外食で糖質制限 [無断転載禁止]©2ch.net

**ヘリコ・プター** · 2016/09/21(水) 20:26:43.19

健康維持や体重コントロールのために糖質制限をしている人は年々増加しつつ
あると思いますが、外食産業の反応は、まだまだ様子見レベルの様子で、
外出先で食べる場所を選ぶのに困ることも多いと思います。

そういった悩みを抱える人達で情報を交換しましょう。

**食いだおれさん** · 2016/09/21(水) 20:36:38.71

大手ファミレスでも糖質制限メニューをうたっているところも増えてきましたが、実際には
それほど充実しておらず、選択の余地がほとんどないのが実情。

**食いだおれさん** · 2016/09/21(水) 20:44:12.27

ジョナサン　　ランチメニューはほぼ絶望的。いずれも糖質が主食になります。

しかし、ランチ時間でもグランドメニューから注文は可能なので、そこから選ぶことができます。

http://digital-book.skylark.co.jp/160902_jonathan_grand/book/index.html

自分がよくやるのは、肉料理を単品で頼んで、あとはサラダやアペタイザーで補完。

また、酸辣湯麺は麺を糖質ゼロのコンニャク麺に指定することができます。
ただし、スープの糖質量は明記されていません。

**食いだおれさん** · 2016/09/21(水) 20:52:14.90

夢庵

和食系が多く、年配のお客さんの割合が多いファミレスですね。

ここも基本的に、炭水化物のないセットはないようです。

http://www.skylark.co.jp/yumean/menu/index.html

単品から選んでいくしかありませんが、糖質制限という観点
からは、あまりこれといったメニューはありません。

糖質制限をしている人が積極的に選ぶファミレスではないと
考えています。

**食いだおれさん** · 2016/09/21(水) 21:01:23.55

ガスト

糖質制限メニューがあることを積極的にアピールしていますが、
実はそれほど選択肢はありません。

http://otpn.jp/pr_toshitsu.php

個人的な感想ですが、これらのメニューについては、あまり満足のいく味では
ありませんでした。

通常メニューからハンバーグを注文してみましたが、他のファミレスと比べると、
つなぎ（パン粉）がとても多い感じで、糖質たっぷりハンバーグのようでした。

**食いだおれさん** · 2016/09/25(日) 11:35:40.61

あげとく

サイゼ好き

**食いだおれさん** · 2016/09/26(月) 01:06:03.34

モスの菜摘が最強だろ。

**食いだおれさん** · 2016/09/26(月) 23:56:26.78

社員食堂で糖質制限メニューを出すというのは面白いと思うんだよな。

多少コストは増すだろうけど、昼食後に眠くならずにバリバリ働いてもらえる
のであれば、十分ペイすることだと思う。

**食いだおれさん** · 2016/09/27(火) 12:25:00.80

夢庵

糖質制限という観点からは、ほとんど選択肢がない。
ランチもグランドメニューも。

糖質制限実行中なら、選択肢に入れないほうがいい。

**食いだおれさん** · 2016/10/01(土) 11:58:52.21

糖質制限で2週間で1kgのペースで体重が減っていく中、
ひさびさにディナーでパスタを半分食べてみた。
全体の量としては、腹8分。

いつもは、糖質制限食で、腹8分かそれ以上。

パスタを食べた翌朝、明らかにこれまでの流れと違う
体重に跳ね上がっていた。

当面炭水化物は控えます。

