0218学生さんは名前がない垢版 | 大砲2023/07/16(日) 16:38:51.41ID:nXYNCNgb0 同じ3時間睡眠でも夜に3時間睡眠は眠くて3時間昼寝は結構寝た気がするだろ 昼寝は夜寝るのの3倍効果があるらしいぞ