今日の朝ごはん 2
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ハムエッグ
白菜とベーコンのスープ
ご飯
菜の花のお浸し ソーセージエッグマフィン
苺
ヨーグルト
コーヒー おむすび
セロリ浅漬け
切干し大根
茄子バターポン酢
出汁巻き玉子
唐揚げ
三つ葉おひたし
キャロットラペ
揚げとアオサの味噌汁
焙じ茶 納豆ご飯
味噌汁(豆腐と揚げ)
ウインナー
鶏ハム
浅漬け(きゅうり、白菜)
煮豆
伊予柑 クロワッサン
アポロヨーグルト
プレーンオムレツ
ヘーゼルナッツラテ
新じゃがと春きゃべつのお味噌汁
れんこんのきんぴら たまごサンド
きゅうりサンド
ミネストローネ
ぽんかん
ミルクコールドブリューコーヒー ちぎって食べれるブレッド
ハム巻きレタス
ほうれん草のクリームパスタ
コーヒー
メロゴールド エッグマックマフィン
チキンナゲット
レモンティー オムハヤシ
ほうれん草と生ハムのおひたし
かぼちゃサラダ
牛乳 納豆ご飯
卵かけご飯
かぼちゃサラダ
とまと
バナナ 白粥
わかめと豆腐のお味噌汁
梅干し
ちりめんじゃこ
きゅうりの糠漬け 卵かけとろろご飯
焼き海苔
白菜のお漬物
みそ汁
緑茶 マルちゃん焼きそば袋生麺海鮮塩味 小松菜人参豚肉in
焼豚
きゅうりと人参のサラダ 焼いた鮭のカマ
肉みそともやし和え
白菜のお漬物
キムチ納豆
アオサと豆腐のお味噌汁
ごはん くるみパン
チーズ
ほうれん草のお浸し
金柑
トマトジュース 明太キムチ丼
菜の花の納豆和え
切干し大根
温玉
わかめのお味噌汁 サッポロ一番しょうゆラーメンとチャーハンのハーフ&ハーフ
メープルワッフル
緑茶 エッグマックマフィン
ハッシュドポテト
レモンティー
ビスケット たっぷりチーズのマルゲリータ風グラタン
チョコ
ミルクティー ミックスサンド
ゆで卵
コンソメスープ(ミックスベジタブル入り)
ヨーグルト+ブルーベリーソース
珈琲
ホットケーキ
プリンアラモード
珈琲 食パンのトーストにクリームチーズ
ぶどうパンのトーストに焼きバナナとバターとシナモン
かぼちゃとベーコンのミルク煮
キャロットラペ
オレンジ
オイコス
カフェオレ スパイシーチキンバーガー
ミルクティー
ビスケット ブランのトースト
味玉
トマトと青シソのアンチョビサラダ
ブランデーティー
干しぶどう ベーコンエッグ丼
豆腐とわかめのお味噌汁
ブロッコリーとトマトのサラダ
きゅうりのお漬物
玄米茶 納豆
イカリング
ハムカツ
ご飯
白菜とほうれん草の煮浸し
紅茶のクッキー
チョコ バニラエッセンスと糖質ゼロ甘味料をかけたビヒダスヨーグルト 納豆卵かけごはん
トマトの黒酢たまねぎサラダ
お茶
チョコレート チャーシュー作った時のだし汁で醤油ラーメンと手製チャーシュー カスタードトースト 苺、キウイ、バナナ、ブルーベリー乗せて
ミルクティー
ヨーグルト 朝 でこぽん、きな粉入りカフェオレ
昼 ハムエッグ揚げパン、トマトジュース
夜 ケチャップライス(玉ねぎ、にんじん、豚肉、残りご飯、ケチャップ)
間 胡麻かけさつまいも フォカッチャでアボカドチキンサンド
クラムチャウダー
オレンジジュース
温野菜サラダにチチャロン(豚バラの方)添えて
コーヒー 自家製チャーシュー
↑の汁で漬けた半熟煮玉子
茹でブロッコリー
キャベツ炒め
鍋炊きごはん キャベツとブロッコリーの蒸し物
鶏の照り焼き
フルグラ
牛乳
紅茶
ハムとチーズのバゲットサンドイッチ チーズトースト
ちくわと青シソのマヨわさ和え
キャロットスープ
八朔 納豆ご飯
トマトのサラダ
ジャガイモとにらのお味噌汁 エッグマックマフィン
チキンナゲット
レモンティー
野菜スティック
マスタードソース 明太子のおにぎり
焼き菜の花
温玉
アスパラと新玉ねぎの豚汁
蕪の甘酢漬け 新たまねぎ、空豆、ホタルイカのスパゲティグラタン
菜の花卵の巣ごもり
ミネストローネ
ティーオレ ほたるいかの炊き込みご飯
お揚げとあおさのお味噌汁
菜の花なたね和え
肉じゃが
海老と空豆の炒め物
蕪甘酢漬け
みかん スパイシーチキン
飲むヨーグルト
紅茶
みかんジュース 寿がきや 天理ラーメン 白ネギ小松菜手製チャーシューのせ
QBBチーズ 燻製カマンベールx1 出汁巻き
牛ごぼう
ごはん
豆腐と油揚げの味噌汁
納豆
いちご
ほうじ茶 卵かけ納豆ご飯
白菜のお漬物
焼き海苔
ワカメと揚げの味噌汁
のらぼうのお浸し
緑茶 豆ごはん
春野菜ミネストローネ
生ハムルッコラ
新じゃがとエビのサラダ
菜の花おひたし
大根の明太子和え
セロリの浅漬け お味噌汁(豆腐、油揚げ、わかめ)
おにぎり(梅干し、鮭)
めざし
目玉焼き
トマト
アボカド
きゅうりの糠漬け ホットケーキサンド 小倉&マーガリン
バナナ
ヨーグルト
コーヒー トースト
スープ(ウスイエンドウ、ソラマメ、タマネギ、ベーコン、落とし卵)
ルッコラサラダ
キャロットラペ
ローストポーク
カフェオレ 焼おにぎり
おやき
シフォンプリンケーキ
紅茶
抹茶オレ 天然酵母ココナッツレーズンシュガーパンx2
ササミの唐揚げ
レタス おはぎ(あんこ、きなこ、ごま)
ほうじ茶
イチゴ
キウイ
キリチーズ レーズンパン
トマトと卵とたまねぎとパセリのスープ バナナ
トマト
チョコ
スパイシーチキン
餃子王将コラボのナンサンド
飲むヨーグルト カキフライ
トースト
トマト
ブロッコリー
八朔
コーヒー お粥
半熟ゆで卵
ウルメイワシ若干
お新香
あさりのおすまし
三年番茶 ランチパック ツナマヨネーズ
ヨーグルト
コーヒー牛乳 蒸し鶏とアボカドのサンドイッチ
キャベツとラディッシュのサラダ
ハムエッグ
新じゃがと新玉ねぎのお味噌汁
パイナップル
ルイボスティー 焼きそばパン
ファミチキ
ヨーグルト
アイスティー 卵かけご飯
味噌汁
海苔
大根と豚肉の炒り煮
ブロッコリーごま和え
バナナ
ヨーグルト
カフェオレ 昨晩作っておいたクリームチーズと0カロリー甘味料とブルーベリーを混ぜんこんだヨーグルト ピザトースト
コーンスープ
蒸した菜の花
長ねぎとしらすの卵焼き
ミルク出し紅茶
リンゴ 湯豆腐
生卵
ミニ牛皿
お新香
みそ汁
焼き海苔
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