>>920
やっぱ50gって多いんだな
pfcバランスが3:6:1って聞いたから僕の基礎代謝からすると炭水化物65gまではセーフのはずだったんだがなぁ
まあ不味い料理を我慢して食うことがなさそうだから明後日から超糖質制限するけど
これで痩せなかったら腸内にたんぱく質や脂肪を糖質に変換する菌みたいなのが居るとしか考えられんわ
サモア人がタロイモのデンプンをたんぱく質に変換できる腸内菌飼ってるみたいに