毎日最低でも16時間は胃を休ませた方が良いらしいわよ

[0001 名無し募集中。。。 2022/03/06(日) 20:04:07.24 0]

ホントは1日一食が最強なんですってよ？、

[0002 名無し募集中。。。 2022/03/06(日) 20:07:42.35 0]

せやろか？

[0003 名無し募集中。。。 2022/03/06(日) 20:08:34.39 0]

>>2
そうわよ？

[0004 名無し募集中。。。 2022/03/06(日) 20:09:42.96 0]

サンキューイッチ！

[0005 名無し募集中。。。 2022/03/06(日) 20:09:49.72 0]

5食少しずつが一番いいって聞いたけどどっちなんだよ

[0006 名無し募集中。。。 2022/03/06(日) 20:13:36.36 0]

>>1
良スレの予感！！！！！！！！！！！！！！！

[0007 名無し募集中。。。 2022/03/06(日) 20:15:07.67 0]

>>5
そうなの？5食はさすがに消化が間に合わなさそうわよ？

[0008 名無し募集中。。。 2022/03/06(日) 20:16:11.09 0]

まさに俺じゃん
昼飯と夜はつまみだけ

[0009 名無し募集中。。。 2022/03/06(日) 20:18:17.85 0]

長生きの秘訣は
なるべく食べないこととなるべく運動しないこと

[0010 名無し募集中。。。 2022/03/06(日) 20:19:06.10 0]

タモリと高橋一生は一日一食

[0011 名無し募集中。。。 2022/03/06(日) 20:19:21.74 0]

激しい運動は逆効果だが
通常の運動は必要

[0012 名無し募集中。。。 2022/03/06(日) 20:20:00.83 0]

タモさんは朝飯食って終わりらしいね

[0013 名無し募集中。。。 2022/03/06(日) 20:21:02.71 0]

そこまでして長生きしたい？

[0014 名無し募集中。。。 2022/03/06(日) 20:21:25.60 0]

一日一食続けててたまに二食目食ったら眠くて死にそうになる

[0015 名無し募集中。。。 2022/03/06(日) 20:22:45.60 0]

>>1のやり方は痩せる？

[0016 名無し募集中。。。 2022/03/06(日) 20:23:47.39 0]

>>12
いいとも終わりに蕎麦食いに行ってたようだが

[0017 名無し募集中。。。 2022/03/06(日) 20:24:54.66 0]

早くポックリ逝きたい

[0018 名無し募集中。。。 2022/03/06(日) 20:25:20.01 0]

死にたい

[0019 名無し募集中。。。 2022/03/06(日) 20:25:37.53 0]

1日2食のばやい、朝を抜くのと晩を抜くのとどっちがエエんや？🤔

[0020 名無し募集中。。。 2022/03/06(日) 20:25:50.89 0]

タイムリーだな
昨日から花粉症がヤバくて久しぶりにプチ断食しようかなと思ってる
悩んでるやつは100パー治るから

[0021 名無し募集中。。。 2022/03/06(日) 20:27:29.64 0]

>>16
今の話だよ
いいとも！の頃は知らん

[0022 名無し募集中。。。 2022/03/06(日) 20:28:01.74 0]

お腹の虫が鳴るまで食べない方がいいって南部とか言う医者が言ってた

[0023 名無し募集中。。。 2022/03/06(日) 20:28:05.28 0]

>>18
そう言わずに一年でも長く一万円でも多く納税しようぜ！

[0024 名無し募集中。。。 2022/03/06(日) 20:29:35.21 0]

>>20
そうなの！？
食べ過ぎで抵抗力が下がってるから花粉に負ける的な感じなの？

[0025 名無し募集中。。。 2022/03/06(日) 20:29:55.80 0]

嘘くせー

[0026 名無し募集中。。。 2022/03/06(日) 20:32:26.57 0]

8時間は胃を休ませるってのは聞いたことあるけど16時間は初めて聞いたわ
毎日時間ずれてきて同じ時間に食えないじゃん…

[0027 名無し募集中。。。 2022/03/06(日) 20:34:57.40 0]

>>19
朝じゃない？
午前は排泄の時間

[0028 名無し募集中。。。 2022/03/06(日) 20:35:29.33 0]

人は腹が減ってるとよく噛まずにバクバク食ってしまう
本当に胃に良いのだろうか

[0029 名無し募集中。。。 2022/03/06(日) 20:36:22.78 0]

