずっと漕いでたら治る

2022/08/02(火) 21:54:44.05

いやチャリなら外で漕いだほうがいいだろ
精神的なストレス発散とか違うんじゃね

2022/08/02(火) 22:11:00.22

90kgくらいまでは楽に落とせるからがんばれ