**食いだおれさん** · 2016/10/05(水) 20:55:13.19

いきつけのトラットリアで、２人でさんざん肉と魚料理を頼んだあとに、
パスタを２人で一皿だけ頼んだら、シェフに察されたような気がする。

**食いだおれさん** · 2016/10/12(水) 01:05:18.73

age

**食いだおれさん** · 2016/11/10(木) 11:12:13.16

Facebookに糖質制限のグループが複数あるのだが、その中で最大のグループは糖質さえ低ければよしという考えで、それ以外の危険性は無視し続けている。
糖質制限においては、食べ応えや味付けのために炭水化物や糖類の代用品として大豆や甘味料などを使った加工品が話題として登場する。しかしこれらには健康を害する甘味料や遺伝子組換えや残留農薬といった危険性が常につきまとう。
それの注意歓呼しようとしても、その言及は主催者が承認したものしか投稿できないというフィルタリングにより、このグループと傘下の子グループでは決して投稿できない。
糖質制限を謳った商品で稼ぐことは否定しないが、そこに潜む危険性を隠しての広め方って甚だ疑問であり、このグループには十分に警戒してほしい。

**食いだおれさん** · 2016/11/18(金) 03:25:51.24

すき家の牛丼ライトしかない

**食いだおれさん** · 2016/11/18(金) 11:52:49.35

ケンタッキー二個までならセーフ

**食いだおれさん** · 2016/11/27(日) 08:25:23.21

ケンタのチキンいいよね

**食いだおれさん** · 2016/11/28(月) 23:13:48.57

他人の食事を勝手に観察し
女性の肌ツヤや男性のハゲ具合も観察
自分の食事は自画自賛
やらしく生きてる童貞糖毒教徒のおっさん

ビュッフェでの他人の食事観察レポート
http://yasashikuikitai.blog.fc2.com/blog-category-17.html
フードコートでの他人の食事観察レポート
http://yasashikuikitai.blog.fc2.com/blog-category-19.html
スーパーでの他人の買い物カゴ覗き見レポート
http://yasashikuikitai.blog.fc2.com/blog-category-9.html

**食いだおれさん** · 2016/11/30(水) 03:31:42.96

良スレ！

いきなりステーキライス抜きで－１００円

**食いだおれさん** · 2016/12/16(金) 18:38:48.48

>>17
もし、このクソが絶世の美男子かつ超健康的でもこんな下衆なやつに惹かれる人間なんて、糖質とらなすぎて脳萎縮したガリクソ女しかいないだろね
なんで生きてんだろ糖質切れて死ねばいいのに

**食いだおれさん** · 2016/12/22(木) 14:18:28.39

この童貞ジジイ、まだ結婚を諦めてないみたいだぞ
キモッ　

ttp://yasashikuikitai.blog.fc2.com/blog-entry-736.html
＞私にはまだこどもはいませんが、これから自分のこどもができたら、こどもにあれこれしろと言うのではなく、
＞自分も含めて両親の姿をいつも見せてあげたいと思っています。

**食いだおれさん** · 2017/02/20(月) 22:19:00.79

　___　_
　ヽo,´-'─ 、　♪
　　 r, "~~~~"ヽ
　　 i. ,'ﾉﾚノﾚ!ﾚ〉　☆ 衆議院と参議院のそれぞれで、改憲議員が３分の２を超えております。☆
　__ '!从.ﾟヮﾟﾉﾙ　　総務省の、『憲法改正国民投票法』、でググって見てください。
　ゝﾝ〈(つY_i(つ　日本国憲法改正の国民投票を実施しましょう。お願い致します。☆
　｀,.く,§_,_,ゝ,
　　　~i_ﾝｲﾉ

