>>910
ごめん本格的な筋トレ以外はしたことないから具体的な回数は分からん
でも体育の授業で腕立て伏せを可能な限り続けるやつで上位まで残るぐらいにはできた
ちなみに今はバッセンで1.3kgのトレーニング用のバットを200球ぐらいフルスイングで打ってる
>>911
実は懸垂はできないんだ
自分の体重が重過ぎるから