「５０代以上・食事内容をたんたんと書き込むスレ9食目」

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/08/15(火) 22:52:45.99

食事内容をたんたんと書き込むスレです。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/01/15(月) 20:37:24.18

お疲れ様です

朝　会社でバナナ、ヤクルト400、缶コーヒーブラック
昼　豚しゃぶ鍋（餅入り）
夜　おでん（餅入り）
餅の消費がきつい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/01/15(月) 23:51:01.81

>>547
個包装じゃなければ冷凍で長期保存するのも手かと

朝チョコベーグル1/2、クリームチーズ、カフェオレ
昼たこ飯おにぎり、トマトと乾燥わかめと大根にんじんの浅漬けの和物、ゆで卵、温麦茶、薄いコーヒー
夜ケンタのチーズにおぼれるフィレバーガーセットラクレット（家でホットコーヒーをカフェオレ）、チーズケーキ、温麦茶

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/01/16(火) 06:53:44.40

おはようございます
朝　ほっともっと特のりタル弁当
昼　農協コーヒー牛乳
夜　サッポロ一番みそラーメン溶き卵とバター入り、エビス

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/01/16(火) 19:29:18.94

お疲れ様です

57♂

朝食　伊東園ホテルグループ奥久慈大子温泉ホテル奥久慈館で朝食バイキング(和洋料理、うどん、ヨーグル、フルーツ食べ放題)とドリンクバー

昼飯　セイコーマートの鮭おにぎりとザンギとほうじ茶

夕飯　伊東園ホテルグループ奥久慈大子温泉ホテル奥久慈館で鰤フェア夕飯バイキング(和洋中料理、デザート食べ放題)とアルコール飲み放題

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/01/16(火) 22:06:55.76

>>548
ありがとうございます。
食べ切りたかったのですが観念して冷凍しました。

朝　会社でファミマのいちごドーナツ、バナナ、ヤクルト400、缶コーヒーブラック
昼　鶏団子鍋（餅入り）
夜　豚の生姜焼き、コールスローサラダ、鶏団子鍋の残り、ご飯

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/01/17(水) 00:49:41.66

>>548
夜＋ジョンソンヴィル一本つまみ食い

朝チョコベーグル1/2、クリームチーズ、カフェオレ
昼コーンパンとジョンソンヴィルのホットドッグ、乾燥わかめと大根にんじん千切りサラダ、バナナプリン、温玄米茶、薄いコーヒー
夜マック倍海老カツバーガーセット（ポテト3/4、ホットコーヒーを家でカフェオレに）、温玄米茶

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/01/17(水) 07:32:53.37

おはようございます
朝　ラーメン山岡家越谷レイクタウンで醤油チャーシュー麺
昼　なし
夜　ほっともっと特のりタル弁当、えんがわ刺身、ワカメ味噌汁、エビス

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/01/17(水) 19:16:05.50

お疲れ様です

57♂

朝食　伊東園ホテルグループ奥久慈大子温泉ホテル奥久慈館で朝食バイキング(和洋料理、ヨーグルト、フルーツ食べ放題)とドリンクバー

昼飯　ロイヤルホストでお誕生日20%割引クーポンを使い食いしん坊シェフのサラダブランチセット(バターフランスパン、オニオングラタンスープ付き)とドリンクバー

夕飯　関越自動車道三芳PAの鳥味で買った焼鳥弁当とほうじ茶

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/01/18(木) 00:57:32.35

お疲れ様です

朝　会社で青菜おにぎり、ヤクルト400、缶コーヒーブラック
昼　カレーうどん、トマトサラダ
間　同僚からファミマのモチモチロールいちご、お茶
夜　水炊き、雑炊

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/01/18(木) 08:55:57.22

おはようございます
朝　うまいラーメンショップうまい堀切で海苔ラーメン
昼　なし
夜　ほっともっと海苔弁、ひきわり納豆、ワカメ味噌汁、エビス

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/01/18(木) 09:42:34.47

吉野家のすき鍋ご飯おかわり自由で200円引き
マジで美味くてお得だぞ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/01/18(木) 18:50:24.91

お疲れ様です。

57♂

朝食　吉野家でダブルハムエッグ納豆定食(味噌汁、サラダ、ご飯付き)

昼飯　昨日関越自動車道三芳PAで買った京の加悦寿司丹後巻とファミマの150円引きミニわかめそば

夕飯　はなまるうどんでミニ豚塩丼かけうどんセット(天かす無料付き)

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/01/18(木) 21:22:07.12

お疲れ様です

朝　ローソンのチーズパン、ヨーグルト、缶コーヒーブラック
昼　松屋で牛丼、味噌汁
夜　水炊き、雑炊

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/01/19(金) 11:26:56.98

おつかれ様です
朝　日高屋とんこつラーメン
昼　なし
夜　ネギトロ太巻き、チキンラーメンどんぶり、エビス

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/01/19(金) 18:32:46.16

お疲れ様です

57♂

朝食　マックのメガマフィンセット(ハッシュドポテト、アイスコーヒー付き)

