マハシ式のヴィパッサナー瞑想をやる

[0366 名無しさん＠お腹いっぱい。 2017/03/13(月) 23:17:37.40 ID:NoEW2wQg]

＞瞑想では集中力はつかない。
？　瞑想を続ければ、集中力が付く、と書いてあったが。
スマさんか地橋さんの本のなかで。