0042内容量 774ml垢版 | 大砲2005/08/21(日) 01:43:35ID:??? 緑茶もカフェインの多い飲み物ですが、 水出しにするとカフェインは少なく出て、リラックス成分であるテアニンは多く出て、 テアニンがカフェインの働きを抑えてくれます。 カテキンもカフェインの働きを抑えくれるらしいです。 私は水出し緑茶を夜にも飲んでますが、安眠出来ますよ。