昼飯　ケンタでケンタランチ(チキンフィレオサンド、フライドポテト、アイスコーヒー)とコールスローサラダ

夕飯　吉野家で牛すき鍋膳肉2倍盛り(1億食突破！肉2倍盛り無料キャンペーン、生たまご、ご飯おかわり無料付き)と納豆

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/01/19(金) 21:07:35.05

おつかれ様です
朝　早朝に仕事で茨城猿島郡に向かったので無し
昼　なし、帰り道のラーショ外待ち5人待ちで断念
夜　焼肉三千里本店で上田ハラミ上カルビ、筋スープ、小御飯、にんにくホイル焼き、生ビール3烏龍ハイ1レモンサワ1生ビール1

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/01/19(金) 21:10:37.55

お疲れ様です

朝　会社でパウンドケーキ、ヤクルト400、バナナ
昼　肉屋の幕の内弁当
夜　コロッケ（惣菜）、クラゲのサラダ（惣菜）、目玉焼きとウインナー、ワカメスープ、ご飯

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/01/19(金) 22:36:36.22

水曜
朝全粒粉パンのハニーバタートースト、カフェオレ
昼塩パンとジョンソンヴィルのホットドッグ、乾燥わかめと大根にんじん千切りサラダ、温玄米茶、薄いコーヒー
夜塩麹鍋（2割引き鰤の切り身、大根、こんにゃく、ほぼカニいりふんわり揚げ、落とし卵）、温玄米茶
木曜
朝焼き餅2個を砂糖醤油で、カフェオレ
昼たこ飯おにぎり、前日の鍋の残り、半額いちご4粒、温麦茶、薄いコーヒー
間貰い物ミニマドレーヌ
夜鍋の残り＋油揚げでかき卵うどん、イカの塩辛、酢蛸、MUJIの塩キャラメルトリュフ、カフェオレ、温麦茶
金曜
朝ハニーバター三穀ハードトースト、カフェオレ
昼クロワッサン、チーズソフトフランス、蒸野菜の胡麻酢和え（里芋、蓮根、カボチャ）、いちご5粒、温玄米茶、薄いコーヒー
夜鶏胸肉と豆腐と黒豆もやしと落とし卵のごま坦々鍋、チーズケーキ、カフェオレ、塩キャラメルトリュフ、温玄米茶

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/01/20(土) 18:52:29.04

お疲れ様です

57♂

朝食　スーパーの１割引きカフェサンドと缶コーヒーワンダ

昼飯　ステーキガストでワンコインハンバーグカレーセット(スープ＆カレー＆パン＆ライス食べ放題付き)と割引ドリンクバー

夕飯　いろり庵きらく三鷹店でかき揚げそばとミニ明太子丼

夜食　新ほろ酔い白いサワーと焼鳥4本の予定

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/01/20(土) 23:07:08.21

お疲れ様です

朝　バタートースト、ホットココア、生協ヨーグルト
昼　かき揚げうどん（生協冷凍かき揚げ）
間　大判焼き（生協冷食）
夜　水炊き（餅入り）、静岡産ネーブル、缶コーヒーブラック

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/01/20(土) 23:07:09.47

お疲れ様です

朝　バタートースト、ホットココア、生協ヨーグルト
昼　かき揚げうどん（生協冷凍かき揚げ）
間　大判焼き（生協冷食）
夜　水炊き（餅入り）、静岡産ネーブル、缶コーヒーブラック

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/01/21(日) 00:23:58.62

朝味付け揚げ玉まみれ餅、フライドポテト残り、カフェオレ
昼チーズソフトフランス、ジョンソンヴィル、目玉焼き、小松菜ガーリックソテー、玉ねぎとトマトのコンソメスープ、チーズケーキ、カフェオレ
間豆腐屋のドーナツ、カフェオレ
夜イカの塩辛と白菜のパスタ、ドーナツ、カフェオレ、温麦茶

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/01/21(日) 07:26:27.31

おはようございます
朝　日高屋中華丼、生ビール
昼　なし
夜　ピザーラかにマヨM、エビス

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/01/21(日) 18:32:15.61

お疲れ様です。

57♂

朝食　吉野家でダブルハムエッグ納豆定食(味噌汁、サラダ、ご飯おかわり無料付き)