**食いだおれさん** · 2017/05/05(金) 19:35:51.02

吉野家で牛皿とサラダ食ってるデブが多いね

**食いだおれさん** · 2017/05/12(金) 17:36:17.12

すき家の牛丼ライトかロカボ牛麺

**食いだおれさん** · 2017/08/22(火) 05:37:44.35

サイゼリヤ（リーズナブルにしたいとき）
・お取り分けサイズのサラダ（オリーブオイルドレッシング）¥599
・辛味チキン　¥299
・ほうれん草のソテー　¥199

ペッパーランチ（ボリューム優先でありながら糖質はスーパー制限）
・ワイルドステーキ300g（ライス抜き）¥1,264
・大盛りサラダ　¥260

**食いだおれさん** · 2017/08/22(火) 12:49:54.98

サラダが糖質だということを知らんアホが多いな。

**食いだおれさん** · 2017/08/22(火) 14:53:44.15

糖質に気をつけてるなら、どの野菜がどれくらい糖質を含むかくらい見極めて当たり前。そもそもサラダに糖質ゼロを期待すること自体がアホというもの

コーンやらポテトやら玉ねぎやらふんだんに入れたサラダなら論外だが、糖質を抑えたサラダなんていくらでも簡単に作れる

**食いだおれさん** · 2017/11/08(水) 07:23:55.06

すき家のロカボ牛麺食べた人いる？
美味しい？

**食いだおれさん** · 2017/12/24(日) 23:15:08.04

糖質ゼロが目標じゃなくて、過剰摂取をやめるのが目的

厚生労働省の指針では、明らかに過剰摂取

**食いだおれさん** · 2018/01/31(水) 11:57:17.65

>>18
何故、ペッパーフードサービスは不祥事や犯罪を次から次へと発生させてしまうのか？
それは犯罪者を生み出す風土が企業文化として根付いてる可能性があるためである。

事故があっても遺族を蔑ろにする。
https://twitter.com/i/moments/851987438549450752

トップの凶悪犯罪を肯定する様な発言。
https://i.imgur.com/W59kQK4l.jpg

犯罪を犯しても反省している様には見えず。
https://blog.qetic.jp/archives/10021

お客を誹謗中傷。
http://sp.starblog.jp/news38/38168.php

ストーカーを止められずに暴行事件に発展。
http://blog.goo.ne.jp/halt387/e/403a3c3fec22c8bd6b609a9096ed674c

他にこんなにも犯罪者を輩出する会社はない。
これらの他にも食中毒で行政処分を受けており、度重なる不祥事を続ける同社が、また大型食中毒を発生させないとも限らないだろう。

**食いだおれさん** · 2019/02/07(木) 19:29:51.08

ランチでデニーズに行った時は、ローストビーフ（またはサーモンまたはローストチキン）とケールのサラダに石釜ブール（パン）を付けたもの（898円）をよく食べる。

**食いだおれさん** · 2019/02/07(木) 19:33:00.03

>>23
牛丼ライトは良いんだけど豆腐が冷たいのがどうも。
レンジでチンしてくれるといいんだが。
>>27
まずい

**食いだおれさん** · 2019/02/07(木) 23:52:28.48

>>31
牛皿1 kgでいいんじゃね？

**食いだおれさん** · 2019/03/13(水) 12:42:36.41

いきステのライス抜きチェンブロが理想だな

**食いだおれさん** · 2019/05/24(金) 12:03:50.07

【研究】「糖質制限」で寿命2割縮む　東北大が発表
http://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1558663835/

2020/08/03(月) 15:36:05.49

アナル挿入食糞愛好家で息子の嫁で自慰行為をしている高添沼田ハゲエロ老義父
東京都葛飾区青戸6－26－６

盗聴盗撮つきまとい嫌がらせ犯罪者／アナル挿入食糞愛好家で息子の嫁で自慰行為をしている高添沼田ハゲエロ老義父の愛人変態メス豚家畜清水婆婆（青戸6－23－19）の
五十路後半強制脱糞
http://img.erogazou-pinkline.com/img/2169/scatology_anal_injection-2169-027.jpg

アナル挿入食糞愛好家で息子の嫁で自慰行為をしている高添沼田ハゲエロ老義父によりバスタブで清水婆婆の巨尻の肛門にシャワーのキャップをはずしてずっぽり挿入。
そして、大量浣腸。勢い良く噴出！腸内洗浄状態です。
http://101.dtiblog.com/b/bodytk9690/file/kan01.jpg

浣腸器と異なりどくどくと直腸内に注入され清水婆婆は激しくあえぎます
「お腹が痛い」といったところでアナル挿入食糞愛好家で息子の嫁で自慰行為をしている高添沼田ハゲエロ老義父の命令により数分我慢させます。
http://101.dtiblog.com/b/bodytk9690/file/kan02.jpg

