スポーツドリンク
昔、体育の授業時でも飲水禁止という
バカ教師達による意味不明で理不尽な鉄則がまかり通っていたりしたものだが
同じ頃?水をガブ飲みすると横っ腹が痛くなるよ〜とかいう都市伝説もかすかに存在していたような気もするんだが
アレは一体なんだったんだろう…? がぶ飲みして運動するとヤバイ
食べたあと運動するのと同じ 家族の中に糖尿病のいる人はスポドリを避けたほうが良さそうだな・・ >>271
ジョギング中とかに飲むには1対1位の水割りが丁度いいけど、普通の飲料として飲むには水割りだと水っぽいなと感じる。 >>273
元々甘いんだから飲んだら喉乾いて当たり前。
喉乾いて困るというなら飲まないかあるいは>>271が言うように薄めて飲む。 やっぱり緑茶とかほうじ茶がいいな〜
スズメバチの成分入ったヤツあるがアレ高いんだよな() >>273
甘いのを飲んで喉が乾く現象はあるんだけど、あくまで軽い症状だ
やたら乾くとなると別の問題
糖尿を疑うべき初見だな
そもそも甘いのを飲んだだけでやたらのどが渇いたりはしない
しばらく水に変えてみたほうが良いよ
もし口の中が甘く感じる事があればかなり危険信号
で、水に変えたら調子良くなった〜の場合、そこで終わっちゃダメだぞ
糖尿の可能性が高い事がわかっただけなんだから病院に行け >>276
バームなら近所のドラッグストアで88円だな スポーツの後で水がいいのは言うまでもないけど
もし塩分を気にするなら塩飴を舐めたら良いよ
身体に塩分が足りてない時はおいしく感じるけど、塩分が足りてきたらしょっぱく感じる
そしたら吐き出して処分すれば余計な糖分と塩分を摂らずに済む
人間の体ってよく出来てるよ まあ、20代までならスポドリ飲んでてもいいと思うけど
カロリーを知った上で飲むんならね
ただ30代からは糖尿リスクが跳ね上がるから止めといたほうが無難ではあるけど >>248
なんだ・・
スポドリ飲んでも良い理由を書くのかと思ったら
>そんなこと一言も言ってないよ
って完全な負けじゃん・・
理屈に対して感情論ぶつけてもバカ丸出しにしか見えないなあ ウォーキングの後に毎日飲んでたんだけどいつまで経っても痩せない理由が分かったわ
くそむかつく アミノ式とか酷かったな
運動できない人もこれ飲んだら燃焼するみたいなCMやっててさ
実際は燃焼どころか糖分とカロリーの塊だったから行政指導されて消えていったけどさ
消費者の健康なんか考えずに売れりゃいいみたいに販売してるメーカーは酷いよホント
それで健康になった話なんて全く聞かないけど健康を害した話なら聞く DAKARAとかも酷かった
まるで飲んでたら身体の悪いものが出るかのようなCM
あの頃のスポドリの消費者を置き去りにした競争でどれだけの人間が成人病になったことか ちょっとでもカロリー摂取をひかえようとしてランニング時は真水にしてみたら、まあテンションの上がらない事w
ポカリをがぶ飲みするのは逆に喉が乾くけど50%くらいの水割りにして
ちょっとでも甘みがあった方が飽きないな。
効果云々はともかく、濃さと甘みの具合はVAAMウォーターくらいが丁度いいな 半分で割っても普通に高カロリーで草
わざわざ不味くした上にカロリー摂取するとか馬鹿らしいw
糖分依存で頭がいかれてるんじゃないか? >ランニング時は真水にしてみたら、まあテンションの上がらない事w
立派な糖質依存です
ありがとうございました 500mlのスポーツドリンクを腰につけてランニングしてんだけど一本一本買うと高いから水に粉末をいれて持ちたいんだけど、粉末のスポドリでかなり大量に入ってて安いの無いかな?プロテインとか粉末サプリみたいにいっぱい入ってて小分けにされてないような感じの ポカリ1キロとかあるよ
名糖のレモネード(720g)缶入とかあるけど
ぶっちゃけそれほど安くないから
砂糖とクエン酸と好きなの混ぜたほうがいいと思う
砂糖1キロ200円、クエン酸500グラム1000円しない
クエン酸は超すっぱいから少ししか使わなくてすむと思う
濃いと歯が解けるから注意ね ポカリ1キロ開けたら蟻が来そうで消費出来なさそうで開けてない っていうかさ、ここにいる奴でアイソトニック飲料とハイポトニック飲料を知らないで、
飲んでバテてる奴ばかりじゃねーか?
