COCO'S ココスの朝食バイキング Part60
ココスは朝食を食べに行ってるのでモーニング紹介してくれ 男60kg基礎代謝1500kcal
シャワー浴びて布団上げて
3km歩いてココス
3km歩いて帰宅
ゲームしてシャワー浴びて寝るだけの休日
1900kcal必要
翌日は何も食べずにウォーキング10km
2100kcal消化
これでようやく維持だな
2日分にしてはちょっと栄養足りないのもあるけど
https://i.imgur.com/GBmauz9.jpeg
https://i.imgur.com/bxeTyQY.jpeg 俺大食いなんだけど早食いではないから90分とかだと時間足りなくて全然満足するまで食えないんだよね
10000キロカロリーくらい食いたいんだけどいつも時間制限で7000程度しか食えない
まあ食い放題以外の店いったら金がいくらあっても足りないから仕方ないんだけどさ >>468
ニラックス系なら最大6時間ぐらい食べ放題出来るんじゃなかった? 翌日食べないにせよ6000kcalからは太るし
塩分で脳内の血管や心臓の血管もやられるぞ >>470
仕事が肉体労働だしまともに飯食う時間ないから平日常時体重減ってるんだわ
>>469
俺の住んでる県は0店舗だとさ >>470
そもそも6000から太る理論は何なんだ? ココスで3000~6000kcalまでの大食い。
翌日断食。
これなら2日続けて1500~3000kcal食べただけと考えられるから運動で消費しきれる。
7500や1万kcalも食うとフルマラソン走るぐらいじゃないと翌日断食しても太る。 >>473
翌日以降も断食なんかしてないしフルマラソンもしてないけど減ってるぞ >>475
あくまで俺の体重推移とか摂取消費カロリーの記録から推測になるけど人間の消化吸収能力には個人差はあるだろうけど限界があって7000摂取したからと言って7000吸収されるわけじゃないと思うよ
しかも毎週行くわけでもないんだから絶対に太るみたいな話はおかしいよ、当然食ってから数日は食う前より体重が増えるのはそうだけど一時的な話 >>474
人間ドック受けて来い
ガンかもしれんぞ ゴールデンウイークで提供され尽くしたのか分からんが
鯖の味噌煮も鮭の塩焼きも無くて代わりにブロッコリー炒めでした
(大阪) GW中は客が増えるからいつもよりレベルを落としていたんじゃないかと思い朝食バイキング行かなかったのだが、実際のところどうだった? 俺はとにかく量食いたいからココスに行くんだけど疑問があるんだけ
あまり食えない人って何で食い放題の店に行くの?どうせ量食えないなら1000円出したらもっと美味いもの食えるんじゃないのか? >>481
サンクス
>>482
ご飯(or パン)、汁物、おかず、野菜があって朝食の出来る店が近くにはココスしかなく、更に朝食に1000円出して贅沢した気分に浸っているとか あの時間帯であの価格でやってる処が他にあれば教えてほしいんだが。 バイキングなので好きな料理が食える
自分はトマト、ブロッコリーや食物繊維の多いのを主に食べてる
料金はクーポンで1割引なので多少お得感がある >>487
ポイント貯めると1年間1割引のクーポンを貰える 連休にホテルのレストランへ行った。以前はコースで提供されてたのだが、人手不足なのかメイン以外のサラダ、スープ等はブッフェ提供になった
しかしメインが提供されるまで時間を要するため、それまでの腹ごしらえでブッフェが混雑し料理がすぐになくなってしまう
都度料理は補充されるが、結果として提供する量が増え、その分料金も段々上がっていくんだろうと思った 朝飯はシャウエッセンとスクランブルエッグがあればええ 一度も行けてないですが
魚無いこともあるんですね。
サバ味噌があるなら行きたいなと思ったんですが。 コロッケいい加減やめていただきたい
あと唐揚げおいしくない とても美味しい唐揚げ食べてるよ〜(美)(味)(満)(足) 金賞とはいえ、人の味覚は千差万別、お気に召さない人が稀にいるのは仕方ないですね 今日行ったら8時前で6割程度の入り
値上げ前は満席か少なくても9割くらいは入っていた
去年の秋頃から一気にメニューのレベルが下がり、今はハズレ店舗になったから税別100円の値上げがかなり影響しているな
ちなみに揚物はハッシュポテト+サバの味噌煮 or シシャモフライしかなく(今日は前者)、ポテサラは出なくなりマカロニサラダになっている
あとウインナーは油ギトギトのものから長いポークビッツみたいな安物に代わっていた シャウエッセンとポークビッツの違いもわからない客のために赤字覚悟でシャウエッセンを出し続けるCOCO'Sのサービス シャウエッセンからポークビッツに変わったんか?美味そう食べたい🤤 >>503
俺の行ってた所はむしろ混むようになったな
まっずいのに店外まで行列出来てアホかと シャウエッセンを千円足らずで食べ放題
行列にならない理由を知りたい ワシはサーモンの塩焼きもどきとハッシュドポテトが有ればいいわ
サーモンは飯に混ぜて混ぜご飯にしたら旨い
ハッシュドポテトは特に旨くも無いが不味くも無い安心感がある シャウエッセンよりアルトバイエルン派
なのでここのソーセージが仮にシャウエッセンだとしても全く魅力を感じない
〜完〜 マクドのビックマックセットくうならココスでもいいきもな。 >>509
銘柄はなんだか知らんが塩っぱくね?
