聞くまでもない
最初の集中力をつけるレベルでは効果はどれも変わらんから色々試行錯誤したほうがいい
自分は結局は数息観（アナパナの亜種）に行き着いたし
ただ、このスレもそうだけど「自分のやってる方法が絶対だ」みたいに考えてる人が多くて絡まれる可能性があるけど気にせずに

ちなみに、マハシ式もマハシオリジナル（日本語版は世界平和パゴダが本を出してる）とスマナサーラと地橋ではやり方が違う
このことすら気づいてない人がネットには多い