朝 松葉茶
昼 タスマニアビーフ 玄米 トマト レタス ダークチョコ 烏龍茶
夜 酢醤油生牡蠣 牡蠣バター焼き 有精卵ゆで卵 レタス 有機バナナ スギナ茶