>>265
カフェインはブーストかけるもの（反動あり）だから大人になると頼らざるを得ないシチュエーションも出てくるけど基本的には日常生活には必要ないからね
あと水分摂るのも緑茶紅茶とかはカフェインを含むからエナドリと合わせるとさらにカフェイン量が多くなってしまうよ
ルイボスティーとかカフェインフリーのお茶か単なる水がオススメだけど
味の好みがあるから糖分やカフェインが重複しすぎないようにいろいろ調べて組み合わせてみてね