昼飯　夢庵で柚子香る雪見おろしそば大盛(そば大盛無料)と小ねぎとろ丼と割引ドリンクバー

夕飯　鶏尾張三和の100円引き焼鳥弁当と焼鳥3本

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/01/21(日) 23:25:46.98

お疲れ様です

朝　バタートースト、ヤクルトヨーグルト、ホットコーヒー
昼　デパートのカフェでサンドイッチとアイスミルクティー
間　ジョイフルでいちごパフェ、ドリンクバー
夜　手巻き寿司、苺大福

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/01/22(月) 17:44:02.27

おつかれ様です
日曜
朝　ほっともっと海苔弁、卵スープ、エビス
昼　なし
夜　肉のハナマサ牛カルビ炒め100gくらい、ほっともっと普通ライス、エビス
今日
朝　日高屋とんこつラーメン
昼　なし
夜　ほっともっと海苔弁当、肉のハナマサ牛カルビ炒め100gくらい、カップ豆腐味噌汁、氷結シークヮーサー、エビス

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/01/22(月) 18:24:19.50

お疲れ様です。

57♂

朝食　スーパーの１割引きカフェサンドと缶コーヒーワンダ

昼飯　ステーキガストでランチフルセット(スープ＆サラダ＆カレー＆パン＆ライス＆デザート食べ放題)と割引ドリンクバー

夕飯　ファミマのきつねうどんとおにぎりセット(昆布、鮭)

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/01/22(月) 23:40:13.37

日曜
朝揚げ餅韓国海苔まみれと砂糖醤油、カフェオレ
昼ピーマンをプラスしたチルドのピザ3/4、カフェオレ
間食べる牧場いちごミルク、オレンジティーオレ
夜鶏胸肉と白菜ともやしとピーマンのあんかけ焼きそば、豆腐ドーナツ、いちご5粒、温玄米茶
月曜
朝チーズケーキ、カフェオレ
昼ロールパン、ジョンソンヴィル、わかめミックス野菜サラダ、干し柿最中、温麦茶、薄いコーヒー
夜 MUJIの鍋の素スンドゥブ（牛こま、豚スペアリブ、鍋用ミックス野菜、豆腐）、温麦茶、ヤクルトミルミル、カフェオレ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/01/23(火) 20:13:19.37

お疲れ様です。

57♂

朝食　スーパーの１割引きカフェサンドと缶コーヒーワンダ

昼飯　ステーキガストでミックスグリルランチカレーセット(ハンバーグ、フランクフルト、チキングリル、アジフライ、スープ＆カレー＆パン＆ライス食べ放題)と割引ドリンクバー

夕飯　ファミマの250円引き肉あんあけ炒飯ときつねうどん

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/01/23(火) 20:21:53.86

おつかれ様です
朝　吉野家並牛丼、おしんこ、しじみ汁
昼　なし
夜　7チーズスティックパンに茹で卵とマヨネーズ混ぜたヤツ載せてバターとチーズとマヨで焼いたパン1個、残りの卵サラダとレンチン小じゃがいも1個、エビス、ダルマお湯割り

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/01/23(火) 23:21:21.24

朝日曜のピザの残り、カフェオレ
昼 3種のサンドイッチ（たまごサラダ、カボチャサラダ、マヨごぼう）、ミックス野菜とブロッコリー、温麦茶、薄いコーヒー
おやつの配給キャラメルポップコーン、カレーおかき
夜塩麹スープ（豚スペアリブ、鍋用ミックス野菜）、ホリのじゃがいもおかき、温麦茶

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/01/23(火) 23:41:58.78

お疲れ様です

朝　会社でおにぎりとバナナ、ヤクルト400、缶コーヒーブラック
昼　醤油ラーメン
夜　しゃぶしゃぶ、ごはん、いちご

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/01/24(水) 19:21:58.98

お疲れ様です。

57♂

朝食　吉野家でダブルハムエッグ納豆定食(味噌汁、サラダ、ご飯おかわり無料付き)

昼飯　瑞江のベルクオーレで茄子と玉ねぎのトマトソースパスタランチセット(サラダ、パン食べ放題、アイスコーヒー付き)

夕飯　バーガーキングのワッパーJrセット(チリチーズフライドポテト、アイスコーヒー付き)

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/01/24(水) 19:29:11.86

おつかれ様です
朝　日高屋とんこつラーメン
昼　なし
夜　pizza hat持ち帰りピザ直火焼テリマヨチキン Mクリスピーにパインとチーズトッピング、氷結シークヮーサー、エビス

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/01/24(水) 22:00:10.85

お疲れ様です

朝　会社でおにぎり、ヤクルト400、缶コーヒーブラック
昼　肉屋のトンカツ弁当、大学いも
間　スガキヤで特製ラーメン
夜　焼肉、ご飯

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/01/25(木) 19:07:28.63

おつかれ様です
朝　ペヤング蒸らし1分で炒めた焼きそば
昼　なし
夜　蕎麦屋で鍋焼きうどん、瓶ビール、烏龍ハイ。
まいばすけっと稲荷寿司3個、エビス

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/01/25(木) 19:08:33.55

お疲れ様です。

57♂

朝食　セブンの梅おにぎりと揚げ鶏とほうじ茶

昼飯　ステーキガストでワンコインハンバーグランチカレーセット(スープ＆カレー＆パン＆ライス食べ放題、ドリンクバー付き)

