>>506
寝続けられる時間が短くなっていく感じ。
昔は23:00に寝たら翌朝6:00に目覚ましが鳴るまで寝れてたのが、ある日以降たまに目覚ましがなる前に（例えば5:30に）目が覚めて、それが毎日になり、目覚める時間が更に早まり、5:00 ➔ 4:30 ➔ 4:00 ➔ というように早まってきて、目が覚めるのが１回だったのが、２回になり、３回になりと増えていく