･飲み物あまり飲まない
･１度に取るのは１口
･料理から遠い席選ぶ
･よく喋る
･がっつかない
個人的にこれで３時間は余裕｡
みんな１度に取りすぎなんだよな｡
料理が近いと視覚的､嗅覚的に食欲が満たされてしまう｡