夕飯　ファミマのかき揚げそばと150円引き鶏そぼろご飯と焼鳥3本

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/01/26(金) 20:40:41.96

朝：コーヒー160ｃｃ/上白糖25ｇ/難消化デキストリン1ｇ/コーヒーフレッシュ　ビタミンミネラルサプリ
昼：ロッテのクランキーチョコ1枚
夜：イトメンチャンポンメン（卵2個　乾燥ワカメ　難消化デキストリン）鯖缶1個

家で飲む飲料はストレート紅茶と伊藤園のウーロンパックで作った茶（紅茶は日東の安い100個入り400円のやつ）

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/01/26(金) 22:19:02.59

お疲れ様です。

57♂

朝食　バーガーキングのマッシュルームワッパー冬辛と缶コーヒーワンダ

昼飯　ファミマの200円引き醤油ラーメンとさきいか甘辛キムチのキンパ

夕飯　ステーキ宮八王子松木店で肉の日スペシャルステーキセット(サーロインステーキ100g、スープ＆ライス食べ放題付き)

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/01/26(金) 22:45:59.50

お疲れ様です

朝　ごま塩おにぎり、生協ヨーグルト、バナナ、缶コーヒーブラック
昼　昨夜の残りのお鍋でお雑煮
夜　焼肉、ごはん、食後にイチゴ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/01/27(土) 07:06:41.10

おはようございます
朝　ラーメンショップ上彦川戸店で焼豚3枚追加ネギラーメン
昼　なし
夜　ほっともっと海苔弁、焼肉屋の冷凍すじスープに豆腐入れ煮たスープ、エビス

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/01/27(土) 07:12:46.11

水曜
朝ハニーバター三穀ハードトースト、カフェオレ
昼わっぱ飯1/2（北海道帆立の照り焼き、ちくわ天、卵焼き、煮物）、ブロッコリーナンプラー味、温麦茶、薄いコーヒー
夜ロールパン、粗挽き豚赤身肉のハンバーグ目玉焼きのせ、ブロッコリー、温麦茶
木曜
朝かんころ餅、カフェオレ
昼北海道帆立の照り焼きと銀ジャケのわっぱ飯1/2、ブロッコリーおかか和え、温玄米茶、薄いコーヒー
夜小松菜ガーリックレモンナンプラー炒め、かき玉鶏胸肉トマトスープ、かんころ餅、ホリのじゃがいもおかき、バタークッキー1枚、温玄米茶
金曜
朝きび餅1.5個、カフェオレ
昼サーモンフライとレンコンピクルスサンド、ホタテクリームコロッケと醤油バターカボチャサラダサンド、薄いコーヒー、温麦茶
間炭酸水レモン味
夜鶏胸肉白菜もやしのあんかけ焼きそば、オーザック塩、温麦茶、ブレンディスティックカフェオレ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/01/27(土) 20:49:23.60

>>588
木曜夜＋牛肉コロッケ
土曜
朝ロールパン、バター、桃ジャム、カフェオレ
昼サーモンフライとレンコンピクルスサンド、ホタテクリームコロッケと醤油バターカボチャサラダサンド、薄いコーヒー、温玄米茶
夜 2割引きマグロ4種丼、練り物入りわかめの味噌汁、温玄米茶、ホワイトチョコサンドサブレ、カフェオレ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/01/27(土) 22:16:05.74

お疲れ様です

朝　お雑煮
昼　新玉亭でうな丼
間　いちご大福２つ
夜　お雑煮

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/01/27(土) 22:52:04.20

お疲れ様です。

57♂

朝食　吉野家でダブルハムエッグ納豆定食(味噌汁、サラダ、ご飯おかわり無料付き)

昼飯　くら寿司で特選6貫と寿司5皿と味噌汁

夕飯　京王堀之内の手打ちそば車家でとろろ蕎麦と野菜天ぷらシェアと厚焼き玉子シェア

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/01/27(土) 22:57:48.52

なんだこれは！？
https://www.youtube.com/watch?v=bXIWT8IivMM

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/01/28(日) 08:42:55.97

おはようございます
朝　日高屋ミニラーメン、やきとり丼、生ビール
昼　なし
夜　7並ライス、高野豆腐たした焼肉屋の冷凍すじスープ、氷結シークヮーサー、エビス

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/01/28(日) 19:02:21.10

お疲れ様です

57♂

朝食　吉野家でダブルハムエッグ納豆定食(味噌汁、サラダ、ご飯おかわり無料付き)