2本目で後悔する程塩辛い ガキじゃねえんだからソーセージなんか何本も食えるかよ あんなん鶏肉主体で大豆蛋白混ぜたくそまず粗悪中国産だろ 前にグランドメニューにあったソーセージが美味かった、ビールのあてには最高なんだが無くなってしまった >>521
前回行った時25本くらい食った
38歳 ウィンナーに限らず料理をどんぶり容器山盛りで食べてる常連の大食いおばさんがいるがすこぶる元気、俺は少食なんでココスに貢献してる
多分そのおばさん俺の20倍以上食ってる、コスパ悪い体質で可哀想 シャウエッセンよりアルトバイエルン派なんよ
シャウエッセンはイマイチや
そこんとこヨ ロ シ ク!
シ ク ヨ ロ! ソーセージとかハムとかの加工肉はタバコより発がん性が強いのは周知の事実
WHOも注意喚起してるのにありがたがって食ってる奴らは色々とむにゃむにゃ
まあ、好きなら別に個人の自由なんだけどね グローバル疾病負荷プロジェクトの見解によると、各発がん物質の「世界」の推定死亡者数は
加工肉による癌の死亡:年間3万4000人
赤身肉の多い食事による癌の死亡:年間約5万人
大気汚染による癌の死亡:年間20万人
アルコール消費による癌の死亡:年間60万人
タバコの喫煙による癌の死亡:年間約100万人 バカだねえ〜
WHOが言ってるのは加工肉の方がタバコより発癌の可能性が高いと言うことで、がん患者の数じゃないんだよ 発ガン性は結局、
細胞のダメージに対して回復を起こせない栄養失調が原因だろ
焼酎をたまに飲むぐらいのやつでも太らないようにカロリー制限する過程で各種ビタミンが足りずにダメージ
ベーコンハムの高カロリー食で太らないようにカロリー制限、でもビタミン軽視して細胞がダメージ、
そんなんばっか
バイキングで野菜卵魚も食べたらそんなにビビる必要ない
とは言ってられないからあすけんは必ず入れた方が良いぞ
酒もタバコも細胞傷付ける、
ウォーキングで筋肉に負荷かけてココスで回復、
他は一切のダメージ負うな うちのじいちゃんも焼酎で死んだな
漁師で現役は魚にカニにたんぱく質カルシウム、野菜もキノコも食べて料理もやってたから焼酎ガバガバやっても健康
引退してパチンコ酒銭湯しか行かなくなり、勝負して金を得るにはパチンコしかなく金欠気味、
豪華なたんぱく質や栄養取らずに焼酎に勝てなくなり運動もしなくなり、
ガンで家族に看取られ葬式は立派、
そんなNPCみたいな単純な生き様だった それは癌細胞が増殖の過程で無制限にカロリーを消費していくから痩せるだけや >>537
タバコより加工肉が発がん性のリスクが高いという話はない、インチキ 君は安心して肉のちうごく腸詰めを食えばいい
何食ったって日本じゃ四人に一人は癌でタヒんでるんだ
ココス好きはみんなで仲良く逝こうや そう言うチミは安心して熊本産のアサリを食えばいいんだよ
何食ったってどこ産のもん食わされてるかわかったもんじゃないのだから
国産好きは仲良く騙されて割高な買い物して逝こうや 人間の腸は腸詰めに使えるのか?使えないのか?
どっちなんだい! 4人に1人どころか
10人に 9人は1日に必要な栄養素の管理が出来てないからな
知識もない
これが日本の現実 俺は6月にはココス復帰できそうだ
あすけんアプリで栄養管理力をパワーアップさせた俺をみて店員もびっくりするだろう 出来るよ
ビールをオーダーしているのを何度か見たことがあるが、
薄汚れた初老のおっさんがケバイおばちゃんだったな >>552
>薄汚れた初老のおっさんがケバイおばちゃんだったな
はっ?
変なもんを想像しちまった 高校卒業→進路→
じゃなくて
高校卒業→生活保護→進路
の段階を踏ませるべき >>556
これ>>550が俺
6月8日ぐらいからはまた復帰できる しゃぶ葉、ココス朝バイ、マクドナルド、ケンタッキー、すた丼、はま寿司、ステーキ、焼肉きんぐ、中華料理屋、松屋、
3月からあすけんで完全栄養管理の日々を始めてマジで行ってなかった
6月からはまた通う >>1 を見ても、
近くのココスの朝食バイキングは復活してないなあ、脱力。 1000円超えで
しょぼいバイキングに行きたくないわ