0223名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2013/06/07(金) 10:25:18.54ID:66G3hSK2 取っつきやすいからです。とくに歩くってやつ 自分もこれならできるかで始めました。 ウォーキングが現在流行していますが これを歩く瞑想に切り替えると、様々な道果を得られるように思います。