0032名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2022/07/30(土) 22:05:38.87ID:tLFe4Vrs 膝が痛いときにするべき運動をやったら嘘のように痛みが消えた 内則靭帯は既にないし半月板もつぶれているポンコツだが効果があった 明日からジム復帰できそう