昼飯　サンマルクカフェでミートソーススパゲティセット(アイスコーヒー付き)とじゃがバターデニッシュ

夕飯　スーパーの日替わり弁当(肉団子弁当)菜の花からし和へ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/01/28(日) 19:15:55.42

朝・トースト2枚、野菜サラダ、卵焼き、豆腐、昨夜の野菜煮たの、珈琲
昼飯・納豆、焼き魚、味噌汁、大根煮たの、キムチ、キリンビール
夕飯・スーパーの寿司、お椀ラーメン、サクラビール

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/01/28(日) 22:27:46.61

お疲れ様です

朝　いちご大福、生協ヨーグルト、ホットコーヒーブラック
昼　サンマルコでヒレカツほうれん草カレー
夜　お雑煮

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/01/29(月) 05:39:38.56

おはようございます
朝　ヤマザキロールちゃん、農協コーヒー牛乳
昼　なし
夜　亀戸牛星でラムランプ、ハラミ、カルビスープ、野菜焼き、小ご飯、瓶ビール、烏龍ハイ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/01/29(月) 20:02:23.28

お疲れ様です

57♂

朝食　スーパーのカフェサンドと缶コーヒーワンダ

昼飯　ステーキガストでワンコインハンバーグランチカレーセット(スープ＆カレー＆パン＆ライス食べ放題付き)と割引ドリンクバーとお誕生日クーポンを使いデザートアイスクリーム

夕飯　ファミマの明太子スパゲティ大盛とハムサンド

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/01/29(月) 23:05:09.14

お疲れ様です

朝　バウムクーヘン、生協ヨーグルト、ヤクルト400、缶コーヒーブラック
昼　お雑煮
夜　松屋の餃子、ワカメスープ、ご飯

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/01/29(月) 23:40:22.13

朝　昨夜買って忘れてた握り寿司とお茶
昼　カレーライスと小うどん
夜　おでんと味噌汁、みそピーとキムチ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/01/30(火) 07:46:51.03

おはようございます
朝　なし
昼　らーめん喰心坊みそバターラーメン
夜　ラム肉料理羊膳で水盆羊肉（スィペンヤンロウ）スープ、小ご飯、羊バラ串3本、瓶ビール

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/01/30(火) 22:30:24.02

>>589
土曜
夜＋よなよなエール1/2
日曜
朝黒豆パン、カフェオレ
昼全粒粉パンのスモークサーモンクリームチーズサンドイッチ、半額パックビタミンサラダ1/2、薄いコーヒー、温玄米茶
夜半額稲荷海苔巻きセット、半額4種刺身盛りでカルパッチョ大根サラダ、温玄米茶、黒豆入りチーズケーキ、カフェオレ、炭酸水
月曜
朝全粒粉パンハニーバタートース、カフェオレ
昼半額シーフードドリア、温麦茶、薄いコーヒー
夜 3割引き海鮮海苔巻き、おでん、半額ホタテ刺身とパックサラダ残り、黒豆入りチーズケーキ、カフェオレ、温麦茶
火曜
朝全粒粉パンハニーバタートース、カフェオレ
昼 3割引き4種の海苔巻き、豚粗挽き肉ハンバーグ、バター醤油カボチャサラダ、温玄米茶、薄いコーヒー
夜半額レモン塩で食べる握り寿司（6貫）、おでん、黒豆入りチーズケーキ、カフェオレ、よなよなエール1/2、レモン炭酸水、温玄米茶

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/01/30(火) 23:49:31.85

お疲れ様です。

57♂

朝食　スーパーのカフェサンドと缶コーヒーワンダ

昼飯　ステーキガストでランチフルセット(スープ＆サラダ＆カレー＆ライス＆パン＆デザート食べ放題)と割引ドリンクバー

夕飯　目利きの銀次府中ルシーニュ店で鍋が選べるお得なコース(牡蠣チゲ鍋、刺身、その他５品とアルコール飲み放題)

夜食　カラオケのビックエコー府中店でアルコール飲み放題

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/01/30(火) 23:52:50.37

これは
きのう何食べた？
のパクリスレですか？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/01/31(水) 00:00:13.09

>>604
趣旨が違うと思う
其々ひたすら日々淡々と日記の如くかくだけ
特別な記念日かもな時だけ安価れす

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/01/31(水) 06:15:38.22

おはようございます
朝　おにぎり解してひきわり納豆ごはん、じゃがいも味噌汁
昼　なし
夜　亀戸と㐂で豚汁、小ご飯、鮪ぶつ、鰹炙りポン酢、瓶ビール、烏龍ハイ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/01/31(水) 18:10:53.88

お疲れ様です

57♂

朝食　吉野家でダブルハムエッグ納豆定食(味噌汁、サラダ、ご飯おかわり無料付き)