何でもかんでもポカリアクエリアスじゃダメだ。 >>295
俺、最近はポカリのゼリー1個持って1時間ランニング行ってる
かさばらないし、喉潤う&腹満たされるし ローソンストア100で購入
エクストラチャージ/プロテイン 700ml
100mlあたりの成分
エネルギー17.7kcla
タンパク質0.07g
脂質0g
炭水化物4.6g
ナトリウム5.4mg(食塩相当量0.01g)
プロテイン32mg
BCAA33mg
タンパク質0.07gじゃあ1本飲んでも0.49g
プロテインの意味が・・・ ホムセンのスポーツドリンクでカインズとケイヨーD2はどっちが味が濃いですか? 人工甘味料は要らん
ソルティライチが美味い
2リットルにして スポーツドリンクなら何でも良いや
拘らない事にした どんなスポドリ飲んでも結局はポカリスウェットに戻ってきてしまう…
https://goo.gl/mno8Ss ソルティライチにスポドリの成分入ってたらいいのにな… 自前でスポドリ的なにものを作ってみようとしたけど
味を手持ちのレモン汁でレモン味にしてみたら・・・なんか違う
この手の物にグレープフルーツがよく使われるのはこういうことかと
あとこれもいわれることだけど砂糖がかなり欲しいことも分かった
スポドリは一見健康的に見えても
意外と糖分を摂り過ぎるというのもほんとだなと
薄味でもなんとかなる配合を突き詰めなければ! スポドリを薄めて飲むのは運動してる者には勧められない
という医師の記事があったけど
長距離とか坂を走って体を追い込むドMサイクリングでなく
のんびり走るサイクリングはどうなんだろう キリンの
「甘さをおさえたスポーツドリンク」って
評判どうかな? >>313
ラブズスポーツとほとんど変わらん
成分が微妙に違うようだけど、味はほとんど一緒
まぁCGC用に本家より少し成分けちってるくらいの違いしかないからね 今さらながら
アイソトのポカリは
夏場の脱水時に有利なハイポトにする為に
ポカリの粉(1リットル用)を2リットル程度の水に溶かす。
以上。
https://ra-kurashi.jp/health/6924/
しかし、これに気付く前に
1人なのに10L×10袋を買って少し心配している。
まあ、賞味期限1年だからギリギリセーフかもしれない。 最近買って使ってみたけど粉末ドリンクを持ち運ぶのにダイソーのハチミツポット(小)が便利。
粉末ドリンク2〜3袋分入って開け閉めもキッチリできるし出先で粉末の余りやゴミも出ない。
キャップを計量カップがわりに使ってドリンクの濃度調整もし易い。
自分の場合500ml水筒にキャップ3杯が薄くてちょうど良い。
食塩や砂糖を足してオリジナルブレンドするのにも使える。
108円で二つセットなので味を変えて使うのにも良いかも。 >>307
わかるw 今年からは浮気しない事にした。 https://jbbs.shitaraba.net/bbs/subject.cgi/internet/19041/
株式会社アーネットは不動産業や家賃回収業をしているが、裏では架空請求メール業や違法金融業や個人情報盗み探偵業をしている。
株式会社アーネットからメールや電話着信来ても無視するか警察に通報して。
株式会社アーネットの悪行は株式会社アーネットでグーグル検索すればたくさん出てくる。 >>324
ドンキと業務スーパーで投げ売りされてたわ 今年はディスカウントストアで買い込んだ粉末スポーツドリンクを薄めて飲んでるよ
1リットル用5袋 150円をメーカー別に3種類買ってローテーションしてる
今はポッカの塩JOYサポート ちょっと塩っぱいかな >>307
昔からそうだけどポカリだけは後味と後に残るベタベタ感が無理
その点アクエリアスはすっきりしているうえに価格も安い
ただ、本当にヤバイ時の効いてる感はポカリがいちばんだと思う おい今年かなり暑いからってトップバリュー買い占めるコジキどもよ
オレみてーなプロ酒飲みコジキが翌日死ぬじゃねーかよ!
