0095名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2022/06/15(水) 20:18:43.36ID:RHfmd47Q >>81 アドバイスありがとう。 かなりハードル高い規制ですね。 酒タバコ油物は徐々に減らして ストレスと睡眠不足はあと数年は最低限仕事しなきゃだから、そのあとになりそう。 激しい運動はもうやってないので、これだけクリア。 全然ダメっすね汗 今日は自炊でうどんにしました(消化良し)