>>20
花粉やウィルスで腸が反応して炎症起こす
花粉は胃腸を傷つけるんだと

[0030 名無し募集中。。。 2022/03/06(日) 20:37:25.30 0]

オートファジーだっけ
ドランク鈴木から勧められてナイツ土屋がやってるからラジオ聞いてるとちょいちょい話題に上がる

[0031 名無し募集中。。。 2022/03/06(日) 20:41:57.61 0]

>>24
大体あってる
胃腸に負担がかかるとアレルギー反応が出てしまう

[0032 名無し募集中。。。 2022/03/06(日) 20:47:26.64 0]

食べ物と回数が大事なんやで
元々3食はアメ公がトースター売りつける為の口実なんやで
しかもそのトースターに入れるパン自体も胃腸に悪いんやで

[0033 名無し募集中。。。 2022/03/06(日) 20:49:14.63 0]

腹が減った状態が続くとか
どう考えても体に悪い

[0034 名無し募集中。。。 2022/03/06(日) 20:49:37.03 0]

食事は胃腸を痛めつける
運動は心肺を痛めつける

なので食事も運動もしない婆さんが長生きしている

[0035 名無し募集中。。。 2022/03/06(日) 20:49:54.44 0]

エビオス飲んだほうがいいの？

[0036 名無し募集中。。。 2022/03/06(日) 20:50:56.69 0]

1日1食とか2食って力士食いで太るって言わない？

[0037 名無し募集中。。。 2022/03/06(日) 20:51:37.49 0]

現代人が長生きなのは栄養状態がええからやろ

[0038 名無し募集中。。。 2022/03/06(日) 20:51:53.95 0]

間食するから常に胃が稼働してるわ

[0039 名無し募集中。。。 2022/03/06(日) 20:52:22.30 0]

腹が減ってるときに体内の抵抗が強まるらしい

[0040 名無し募集中。。。 2022/03/06(日) 20:54:18.18 0]

デブは抵抗力弱くてすぐ風邪ひくもんな
厚着してるのにｗ

[0041 名無し募集中。。。 2022/03/06(日) 20:58:22.29 0]

晩飯早めに食って朝飯食わずに昼飯時まで食わないだけだろ
そんなん昔からそうだわ俺朝飯食う気にならないんだよね

[0042 名無し募集中。。。 2022/03/06(日) 21:01:59.03 0]

朝食わないとうんこでないから朝と夜は食う
昼は当たり前に食わないから昼休は会社で心配、変人扱いされてる

[0043 名無し募集中。。。 2022/03/06(日) 21:04:44.34 0]

そりゃそうだろ

[0044 名無し募集中。。。 2022/03/06(日) 21:06:23.53 0]

コアラがずっと寝てるのは消化に悪いもんばっか食べてるかららしい

[0045 名無し募集中。。。 2022/03/06(日) 21:08:51.17 0]

20時頃飯たらふく食って
22時頃甘いものとデカフェコーヒー飲む
そっから14時くらいまでほとんど何も食べなくても平気
その14時もちゃんとした昼食はとらない

[0046 名無し募集中。。。 2022/03/06(日) 21:09:03.37 0]

これって単にエネルギーをなるべく使わないほうが老化しにくいってことだろ

[0047 名無し募集中。。。 2022/03/06(日) 21:09:54.32 0]

男は朝は食べない人多いよね
俺もムリ

[0048 名無し募集中。。。 2022/03/06(日) 21:11:53.97 0]

>>44
違う
毒素があるユーカリを胃の中で分解吸収するのに100時間掛かるから

[0049 名無し募集中。。。 2022/03/06(日) 21:15:12.68 0]

昼食べると眠くなってパフォーマンス下がるから食わない

[0050 名無し募集中。。。 2022/03/06(日) 21:19:40.44 0]

細胞働かせない方が長生きできるってのはイメージしやすいわ

[0051 名無し募集中。。。 2022/03/06(日) 21:21:46.39 0]

飯以外の楽しみ見つけたいわ
人付き合いもなにもかも飯飯

[0052 名無し募集中。。。 2022/03/06(日) 21:26:08.04 0]

タモリの独自の生活習慣は健康法、美容法として全て理に適ってんだよな
他は風呂に浸かるだけで身体は洗わない、湯シャン、普段意識的に座らないとか

[0053 名無し募集中。。。 2022/03/06(日) 21:27:55.60 0]

タモリがやってるのはまさに
長生き婆さんの生き方

[0054 名無し募集中。。。 2022/03/06(日) 21:29:34.62 0]