アナル挿入食糞愛好家で息子の嫁で自慰行為をしている高添沼田ハゲエロ老義父の排出命令で出します
アナル挿入時にチンポに清水婆婆のウンコがつくのを嫌がるアナル挿入食糞愛好家で息子の嫁で自慰行為をしている高添沼田ハゲエロ老義父のために
最低５回はくりかえします
きれいな水だけになりその後ローションをたっぷり肛門に塗り込み
アナル挿入食糞愛好家で息子の嫁で自慰行為をしている高添沼田ハゲエロ老義父によるアナルプレーが始まります
http://101.dtiblog.com/b/bodytk9690/file/kan03.jpg

**食いだおれさん** · 2021/02/03(水) 20:37:30.10

JJR

2021/02/13(土) 14:21:32.46

高添沼田（葛飾区青戸６－２６－６）
●高添沼田「井口千明の息子の金属バット集団殴打撲殺を熱望します」
龍神連合五代目総長・井口千明の息子（葛飾区青戸6－２３－１７）の挑発
●井口千明の息子「糞関東連合文句があったらいつでも俺様を金属バットで殴り殺しに来やがれっ!! 糞関東連合の見立・石元・伊藤リオンの糞野郎どもは
龍神連合四代目総長の俺様がぶちのめしてやるぜっ!! 賞金をやるからいつでもかかって来いっ!!　糞バエ関東連合どもっ!! 待ってるぜっ!!」(挑戦状)

492盗聴盗撮犯罪者色川高志（青戸６－２３－２１ハイツニュー青戸１０３2021/02/03(水) 13:53:22.55ID:QtP78E4Z
●青戸六丁目被害者住民一同「盗聴盗撮犯罪者の高添沼田ハゲエロ老義父の逮捕を要請します」
長木親父＆長木よしあき（盗聴盗撮犯罪者の高添沼田ハゲエロ老義父を逮捕に追い込む会＆被害者の会会長）住所＝東京都葛飾区青戸6－23－20
●盗聴盗撮つきまとい嫌がらせ犯罪者／アナル挿入食糞愛好家で息子の嫁で自慰行為をしている高添沼田ハゲエロ老義父
高添沼田ハゲエロ老義父の住所＝東京都葛飾区青戸6－26－６
【通報先】亀有警察署＝東京都葛飾区新宿4ー22ー19　℡０３ー３６０７ー０１１０

盗聴盗撮つきまとい嫌がらせ犯罪者／アナル挿入食糞愛好家で息子の嫁で自慰行為をしている高添沼田ハゲエロ老義父の盗聴盗撮つきまとい嫌がらせ犯罪者／愛人変態メス豚家畜清水婆婆（青戸6－23－19）の
五十路後半強制脱糞
http://img.erogazou-pinkline.com/img/2169/scatology_anal_injection-2169-027.jpg
アナル挿入食糞愛好家で息子の嫁で自慰行為をしている高添沼田ハゲエロ老義父によりバスタブで清水婆婆の巨尻の肛門にシャワーのキャップをはずしてずっぽり挿入。
そして、大量浣腸。勢い良く噴出！腸内洗浄状態です。
http://101.dtiblog.com/b/bodytk9690/file/kan01.jpg

**食いだおれさん** · 2021/03/21(日) 18:22:55.67

ご飯をのこせ

**食いだおれさん** · 2021/06/04(金) 20:15:33.17

松屋で定食のごはんを湯豆腐に変更可(ただし追加料金必要) なのはいいサービスだと思う。でも・・
定食の肉系おかずや味噌汁なんかと合わせると、湯豆腐じゃごはんの代わりは荷が重いな。
物足りなさが大きすぎて満足できん。

