0653名無しさん@お腹いっぱい。
2021/07/21(水) 16:47:48.35ID:4qc+XLaL650 名前:病弱名無しさん
(スフッ Sddf-Bf4Y [49.104.41.241]) [sage]
:2021/07/21(水) 14:28:16.88 ID:gPpVPDSRd
何年も天羽に依存しあ挙句に精神やっちゃった
人間だからな天羽連呼 【←実名自己開示】
651 名前:病弱名無しさん
(スフッ Sddf-Bf4Y [49.104.41.241]) [sage]
:2021/07/21(水) 15:47:28.96 ID:gPpVPDSRd
暑くて死にそうなので休憩がてら久々に日記でも
書く インスリンが少ないとか諸々ある個人の体質
なので皆がこうだとは思わないで欲しいが、
昨日は500g合挽でハンバーグ作って食ったんだ
が、とろけるチーズ乗っけて。ほぼそれだけしか
食ってない。 今日の空腹時血糖値が8時の時点で
200だったのが10時くらいまで続き、11時でも
170。 で、今の3時半が130。 ま、赤身肉とチー
ズはやっぱ影響でかいわ。鶏肉やら魚メインの普
段ではこんなに上がらん チーズはインスリン分
泌を増加させるが、赤身肉はさほどでもないとい
うデータはあるが、 結構反応してるのかもな。