病院に罹らずヘルシーに生きれるのは良いやね
病院もお金かかるけんね

[0055 名無し募集中。。。 2022/03/06(日) 21:29:51.32 0]

じゃあタモリが100歳の壁超えたら認めるわ

[0056 名無し募集中。。。 2022/03/06(日) 21:30:44.14 0]

>>51
タモリは客が来るとひたすら料理するのよね

[0057 名無し募集中。。。 2022/03/06(日) 21:31:46.43 0]

低血圧は長生きしやすいのはあるかもな
ボケじゃなく若い頃からぼ〜としてるやつとか

[0058 名無し募集中。。。 2022/03/06(日) 21:32:55.62 0]

幸い入院した事は無いが　病院食は一日3食出るんだろ？
おかしくね？

[0059 名無し募集中。。。 2022/03/06(日) 21:33:20.63 0]

料理はボケ防止
電車、坂巡りは足腰鍛える

[0060 名無し募集中。。。 2022/03/06(日) 21:34:20.07 0]

たまに寝る前とか訳わからない時間に急にお腹すいて目眩する時があるんだけど、そう言う時も食べずに我慢したほうが良いのかね？

[0061 名無し募集中。。。 2022/03/06(日) 21:37:24.39 0]

病院食は腹一杯にはさせない

[0062 名無し募集中。。。 2022/03/06(日) 21:38:13.43 0]

鍛えられはしない維持するだけ

[0063 名無し募集中。。。 2022/03/06(日) 21:38:16.20 0]

>>49
たしかに眠くなるわね

[0064 名無し募集中。。。 2022/03/06(日) 21:42:30.27 0]

>>60
それ低血糖起こしてるやん
糖尿病かもよ？

[0065 名無し募集中。。。 2022/03/06(日) 21:42:55.18 0]

肝硬変の俺がそれやると衰弱して死ぬわ
夜食食えって医者から言われてる

[0066 名無し募集中。。。 2022/03/06(日) 21:46:20.80 0]

>>64
そうなの！？
10年前ぐらいから時々発生してて
ちなみに毎年の健康診断はいつもどこも異常無しなんだど、ちゃんと見てもらったほうが良いのかしら？

[0067 名無し募集中。。。 2022/03/06(日) 21:47:36.64 0]

晩飯ぬくと朝の目覚めはよくなるな
ただお腹いっぱい食べて寝る幸福感はたまらんから耐えられなくなるけど

[0068 名無し募集中。。。 2022/03/06(日) 21:47:49.22 0]

小田カマって糖尿病じゃなかったっけ？

[0069 名無し募集中。。。 2022/03/06(日) 21:48:47.80 0]

３か月入院して先週退院したが、晩飯18時、朝飯８時で14時間空いてた
コロナで面会も売店もダメだったから空腹でも我慢したが、３か月で23キロ落ちたわ

[0070 名無し募集中。。。 2022/03/06(日) 21:49:03.21 0]

胃を休ませた方が良い

の根拠なに？
胃がん発生率が減ったりするの？

[0071 名無し募集中。。。 2022/03/06(日) 21:50:32.01 0]

胃腸も心肺も使えば使うほど老化する
だから食事と運動減らすと消耗しない

[0072 名無し募集中。。。 2022/03/06(日) 21:51:32.29 0]

そりゃ胃が疲れるからやろ

[0073 名無し募集中。。。 2022/03/06(日) 21:52:51.77 0]

ランニングとかよくやるよな
絶対心肺機能に悪い
若者はウォーキングやったほうが健康面でも良いぞ

[0074 名無し募集中。。。 2022/03/06(日) 21:53:42.78 0]

体にいいというよりダイエットでやってる

[0075 名無し募集中。。。 2022/03/06(日) 21:55:43.67 0]

運動はなるべくしないこと
長生きしてる女の人は家事程度しかしてない
だからランニングや筋トレは危険なので
掃除洗濯炊事やればいいのよ

[0076 名無し募集中。。。 2022/03/06(日) 21:58:20.61 0]

夜だけ食うのが一番良くない

[0077 名無し募集中。。。 2022/03/06(日) 21:59:52.42 0]

とりあえずアメ公が推薦してるものは全て否定しろ
逆にビーガンとかも身体に悪い

[0078 名無し募集中。。。 2022/03/06(日) 22:04:08.00 0]

