外食で糖質制限 [無断転載禁止]©2ch.net

[0001 ヘリコ・プター 2016/09/21(水) 20:26:43.19]

健康維持や体重コントロールのために糖質制限をしている人は年々増加しつつ
あると思いますが、外食産業の反応は、まだまだ様子見レベルの様子で、
外出先で食べる場所を選ぶのに困ることも多いと思います。

そういった悩みを抱える人達で情報を交換しましょう。

[0002 食いだおれさん 2016/09/21(水) 20:36:38.71]

大手ファミレスでも糖質制限メニューをうたっているところも増えてきましたが、実際には
それほど充実しておらず、選択の余地がほとんどないのが実情。

[0003 食いだおれさん 2016/09/21(水) 20:44:12.27]

ジョナサン　　ランチメニューはほぼ絶望的。いずれも糖質が主食になります。

しかし、ランチ時間でもグランドメニューから注文は可能なので、そこから選ぶことができます。

http://digital-book.skylark.co.jp/160902_jonathan_grand/book/index.html

自分がよくやるのは、肉料理を単品で頼んで、あとはサラダやアペタイザーで補完。

また、酸辣湯麺は麺を糖質ゼロのコンニャク麺に指定することができます。
ただし、スープの糖質量は明記されていません。

[0004 食いだおれさん 2016/09/21(水) 20:52:14.90]

夢庵

和食系が多く、年配のお客さんの割合が多いファミレスですね。

ここも基本的に、炭水化物のないセットはないようです。

http://www.skylark.co.jp/yumean/menu/index.html

単品から選んでいくしかありませんが、糖質制限という観点
からは、あまりこれといったメニューはありません。

糖質制限をしている人が積極的に選ぶファミレスではないと
考えています。

[0005 食いだおれさん 2016/09/21(水) 21:01:23.55]

ガスト

糖質制限メニューがあることを積極的にアピールしていますが、
実はそれほど選択肢はありません。

http://otpn.jp/pr_toshitsu.php

個人的な感想ですが、これらのメニューについては、あまり満足のいく味では
ありませんでした。

通常メニューからハンバーグを注文してみましたが、他のファミレスと比べると、
つなぎ（パン粉）がとても多い感じで、糖質たっぷりハンバーグのようでした。

[0006 食いだおれさん 2016/09/25(日) 11:35:40.61]

あげとく

サイゼ好き

[0007 食いだおれさん 2016/09/26(月) 01:06:03.34]

モスの菜摘が最強だろ。

[0008 食いだおれさん 2016/09/26(月) 23:56:26.78]

社員食堂で糖質制限メニューを出すというのは面白いと思うんだよな。

多少コストは増すだろうけど、昼食後に眠くならずにバリバリ働いてもらえる
のであれば、十分ペイすることだと思う。

[0009 食いだおれさん 2016/09/27(火) 12:25:00.80]

夢庵

糖質制限という観点からは、ほとんど選択肢がない。
ランチもグランドメニューも。

糖質制限実行中なら、選択肢に入れないほうがいい。

[0010 食いだおれさん 2016/10/01(土) 11:58:52.21]

糖質制限で2週間で1kgのペースで体重が減っていく中、
ひさびさにディナーでパスタを半分食べてみた。
全体の量としては、腹8分。

いつもは、糖質制限食で、腹8分かそれ以上。

パスタを食べた翌朝、明らかにこれまでの流れと違う
体重に跳ね上がっていた。

当面炭水化物は控えます。

[0011 食いだおれさん 2016/10/05(水) 20:55:13.19]

いきつけのトラットリアで、２人でさんざん肉と魚料理を頼んだあとに、
パスタを２人で一皿だけ頼んだら、シェフに察されたような気がする。

[0012 食いだおれさん 2016/10/12(水) 01:05:18.73]

age