昼飯　ファミマの大盛明太子スパゲティとビックマックと缶コーヒーワンダ

夕飯　MEGAドン・キホーテのおにぎりセット(ちくわ天半分、ミニコロッケ、ミニハンバーグ付き)と120円引きかき揚げそば

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/01/31(水) 23:24:59.48

朝全粒粉パンハニーバタートースト、カフェオレ
昼ホタテ韓国海苔フレーク丼、インスタント揚げナス味噌汁
夜丸ごとトマトを追加した残り物おでん、2割引き甘酢あんかけカレイの唐揚げ、黒豆入りチーズケーキ、カフェオレ、温玄米茶

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/02/01(木) 00:13:17.79

おつかれ様です

朝　会社でバウムクーヘン、生協ヨーグルト、バナナ、缶コーヒーブラック
昼　ハンバーグ弁当
夜　クラゲのサラダ（惣菜）、お雑煮、浜松ネーブル

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/02/01(木) 06:33:13.70

おはようございます
朝　ほっともっと海苔弁、ちゃんぽんスープ
昼　なし
夜　松屋牛カルビ弁当、氷結シークヮーサー、エビス

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/02/01(木) 18:18:17.29

お疲れ様です

57♂

朝食　スーパーのカフェサンドと缶コーヒーワンダ

昼飯　ステーキガストでミックスグリルランチカレーセット(ハンバーグ、ソーセージ、炭火焼き風チキングリル半分
、スープ＆カレー＆パン＆ライス食べ放題)と割引ドリンクバー

夕飯　丸亀製麺中野坂上店の釜揚げうどんの日で釜揚げうどん大半額とかき揚げといなり２個

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/02/02(金) 00:48:42.03

朝中村屋の店舗で買った肉まん、カフェオレ
昼 4割引き牡蠣ごはん、あんかけカレイの唐揚げ、卵焼き、蓮根のピクルス、貰い物カステララスク、温麦茶、薄いコーヒー
夜漬けホタテ韓国海苔フレーク丼、豚汁風味噌汁（豚しゃぶ、里芋、玉ねぎ、ナス）、温麦茶、中村屋カレーおかき、31りんごソルベ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/02/02(金) 06:55:09.52

おはようございます

朝　会社でいちご大福、缶コーヒーブラック
昼　味噌ラーメン
夜　チーズハンバーグ（生協冷凍）、ブロッコリー、ポテト、卵スープ、ごはん

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/02/02(金) 07:45:21.71

おはようございます
朝　日高屋とんこつラーメン、生ビール
昼　なし
夜　ジャパンミートの海鮮丼弁当とメンチカツ、エビス、リザーブ水割り

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/02/02(金) 08:55:18.92

朝　重曹クエン酸水
昼　ルイボスティー
夜　ダークチョコ　10割蕎麦　納豆　豚しゃぶ　レタスとトマトのサラダ　キウイ　蜂蜜入りスギナ茶

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/02/02(金) 18:18:14.90

お疲れ様です

57♂

朝食　吉野家でダブルハムエッグ納豆定食(味噌汁、サラダ、ご飯おかわり無料付き)

昼飯　ガストでシーフードトマトクリームパスタランチセット(スープ付き)と割引ドリンクバー

夕飯　海鮮恵方巻と神州一味噌かに味噌汁とかぼちゃ煮

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/02/02(金) 18:50:47.87

朝　重曹クエン酸水
昼　鰯の梅煮　ブロッコリーご飯　味噌汁　ゆで卵
間食　チョコ　クッキー　紅茶
夜　鶏の照り焼き　キャベツの千切り　焼き芋

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/02/02(金) 23:45:01.85

お疲れ様です

朝　会社でバナナ、ヨーグルト、缶コーヒーブラック
昼　マックで卵ダブルマック、ポテト、ナゲット、ホットコーヒー
夜　味噌カツ丼（生協冷凍）、納豆、浜松ネーブル

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/02/03(土) 07:08:07.11

おはようございます
朝　寿恵比呂錦糸町店でカルビスープ、小御飯、特ハラミ、にんにくホイル焼き、生ビール2赤グラスワイン烏龍ハイ2
昼　なし
夜　お揚げ2枚赤いきつね、シーザーサラダ、エビス

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/02/03(土) 16:56:42.40

14時起床
おやつ：チョコレートケーキ　　
　　　　たこ焼き7個
　　　　クロワッサン　
　　　　紅茶
夜（予定）：豚の角切りステーキ
　　　　　　ブロッコリーと湯豆腐
　　　　　　ベーコン、白菜,シメジの卵のスープ　
　　　　　　白米　　　
　　　　　　たらこスパゲッティミニ
　　　　　　紅茶