ランニングで死にかけて
今は老人と毎朝ウォーキングしてる松村邦洋

[0079 名無し募集中。。。 2022/03/06(日) 22:05:28.77 0]

在宅メインになって体重が増えたから運動しなきゃと思ってたけど、むしろ食べないようにした方が良いということやね？
まあ増えたといってもBMI平均よりはまだ軽いんだけど、二重アゴになってきたり、あとコレステロール値で人生初のB判定が出たりんよなー

[0080 名無し募集中。。。 2022/03/06(日) 22:07:06.09 0]

>>70
断食はかなり癌率下がるってのは医学界では今や常識やで
例えば定期的に断食をするイスラム教圏では癌率が有意に低いことは良く知られてる

[0081 名無し募集中。。。 2022/03/06(日) 22:09:58.03 0]

運動は単純で簡単な食べることが我慢出来ないやつの一番遠回りの不健康法
なんなら健康的な食生活なら太ってもいい

[0082 名無し募集中。。。 2022/03/06(日) 22:11:30.28 0]

いわゆるサーチュイン遺伝子ってのが空腹になると活性化するのよな
これが老化を抑える効果があるとして結構前から研究対象になってる

[0083 名無し募集中。。。 2022/03/06(日) 22:11:47.77 0]

>>79
痩せることと運動することとは別物

[0084 名無し募集中。。。 2022/03/06(日) 22:13:50.57 0]

>>47
下手に食べるとベッドに逆戻りしたくなる

[0085 名無し募集中。。。 2022/03/06(日) 22:16:12.79 0]

お前らそんなに長生きしてやることあるのか

[0086 名無し募集中。。。 2022/03/06(日) 22:16:13.75 0]

>>69
入院前よほど肥えてたんじゃないかい

[0087 名無し募集中。。。 2022/03/06(日) 22:16:31.56 0]

運動と健康と痩せるの意味合いが違うんだよね

[0088 名無し募集中。。。 2022/03/06(日) 22:17:23.48 0]

美容と健康も別に一致しないしね

[0089 名無し募集中。。。 2022/03/06(日) 22:19:02.92 0]

長生きはしたくないが不健康による身体への負担やストレスは減らしたい
ダルい、眠たい、痛い、しんどい、は毎日の生活に関わるからな

[0090 名無し募集中。。。 2022/03/06(日) 22:21:19.58 0]

>>85
長生きよりも病気で入院や手術やを避けたいんや

[0091 名無し募集中。。。 2022/03/06(日) 22:21:22.46 0]

早死にって簡単にはできないからね
医療が進むほど病気の身体引きずって長生きすることになるよ
食の不摂生ごときで早死にするならどういう状態になっても病院行かない救急車呼ばないぐらいの
気合いの入ったセルフネグレクトしないと

[0092 名無し募集中。。。 2022/03/06(日) 22:21:46.22 0]

美容も健康も違うわな
モデルとかこの辺ゴチャゴチャにしてる
しかも無駄に金かける

[0093 名無し募集中。。。 2022/03/06(日) 22:23:00.47 0]

食費も少し浮きそうやな

[0094 名無し募集中。。。 2022/03/06(日) 22:23:02.58 0]

寺田ヒロオみたくな
完全に陰遁して世捨て人みたいな

[0095 名無し募集中。。。 2022/03/06(日) 22:23:36.18 0]

あー俺普段1日1食なんだけど入院したら体重増えたわ
消化器系の病気して最初断食してたにも関わらず毎日3食くわされて

[0096 名無し募集中。。。 2022/03/06(日) 22:24:03.58 0]

俺が聞いたのは16時間経つとそこから脂肪をエネルギーに代え始めるだったかな

[0097 名無し募集中。。。 2022/03/06(日) 22:24:19.92 0]

足し算式の健康法を唱えるやつはアホ

[0098 名無し募集中。。。 2022/03/06(日) 22:25:20.61 0]

足し算式の考えってジャンキー的だよな

[0099 fusianasan 2022/03/06(日) 22:25:35.98 0]

でもこれって普通なら朝抜く事になるよね？
でも医師は朝は必ず取れという
どうしたらいい

[0100 名無し募集中。。。 2022/03/06(日) 22:26:29.40 0]

いや夜抜けばw

[0101 名無し募集中。。。 2022/03/06(日) 22:27:57.53 0]

食い物気にしないで不摂生しても長生きするやつは元々のスペックで決まるからな
丈夫なやつ
日本人は身体弱い胃腸が弱いやつが多いから食べない方法が最適