オレが死んでもいいのか!コラァ!
キリンスポーツの方が甘くて染み渡るぞ 去年炭酸アクエリアス売ってたけど今年見ないな
まずかったもんな
でもクソまずい炭酸コーヒーも毎年出てるけどな 業務スーパーも安いよ
プライベートブランド神戸居留地アクティーブが500ml56円
サンガリアのポストニックウォーターが500ml59円
キリン・ラブズスポーツが555ml59円
アクエリアス缶が500ml76円
500mlで缶だと買いづらい。一気に飲みきるもんでもないし >>334
6月ごろには炭酸アクエリアス売ってたよ ディスカウントの粉末スポーツドリンクが一番安い
1Lあたり30円程度 粉末はちょっとな・・・
作る労力とマイボトルを洗う労力
さらにボトルが汚れていたときに食中毒になるリスク
を加味すると500ml買ったほうがよい
オレの場合1日1リットルもいらんから保存するリスクもある アクエリアスレモンって旨かったけど廃盤?
似た味のはありますん? 味が似てるかわからんがポストニックウォーターとアクティーブにはレモン味ある ふーむ・・・アクティーブは安いわりにAmazonの評価が高いな
BCAA入ってるのがいいのか? 自己レスだが500mlで、
・BCAA60mg(それぞれ20mgずつ)
・アルギニン40mg
・総アミノ酸120mg(20mgはおそらくグルタミン酸)
・炭水化物23.5g
・ナトリウム245mg(食塩換算約0.5g)
かな。
アセスルファムKだけ気になるな。 ポストニックウォーターもアセスルファムKが入っててアミノ酸入ってない以外は、
アクティーヴとあんま変わらないな。
ラブスポーツはアセスルファムKとスクラース入りで555mlだと、
・アルギニン55mg
・シトルリン55mg
・鉄0.9mg
・カルシウム39mg
入りで炭水化物は三つのなかでは一番少ないが、その他はあんま変わらないな。 Amazonレビューの
「本品は、体の芯が重くならない!!・・・・・同じ感想を人から聞いた。
余計な糖分、脂肪分、塩分がない!余計な繊維質もない!」
はその成分からわかるもんなのかね? OKストアに
ファインスポーツドリンク
http://www.fine-kagaku.co.jp/item/supplement/11776.html
ってのと
クラシエ・スカイウォーター
http://www.kracie.co.jp/foods/skywater/
がそれぞれ1リットル粉末x10で360円くらいで売ってた
ファインは500mlx22がアマゾンで362円で買える 百円自販機にアクエリアス+クエン酸2000mgスパーリングってのが売ってた
スポドリに炭酸ってだけで飲みづらいのに超すっぱいから戻しそうになった 例えばクエン酸1gとph7の水100mlだと、ph はどれくらいになるの? ローソン100のスカイウォーター(粉末1L用2個入り)
倍の2Lに溶かしたら中々いいな 100ml当たり2.5`カロリー
セブンイレブンのスポドリを倍に薄めるのも良い 粉買うくらいならクエン酸と砂糖で自作したほうがいいような スポドリと呼べるのかは知らんがグリーンダカラでいいわ
人工甘味料不使用を謳ってるのもいい ポカリスエットラカンカがほしいな
羅漢果(らかんか)は人体に吸収されない特殊な糖分が含まれる中国の果実
この果実から抽出する羅漢果エキスは人間にとっては実質0カロリーの天然甘味料となる(黒糖のような風味)
他の甘味料と違い超大量に摂取でもしない限り特に体に悪い部分がない(価格が高いのが唯一のマイナス)
スーパーにある小袋のラカンカSは羅漢果エキスは10%くらいで90%くらいが人工甘味料のエリスリトールなので
人甘じゃ一番マシとはいえあまりおすすめしない
顆粒のお徳用羅漢果エキスが良い(インスタントコーヒーみたいな粒々) ポカリスエットの公式が缶とペットボトルで味が違うって回答したな
缶のがサラッとしてて飲みやすい印象 ゲーターレード