自律神経を整えるにはどうすれば良いのか?
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
>>1
運動しろ
陽の光を浴びろ
痩せろ
酒を控えろ
煙草を吸うな
腹八分目を心がけろ
ネットに依存するな 低気圧頭痛だろ?
耳石が関係してると聞いた
あとは神経圧迫してる血管を手術するか 自律神経失調症だったら一生治らないから付き合っていくしかないよ >>15
それ医者にも言われたわ笑
これと言った治療法がないから規則正しい生活するしかないだとよ
一度なったら駄目らしいね とにかくフワフワめまいだるい
食後に強く出る
屁もわんさか出るようになった
全部自律神経が関係しているらしい 気をつけろハゲるぞ
一時期向精神薬止めてたら自律神経乱れて
手足の冷え震え耳鳴り汗かきまくり体重8kg減少でおかしくなって
3ヶ月ぐらいで急激に髪の毛減った 今の時間に散歩とかして軽い運動するのがいいんだけど体調悪いから寝ちゃうんだよね 急に運動とかサウナ入ると逆に乱れる場合あるよ
体調とはまた別 仕事してると気にならない
休みに頭痛くなる
つまり毎日緊張してるほうがいいときもある 自律神経乱れてる感じして、一週間くらい断酒と野菜スープと卵しか食べない食事したらめちゃ調子いい
体重も減った >>27
冷凍食品がいやだったら外食ほとんどダメだろ。 一瞬ワーてなったけど身体を絞ったグラビアでワーて離れて行ったね れいな来てなかったね
リュークはミニストップにいたらしいけど ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています