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不安に押しつぶされそうなひきこもり
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0001（-＿-）さん
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2020/08/14(金) 02:29:26.43ID:dgpCnc4/0
どうすれば・・・(´・ω・`)

淡々とやっていくしかないかなぁ・・・
0102１
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2020/08/17(月) 06:51:26.55ID:6CicR+150
ゆっくり、やっていこう…
0103（-＿-）さん
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2020/08/17(月) 09:04:07.38ID:CzNpRDbF0
体調悪かったんだねゴメン
ゆっくり過ごして
0104（-＿-）さん
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2020/08/18(火) 09:05:31.39ID:V1FNf75J0
俺も身体弱くて両親が死んだあとかなり不安ぜよ。
昨日も一日寝てたし。障害年金だけで生きてけるかな。
0105（-＿-）さん
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2020/08/18(火) 17:49:15.51ID:U6YVeCNw0
去年父親は亡くなったし母親は持病があるし、自分は20年以上ヒキだから毎日が不安だよ
その不安に怯えているだけで何もしないクズだけど
0107（-＿-）さん
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2020/08/18(火) 19:50:01.52ID:nT9Oy21E0
恐怖緊張はかなり抑えられてる感じはあるがとにかく体力がなくなり散歩ですぐフラフラになる
散歩後だけカルピスを飲む
0108（-＿-）さん
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2020/08/19(水) 11:29:01.97ID:k66tRO/T0
わかる
もう五分しないうちに帰りたい
でも腹は減る
0109（-＿-）さん
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2020/08/19(水) 23:28:12.37ID:uvjAr2cx0
糖質取らなければなんとかなりますか？
マジで精神辛い...
なんか、調べたら野菜を生で食べて瞑想すると脳が覚醒するらしいんですけど、それやってみたらいいのかな(´・ω・｀)
0110（-＿-）さん
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2020/08/19(水) 23:34:17.36ID:k66tRO/T0
覚醒ってなんだろう？
ハッキリするってこと？
0111（-＿-）さん
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2020/08/20(木) 03:15:31.70ID:A/ah7Wbi0
散歩だけはほぼ毎日やっとるけど最近糖質制限に目覚めてかなり精神安定してるのが分かる
精神障害　糖質で検索しても動画でやっぱそれらしいのがある
0112（-＿-）さん
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2020/08/20(木) 03:23:29.19ID:A/ah7Wbi0
野菜取らんけどたんぱく質と脂質と筋トレ
まあ自分は老師とかそういうの読んで考えかたもかわっとるのかもしらんが
しかし糖質取らんと大食いユーチューバーがおもろいおもろい
0113（-＿-）さん
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2020/08/20(木) 05:50:09.39ID:2iOzt5ub0
毎日日光を浴びて運動してるがまったく変わらず鬱だな
運動程度で改善するやつは大したことない
0114（-＿-）さん
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2020/08/20(木) 06:00:34.92ID:A/ah7Wbi0
まあ21年くらい薬飲んでて6月から断薬して病院も通ってないけど
0117（-＿-）さん
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2020/08/20(木) 16:09:18.65ID:A/ah7Wbi0
やっぱ完全に取らないってのも危ない感じするしさっき納豆食ってタレが脳に効いて元気出た
0118（-＿-）さん
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2020/08/22(土) 13:52:45.62ID:L4NTvQtm0
やっぱさ、健康にいい食事って日本食だよねご飯、みそ汁、焼き魚、納豆豆腐、漬物とかさ
0120弥彦
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2020/08/26(水) 12:32:32.54ID:K423jSkD0
やっぱり、生活療法と食事療法の組み合わせが一番効くね＾＾
0121（-＿-）さん
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2020/08/26(水) 12:42:43.91ID:gMLLE8MG0
また親が喧嘩してる
離婚したら養わなきゃいけないのか
こっちだってなんもないのに
0122（-＿-）さん
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2020/08/26(水) 21:06:19.29ID:Uhg2KzQU0
20年以上ヒキで働いたことがない
正直もうどうしていいのかわからない
0124（-＿-）さん
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2020/08/27(木) 18:08:52.33ID:o+DqShX90
メイラックスって薬処方されたら、
人間的な役割みたいなこと考えすぎら病が
なくなって生きやすくなった気がする。
例えば自分はスキンヘッドでも、
ギャルばかりいる店に入って普通に会話できるみたいな。よく分からん例えでごめん。
精神科も奇跡的に合う薬あったら、一瞬でだっひきら感じがする
0126（-＿-）さん
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2020/08/28(金) 03:26:08.94ID:5jOgsoki0
>>110
第三の目が開眼するらしい
0127弥彦
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2020/08/28(金) 13:54:43.86ID:qV5QhcVh0
>>125
同意。この世は金と知恵だからね。金さえあれば不安も消せるよね。

>>124
良かったね。僕は銀色の悪魔で不安消してるよ。

>>122
大丈夫、どうにかなるさー＾＾
0130（-＿-）さん
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2020/09/04(金) 14:51:23.31ID:93x1wWpT0
2年ニートどうしよう、、、
0131（-＿-）さん
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2020/09/06(日) 17:34:31.62ID:Jfv7bnCE0
まだまし。。若ければやり直せるやん
0132（-＿-）さん
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2020/09/07(月) 19:56:42.93ID:iyhRTD7a0
>>122
自分も似たようなもん
本当にこれからどうしたらいいかわからない
もう十何年も社会と関わってない

このままじゃ駄目だどうしようって絶望する時と、もう何しても無駄だしにたいって気持ちが交互に来る
どちらにしても気分は最悪だし不安で仕方ない
0133（-＿-）さん
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2020/09/10(木) 02:42:30.86ID:8uWZ7cyE0
俺もだ。どっちに転んでも苦しむ事になるもう仕方ない事だ
0134（-＿-）さん
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2020/09/10(木) 11:31:21.40ID:ZUw3852u0
人生やり直したい
0135（-＿-）さん
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2020/09/10(木) 13:17:04.23ID:UdyxWId30
失敗続きの人生で自信がなくなってしまった
0138（-＿-）さん
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2020/09/12(土) 11:56:50.16ID:Tw52gX7G0
おちんぽどん
0142（-＿-）さん
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2020/09/16(水) 16:51:34.84ID:bROv6CM+0
556 本当にあった怖い名無し 2020/09/16(水) 02:29:02.69 ID:9Z1IISwq0
生きてることが辛いなら
いっそ小さく死ねば良い
恋人と親は悲しむが
三日と経てば元通り
気が付きゃみんな歳とって
おんなじとこに行くのだから

生きてることが辛いなら
わめき散らして泣けばいい
その内夜は明けちゃって
疲れて眠りに就くだろう
夜に泣くのは赤ん坊
だけって決まりはないんだし

生きてることが辛いなら
悲しみをとくと見るがいい
悲しみはいつか一片の
お花みたいに咲くという
そっと伸ばした両の手で
摘み取るんじゃなく守るといい

何にもないとこから
何もないとこへと
何にもなかったかのように
巡る生命だから

生きてることが辛いなら
嫌になるまで生きるがいい
歴史は小さなブランコで
宇宙は小さな水飲み場
生きてることが辛いなら
くたばる喜びとっておけ
0143（-＿-）さん
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2020/09/16(水) 21:33:10.11ID:fFfouQD30
なぜ働けないかもよくわからない。。
しいていえば、最初から引きこもってるから、
引きこもり。イチローにサッカーしろってレベルだよ。。
なんのこっちゃ
0147（-＿-）さん
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2020/09/17(木) 04:22:59.31ID:goV/enl50
いたいの？(´･_･`)
0150（-＿-）さん
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2020/09/17(木) 17:43:07.01ID:n4QkV8kT0
歯が不調でムカつくしムカつくしムカつく
こんだけ磨いてフロスして何でやねんくそが死ね地震起きて全員死ねムカつくんじゃぶっ潰したいんじゃ死ねクソ
0151（-＿-）さん
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2020/09/23(水) 20:58:32.34ID:QVzLJFuh0
どうでもいいべな！ヒキっちまったんだから仕方ね〜べ
そんなん考えね〜でクソして寝てろ
0153弥彦
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2020/09/24(木) 05:29:42.84ID:bvy4j51X0
精神科医はカウンセラーじゃないから
人生相談には乗ってくれません
薬を飲ませることは考えるでしょうが
0155弥彦
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2020/09/25(金) 15:18:44.26ID:mBIYyWAt0
オクスリで不安を吹っ飛ばすお＾＾
0156（-＿-）さん
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2020/10/10(土) 14:37:08.65ID:LfLuy/Uq0
歯はヤバイぞ
４０超えて歯周病ほったらかすと歯の根っこの部分は歯周病菌殺せないから骨まで溶かす
最後はバージャ病という全身血管に歯周病菌がまわって強い痺れ神経麻痺で歩行困難
0157弥彦
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2020/10/10(土) 19:37:47.95ID:b62aFMRT0
>>156
大丈夫、もうすでに歯周病ですべての歯を失くしていて、ついでに歩行困難というより、足は切断済み。

人間って、案外とタフだよ＾＾
0158（-＿-）さん
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2020/10/10(土) 21:30:48.38ID:D9JPX7OV0
早く親しね
いつまで生きるんだ
0159（-＿-）さん
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2020/10/11(日) 13:08:02.12ID:HhiwCRV50
もう１５年も社会と関わってない。
社会復帰も無理だろうな
0161（-＿-）さん
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2020/10/11(日) 19:41:32.24ID:nV0bShXk0
>>159
俺は25年近いよ
その間に父親は死んだし、母親も持病を抱えている
そして俺はバイト歴さえない
社会参加は無理だろうな
0163弥彦
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2020/10/12(月) 09:47:46.15ID:JiFUQTML0
今日もお薬で不安を払拭したの。
01641
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2020/10/13(火) 02:13:27.20ID:gnmnjgPp0
スレの最初のほうでやっていた試み（やることをここで書いていくこと）は、
自分には効果があってよく行動ができたのと、
世界と繋がれている気がしたので、またやりたい気もするけれど、
どこでやるべきか

どうやら自分は、世界と繋がりがなさすぎて、孤独と不安に苛まれて日常の活動に支障をきたすので、
ゆるい感じででも世界と繋がれているという感覚が持てると精神安定につながるようだ

立場的にヒキなので（重度ではないが）、
ここでやるというのは理にかなっているようだけれど、
ヒキ板に安住することが自分の人生によいのかという疑問もあり、
他に行くべきとうい気もする

TwitterでやるとTL荒らしになるだけのような気もするし、
5chでは他にそういうことができそうな板があるのか？
自分でサイトを作ってそこでチラ裏的に書くか、
うーん…
0165（-＿-）さん
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2020/10/13(火) 07:49:22.46ID:RJlZPGpr0
>>161
２５年ですか。最近、母がボケてきてやばいんだよね。
もうどうすればいいのやら不安だよ
0166（-＿-）さん
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2020/10/13(火) 14:34:11.14ID:83llvxn40
長年ヒキで働いてないと就労トレーニングなんか意味なくて荒療治じゃないと実際だめ ほとんど洗脳のような
中国の労働改造所みたいにゆう事きかないと集団で気絶するまで蹴りまくられるみたいな
日本だと暴力にならないように武道で投げまくられるみたいな
01671
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2020/10/15(木) 21:44:34.82ID:ameI2+/D0
ここより適した板がないなぁ

馴れ合いカテゴリの中に、自己紹介板、ほのぼの板、夢・独り言板があって、
そこあたりは自分の目的に適しているのかもしれないけれど、
住人の層がどんな人たちなのか気になる
ヒキ板もかなり底辺だと思うけれど、（自己紹介板を除いて）目的のはっきりしない板に長居する状態というのは
今はまだ自分には耐えられなそうだ

カテゴリ雑談カテゴリも覗いてみたけど、
ヒキ板もカテゴリ雑談なわけだけど、
人の属性を限定しすぎる、ということにもやや違和感がある
同い年の人としか喋らないとか、同性としか喋らないとか
ひきこもりの場合は、定義自体も曖昧だし、あまり限定しないというところがよい

いっそのこと英語圏に出ていくか
うーん(´・ω・`)
0168（-＿-）さん
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2020/10/15(木) 21:46:01.33ID:ameI2+/D0
まあしばらくここでやっていこう

とりあえずニュース
0170（-＿-）さん
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2020/10/15(木) 23:24:17.15ID:ameI2+/D0
この板も人が減ってきてるのかな

Facebookを開いた
他の人の近況が読めるというのは不思議な感覚だ

孤独と不安に押しつぶされそう

本の世界に沈潜してこよう
0171（-＿-）さん
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2020/10/16(金) 14:18:12.20ID:LfrHflCq0
不安でたまらない
何もしたくない
0172（-＿-）さん
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2020/10/18(日) 00:55:52.89ID:j5bfEsrc0
今日泣いたわ
いよいよ肩身が狭くなって言いたいことも言えない自分が情けない
0173（-＿-）さん
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2020/10/19(月) 20:11:04.59ID:m4cVIDYM0
どうしたものかなぁ
本当になんとかしないといけない

