0088学生さんは名前がない (ワッチョイW bbbb-r50m)垢版 | 大砲2023/01/06(金) 19:29:40.40ID:7gq5tkkg0 食事制限効かないわけではないが本気で痩せたいなら体動かすのが一番だよ特にジョギングとかウォーキングの有酸素運動 なんならジムでも行ってみたら休職して暇なんだし