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/02/03(土) 18:31:32.41

お疲れ様です

57♂

朝食　スーパーのカフェサンドと缶コーヒーワンダ

昼飯　ステーキガストでワンコインハンバーグカレーセット(スープ＆カレー＆パン＆ライス食べ放題付き)と割引ドリンクバー

夕飯　リンガーハットで長崎ちゃんぽん

夜食　ハイボールとかわきものの予定

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/02/03(土) 18:41:57.26

お疲れ様です

朝　ファミマの鮭おにぎり、ファミコロ、フォンダンショコラまん、ホットコーヒー
昼　山添村のわんぱく動物園のパン、ホットコーヒー
夜　豚しゃぶ、ご飯、庭のレモンでレモンソーダ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/02/03(土) 19:19:39.23

朝　無し
昼　烏龍茶
夜　きのこソースのチキンステーキ　ベイクドポテト　マルゲリータ　タコス　ルイボスティー　コーヒー
　　ポンカン　ナマコ酢醤油　椎茸ニンニク乗せチーズ焼き　ブロッコリーライス　冷凍ブルベリー

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/02/03(土) 19:44:14.06

お疲れ様です

朝　ファミマの鮭おにぎり、ファミコロ、フォンダンショコラまん、ホットコーヒー
昼　山添村のわんぱく動物園のパン、ホットコーヒー
夜　豚しゃぶ、ご飯、庭のレモンでレモンソーダ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/02/03(土) 19:45:01.19

二重投稿になってしまいました、ごめんなさい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/02/03(土) 22:45:54.94

>>623
夜食　すき焼き　キウイ　リンゴ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/02/04(日) 09:08:16.53

おはようございます
朝　日高屋とんこつラーメン、焼鳥丼、ロマネスコサラダ、生ビール
昼　なし
夜　塩おにぎり解しひきわり納豆ご飯、牛カルビ炒め、エビス、シュークリーム、薩摩白波お湯割

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/02/04(日) 15:59:49.42

朝　チョコクロワッサン　バナナ　ブラックコーヒー
昼　野菜、豚肉いっぱい焼きそば　みかん
夕　焼肉（ロース、カルビ、ハラミ、生セン、タン塩）、韓国冷麺
夜　ハーゲンダッツ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/02/04(日) 18:15:44.82

お疲れ様です。

57♂

朝食　吉野家でダブルハムエッグ納豆定食(味噌汁、サラダ、ご飯大盛付き)

昼飯　そば処善左衛門でカレー南蛮そば

夕飯　昨夜MEGAドン・キホーテで買った半額サラダ恵方巻と神州一味噌かに味噌汁とファミマのスパイシーチキン

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/02/04(日) 21:00:30.00

朝　食パン、スープ
昼　寿司
夜　カレー

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/02/04(日) 21:07:07.96

朝　水
昼　ダークチョコ　水
夜　すき焼きの残りに有精卵三つ、納豆、有機バナナ2本　蜂蜜入りスギナ茶

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/02/04(日) 23:31:03.88

お疲れ様です

朝　おにぎり、生協ヨーグルト、ホットコーヒー
昼　うどんすき
夜　豚生姜焼き、ポテト、目玉焼き、ご飯、浜松ネーブルとバナナ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/02/05(月) 00:14:01.90

金曜
朝とうふの石川の豆腐ドーナツ、カフェオレ
昼 4割引き穴子ごはん、あんかけカレイの唐揚げ、ゆで卵、蓮根のピクルス、チョコクリームサンドサブレ、温麦茶、薄いコーヒー
夜漬けホタテ韓国海苔フレーク丼、豚汁風味噌汁（豚しゃぶ、里芋、玉ねぎ、ナス）、温麦茶
土曜
朝全粒粉パンハニーバタートース、カフェオレ
昼鮭ごはん、甘酢あんかけカレイの唐揚げ、ゆで卵、蓮根ピクルス、温麦茶、薄いコーヒー
間貰い物アンリシャルパンティエクリームサンドクッキー、薄いコーヒー
夜 3割引き海鮮太巻き2切れ、焼肉のせ春菊サラダ、温麦茶、チョコ3粒、干し柿、ノンアルウメッシュ1/2缶
日曜
朝店頭で買った中村屋あんまん、カフェオレ
昼鯖ごはん、ジョンソンヴィル、千切りキャベツの韓国海苔フレーク和え、温麦茶、薄いコーヒー
間ホワイトチョコサンドサブレ、薄いコーヒー
夜海鮮太巻き残り2切れ、焼肉のせ春菊サラダ残り、温麦茶、干し柿、ノンアルウメッシュ残り