生きていくためのスレッドを作って、そこで考えを進めていきたいけれど、
そういうことをどこでやるべきか

いろいろ考えていくと、結局は、社会と接点を作っていない（or 作りにくい）
という問題にたどり着くんだよなぁ
これは脱引きを考えた場合の話なので、ヒキ板でやっても
噛み合いにくい部分があるかもしれない
0174（-＿-）さん
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2020/10/19(月) 21:48:53.22ID:1F3z4Vkt0
ヒキ板以外なら無職・だめ板とかニュー速VIP+がいいんじゃないかな
それなりに人がいるよ
特にニュー速VIP+は相談スレが良く立ってるし適してるかと思われる
0175（-＿-）さん
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2020/10/20(火) 03:21:32.35ID:BBC7ee930
ニュー速VIP+はノーマークだった
ありがと
チェックしてみる
0176（-＿-）さん
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2020/10/20(火) 20:24:52.64ID:9CIkbMkB0
誰と関わっても不安は解消されんよ
0179（-＿-）さん
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2020/10/23(金) 06:05:40.66ID:3pWw/s7y0
4日ぶりに湯船にお湯貯めた、、、
0180（-＿-）さん
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2020/10/23(金) 06:10:27.05ID:aS9kpJoA0
母親が公務員だったから年金年間200万くらい貰ってるみたい。
節約生活してるから10年で1000万くらい貯まりそう。
母親にできるだけ長生きして貰って遺産もらって暮らすか。
0181（-＿-）さん
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2020/10/24(土) 04:12:06.43ID:6ZAbY6t50
不安な時はよくYouTubeで宇宙関係の番組を見るよ
遠い遠い宇宙の彼方を見てると落ち着く
0182（-＿-）さん
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2020/10/24(土) 04:32:00.66ID:zbFKlcBS0
そろそろ脱出しようかな！
0184（-＿-）さん
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2020/10/25(日) 03:54:22.26ID:siClCQEn0
>>180
日本はベーシックインカムになってしまいそうだから、老齢年金も貰えなくなってしまうんではないのかな？

公務員は例外なの？

インカムになったら、医療費も介護費も全額自己負担になってしまうし
0185（-＿-）さん
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2020/10/26(月) 01:55:42.54ID:pC6vLHUB0
ちゅかれた。。
0186（-＿-）さん
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2020/11/05(木) 14:39:27.31ID:EfprdUHv0
もうどうしたらいいのやら

>>172 を読んで、つらいんだろうなと思った

無職・ダメ板を移住先にしようかと見てきたが、
いまいち踏み切れない
生活板みたいなところで、しれっとスレを立てることも考えたが…。

ヒキ板が急速にオワコン化してきている気がして。
気のせいかも知れないが…。

不安で耐えきれないから、せめて書ける場所がほしいなぁ
0187（-＿-）さん
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2020/11/06(金) 19:19:30.02ID:jsLMKSb50
40歳で青春がなくなって、働けるようになるみたいな記事どこかで見たが、普通に40歳以上の
引きこもりもいるだろうじもうダメだ。
人生長かったけどあっけなかった。
0190（-＿-）さん
垢版 |
2020/11/10(火) 07:04:45.56ID:CY8Ls8p+0
親に何か頼まれたら死ぬほどイラっとくるけどな
0191（-＿-）さん
垢版 |
2020/11/10(火) 12:43:48.52ID:M25ici+B0
親と会話すると幸福度が下がる
0193（-＿-）さん
垢版 |
2020/11/15(日) 20:47:29.15ID:Mom1bUbM0
九州で終わらしたい人
連絡待っています。

但し、未成年及び女性の方はお受けできません。
成人済みの男性の方が対象となります。

　xyogdt@1-tm.com
0194弥彦
垢版 |
2020/11/27(金) 01:12:46.74ID:/fkEhLWe0
>>186
何でも好きに自由に書いていいのよ。

少なくとも、私はそうしているから。

何なら自分のスレ立てて書き綴っていけば幾分と書きやすくなると思うよ。
0196（-＿-）さん
垢版 |
2020/11/27(金) 12:33:27.36ID:+niLhQ0y0
>>194
ありがとう
一応、このスレ自体が自分で立てたスレだったりする
誰でもウェルカムの方針
0197（-＿-）さん
垢版 |
2020/11/27(金) 12:37:35.47ID:+niLhQ0y0
某板にスレを立ててみたが、誰も書き込みしてくれないので、
一人で虚空に向かって叫んでいるような状態になっている…(´・ω・`)

依存を断ち切りたいという思いと、コミュニケーションを求める思いの二つあって、
なかなか難しい
0198（-＿-）さん
垢版 |
2020/11/27(金) 14:18:14.56ID:+niLhQ0y0
micro blogging でいろいろやっていきたいけれど、
そのスレをどの板に立てたらいいのか
あるいは 5ch 以外がいいのか
それともそもそもネット（public な場所）以外がいいのか
0199弥彦
垢版 |
2020/12/11(金) 09:50:57.76ID:VAWzuqDd0
処方された薬飲んでも不安に押しつぶされそうなので久々にカキコ

スレ主さんはどうしているのかな・・・・ちょっと心配している・・・
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