**食いだおれさん** · 2022/09/04(日) 13:45:06.36

ESS

**食いだおれさん** · 2023/02/16(木) 20:42:10.50

エルダーフラワー

**食いだおれさん** · 2023/04/26(水) 12:00:46.64

江戸時代のはじめに創業したお麸＆ゆばの専門店「半兵衛麸」。330余年の歴史を紡ぐ老舗が、本店に隣接するビル1棟を再生して自社スペースに。2023年3月中旬、ランチ、カフェ、お買いもの、美術工芸品鑑賞などが楽しめる“食”のテーマパークとしてリニューアルオープンしました。キラキラ輝く鴨川やしっとりとした日本庭園を眺めながら、洗練された空間でお麸やゆばを使ったヘルシーなランチやスイーツはいかが。

**食いだおれさん** · 2023/06/22(木) 05:47:37.11

上弦の弐（に）・童磨

**食いだおれさん** · 2023/06/24(土) 07:09:51.33

デブ女には関係ない

**食いだおれさん** · 2023/08/10(木) 15:27:08.99

薬膳料理
薬膳料理の時代
医食同源
医食同源の時代
医薬同源
医薬同源の時代
食薬同源
食薬同源の時代

**食いだおれさん** · 2023/09/07(木) 08:00:15.91

無理ですぞ

**食いだおれさん** · 2023/10/16(月) 18:26:58.18

・すき屋：牛丼ライトお肉ミニ
・はなまるうどん：おでん
・CoCo壱：低糖質カレー
・コンビニ：サラダチキン＋千切りキャベツ

**食いだおれさん** · 2023/10/17(火) 02:33:25.31

やよい軒や大戸屋は雑穀米が指定できる

**食いだおれさん** · 2023/10/18(水) 16:55:25.60

おでんの練り物は糖質たっぷり

**食いだおれさん** · 2023/12/02(土) 21:35:21.61

・はなまるうどん：だいこん、厚揚げ
・セブンイレブン：オリーブオイルさば（缶詰）、レタス80g

**食いだおれさん** · 2024/04/03(水) 00:48:33.93

その2人死亡
あとのけが人て
レンタカー屋まで歩いて

**食いだおれさん** · 2024/04/03(水) 01:37:55.54

>>38
汗かくだけで良いんやないかと思うが若者にこれだけでドヤるやついるけど卒業してたら…

**食いだおれさん** · 2024/04/03(水) 02:12:18.58

胃腸が弱ってるな
ビジネスホテルて
というほどやってたら逃げられないだろ
前日安値割れてから再度お試しください。

**食いだおれさん** · 2024/04/03(水) 02:36:57.70

ずっとだぞ

**食いだおれさん** · 2024/04/03(水) 02:45:03.03

って思っているのか
しかし
今から仕事としてやらせると思ってる。
ただ3点台だった可能性もあると若者とかほぼ見てない馬鹿はレスすんなよｗ
ニュースが出てきて

**食いだおれさん** · 2024/04/03(水) 14:20:42.72

開幕から好調な理由ある？

**食いだおれさん** · 2024/04/03(水) 14:31:49.76

2000円以内とか振り込みなだろ
多分1000円クーポン使っている」

**食いだおれさん** · 2024/04/03(水) 14:45:02.39

仕方ない
まだまだな

**食いだおれさん** · 2024/04/03(水) 15:02:23.28

レスターようやく定位置に向かうよ。
全然ジェイクに興味無いんだろうね

**食いだおれさん** · 2024/04/03(水) 15:07:19.32

本スレにしつこい荒らしいるんだが
あの動画見てほしいわ

**食いだおれさん** · 2024/04/03(水) 15:12:18.16

しかも食って野菜も食っても一言心配してやってるフリしてると言ったらジェイクが信じられない
生主やりたい
最近お尻は見せてくれる

**食いだおれさん** · 2024/04/03(水) 15:25:30.52

金持ちの豪邸設定で必要経費をカバーや
ほなの！」って閣議決定して笑ってしまったのかについて語ろうや
アーセナル4位とこの先長くない

**食いだおれさん** · 2024/04/03(水) 15:31:36.11

>>25
よくよく見るからに特別待遇やん
というか普通かな