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/02/05(月) 08:20:43.60

おはようございます
朝　7海鮮サラダにシーザードレッシング、7ブラックコーヒーを水で3倍かさ増ししたアメリカンコーヒー
昼　なし
夜　塩おにぎり解しひきわり納豆ご飯、ジャパンミート冷凍牛スジを豆腐とゴボウとニンニクや味醂醤油で煮た甘辛鍋、エビス

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/02/05(月) 17:12:25.37

朝　水
昼　牡蠣とマッシュルームのバター焼き　豚と大根の煮物　コールスローサラダ　烏龍茶
夜　豚汁　納豆　ダークチョコ　蜂蜜スギナ茶

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/02/05(月) 20:50:53.07

お疲れ様です。

57♂

朝食　サブウェイのアボカドベジーと缶コーヒーワンダ

昼飯　ステーキガストでランチフルセット(スープ＆サラダ＆カレー＆パン＆ライス＆デザート食べ放題付き)

夕飯　一昨日MEGAドン・キホーテで買った半額恵方巻とかき揚げ力そば

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/02/05(月) 21:50:59.17

朝店舗で買った中村屋のあんまん、カフェオレ
昼ロールパンで牛肉コロッケ千切りキャベツサンド×2ヶ、千切りキャベツサラダ、ゆで卵、薄いコーヒー、温玄米茶
夜野菜かき揚げうどん（なめこ、ねぎ）、ハーゲンダッツクリスピーサンドヘーゼルナッツラテ、薄いコーヒー残り、温玄米茶

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/02/06(火) 08:00:59.53

おはようございます
朝　ほうれん草味噌汁
昼　回転元祖寿司で2皿、生ビール、あさり汁
夜　ハナマサ焼豚ハナマサ細麺と業務スーらーめんスープで醤油ラーメン、エビス

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/02/06(火) 20:07:51.13

朝　烏龍茶
昼　豚しゃぶ　蜂蜜小豆　焼き芋　麦茶
夜　焼き鳥　牛すじ葱ポン酢　白米　納豆　スギナ茶

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/02/06(火) 21:20:55.98

57♂

朝食　ケンタのチキンツイスターと缶コーヒーワンダ

昼飯　ステーキガストでランチフルセット(スープ＆カレー＆サラダ＆パン＆ライス＆デザート食べ放題付き)と割引ドリンクバー

夕飯　タワーホール船堀のサロン・ド・サロンでカキフライと海老フライセット(スープ、ライス大盛付き)とアイスコーヒー

夜食　立ち食いそば船堀そば文殊で茄子天そば

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/02/06(火) 21:33:33.01

朝砂糖醤油焼き餅2個、カフェオレ
昼バターロールキャベツ牛肉コロッケサンド2個、キャベツの千切り、ゆで卵、薄いコーヒー、温玄米茶
夜豚ひき肉お好み焼き、堅あげのり塩1/2、薄いコーヒー残り、温玄米茶

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/02/06(火) 22:38:50.37

お疲れ様です

朝　会社でおにぎり、ヤクルト1000、ヤクルトレモンヨーグルト、缶コーヒーブラック
昼　肉屋の幕の内弁当
間　同僚から差し入れのパンとクッキーなど
夜　肉団子とクラゲサラダ（惣菜）、寄せ鍋、ご飯

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/02/07(水) 08:01:57.08

おはようございます
朝　ヤマザキロールちゃん、農協コーヒー牛乳
昼　なし
夜　サッポロ一番塩バターラーメン、目玉焼き、エビス、ダルマ水割り

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/02/07(水) 19:13:51.48

お疲れ様です

57♂

朝食　サブウェイのベジーライトと缶コーヒーワンダ

昼飯　ガストで日替わりランチ(ハンバーグ醤油ソース＆ソーセージ＆海老フライ、スープ、ライス無料大盛)と割引ドリンクバー

夕飯　ちよだ鮨の半額すみれ(寿司10貫)と1割引かき揚げそばと納豆

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/02/07(水) 19:22:14.42

朝　水
昼　シャケの塩焼き　味噌汁　卵焼き　きゅうりとワカメの酢の物
完食　チョコパン　有機コーヒー
夜　つぶ貝の刺身　エビとイカの姿焼き　マッシュルーム　卵チーズレタストマトのホットサンド　烏龍茶

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/02/07(水) 21:53:31.94

おつかれ様です
朝　日高屋肉野菜炒め小ご飯定食、生ビール
昼　なし
夜　ほっともっと海鮮中華あんかけご飯、みよが味噌汁、エビス

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/02/08(木) 19:26:56.82

お疲れ様です

57♂

朝食　マックでソーセージマフィンセット(ハッシュドポテト、コーヒー付き)

昼飯　ステーキガストでランチフルセット(スープ＆カレー＆サラダ＆パン＆ライス＆デザート食べ放題)と割引ドリンクバー

夕飯　ケンタのチキンフェレサンドセット(コールサラダ、アイスコーヒー付き)