0552名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2024/05/18(土) 16:43:45.58ID:0EbFpReX だーかーらースクワット100回やれや それと極力エスカレーターエレベーター利用を我慢して階段で! 毎朝朝立するお🤗