「５０代・食事内容をたんたんと書き込むスレ５食目」
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>>710
勝負事に疲れて得た隠遁生活
しかし現実は
って感じじゃないですか？
俺も最近そんな虚無感あって。
高校生の頃少し空手やってたのもあって、格闘技か空手の道場に通おうか考え出してます。
道場の目星はつけました。
あとは自分が動くかどうかだけ。
泥酔 御一統さん！おはようさん♪
大阪はよぅ降りまっせ。全国的みたいやな。
昨日は昼吞み。夕方まで４軒も居酒屋、焼鳥、居酒屋、立ち飲み屋。馴染み店を回ったわ。
競馬競艇が好調やってん笑
ブルブルに酔って18時は寝てもたで笑
それもリビングで寝てたから嫁ハンはブツブツと言ってましたわ。知らんちゅーねん笑
【居酒屋】
◇刺身３種盛り(中トロ、カンパチ、イカ)
◇だし巻き(ネギ入)
◇大瓶ビール２本(サッポロ黒ラベル)
◇角ハイボールメガ２杯
【焼鳥屋】
◇身、皮、つくね(各１本)
◇生ビール中１杯(キリン一番搾り)
◇麦焼酎緑茶割３杯(濃い目)
【居酒屋】
◇ほうれん草ごま和え
◇生ビール小１杯(スーパードライ)
◇角ハイボール中２〜３杯
【立ち飲み屋】
◇６Ｐチーズ１コ
◇麦焼酎緑茶割３杯？(最後は残したわ)
※飲み過ぎはあきまへんな。ほな良い１日を… おはようございます
朝 7サンドイッチ、コーヒー
昼 中華菜苑の肉ニラ定食、瓶ビール
夜 そば寿々喜の天ざる、海老おつまみ、瓶ビール。
鯖缶、エビス
>>707-711
お疲れ様です 朝 青汁
昼 生姜焼き弁当、コーラ、オレンジジュース、コーヒー
夕 カレーパン、紅茶、コーラ
そろそろ汁物でも 昨日
朝 ミニバームクーヘン 野菜ジュース
昼 コンビニサンド すこやか茶ｗ
夜 竹輪天蕎麦 さば水煮缶 納豆 鰹漬け フルーツ盛 イカ姿フライ
淡麗緑 ホッピー 黒霧特保サイダー割＋クエン酸＋カルピス
〆 最中
今日
朝 コンビニサンド インスタントポタージュ 野菜ジュース
昼 旨辛味噌ラーメン 味玉 焼き餃子 キリン大瓶
レバニラ 三点盛り 生ビール レモンサワー 焼酎お茶割
ぬか漬け りんご ポテチ 黒烏龍茶 黒霧特保サイダー割＋クエン酸＋カルピス
〆 モナカアイス（予定）
>>705-714
お疲れ様です 金曜
朝 ブルーベリー入り食パン、ドライレモンとドライパイナップル漬けヨーグルト、カフェオレ
昼 韓国海苔フレークの海苔弁、野菜炒め卵とじ、豚スペアリブ煮物、六花亭のレーズンウィッチ、冷麦茶、アイスコーヒー
夜 鯖缶とトマトのパスタ、筍のバター焼き、シェ松尾の焼き菓子、アイスオレ、冷麦茶
土曜
朝 ブルーベリー入り食パン、ドライレモンとドライパイナップル漬けヨーグルト、カフェオレ
間 台湾パイナップル、アイスコーヒー
昼 韓国海苔フレークの海苔弁、野菜炒めの卵とじ、冷麦茶、アイスコーヒー
夜 あんかけ焼きそば、ガリガリくんミント、冷麦茶、アイスオレ おはようございます
朝 頭の大盛り牛丼弁当、豚汁、エビス
昼 なし
夜 白身フライカレー、瓶ビール、味噌汁、メンチカツ、瓶ビール、目玉焼き、レモンハイ。
白菜浅漬け、ターキーロック
>>714-716
お疲れ様です おはようございます
朝 コメダモーニング(アイスコーヒー バタートースト ゆで卵 ポテトサラダ)
昼 吉野家牛皿定食 キムチ
夕 豚カツ 千切りキャベツ 豚汁 ぬか漬け ほうれん草のおひたし 冷奴 茉莉花茶
夜 すいか4分の1 ハーゲンダッツミニ(クッキークリーム) 朝 コメダモーニング
昼 いなり寿司 インスタント味噌汁 特保お茶
夜 ランチパック インスタント味噌汁 ぬか漬け りんご イカ姿フライ
ホッピー 黒霧特保サイダー割＋クエン酸＋カルピス
〆 最中（予定）
>>716-718
お疲れ様です
朝 なし
昼 カツ重弁当、オレンジジュース、コーラ、コーヒー
夕 ハッピーターン、ウーロン茶、カフェオレ、コーラ
ソフトサラダが売り切れでハッピーターンで代用
ちょっと塩辛いかな おはようございます
朝 マルちゃん冷やし中華
昼 なし
夜 牛さがりステーキ定食、瓶ビール
テイクアウト白身フライ、エビスほか
>>718-720
お疲れ様です 朝 なし
昼 焼きサバ弁当、コーヒー、オレンジジュース
夕 コロッケたまごサンド、紅茶、ココア、お茶、オロナミンｃ
サバが脂たっぷり。ノルウェー産ですかね。 朝 ミニバームクーヘン 野菜ジュース
昼 コンビニサンド すこやか茶ｗ
夜 日清豚ニンニク ゆで卵 納豆 明太ラスク ぬか漬け
ホッピー 黒霧特保サイダー割＋クエン酸＋カルピス
〆 無し
>>720-722
お疲れ様です 日曜
朝 ブルーベリー入り食パン、アイスオレ
昼 韓国海苔フレークのせもち麦ごはん、豚のスペアリブ、大葉入りだし巻き卵、冷麦茶、アイスコーヒー
間 焦がしキャラメルクリームサンド、ベトナムのオートミールのお菓子、アイスコーヒー
夜 創味のポルチーニソースでパスタ、筍のバターステーキ、冷麦茶、ポテチコンソメ、カフェオレ
月曜
朝 烏骨鶏のカステラ、ドライレモンとドライパイナップル漬けヨーグルト、アイスオレ
昼 ホットドッグ、大葉入りだし巻き卵、豆もやしとツナのレモン和え、冷麦茶
間 ポテチうすしお、アイスオレ
夜 MUJIホタテの炊き込みの素で炊き込みご飯、大葉入りだし巻き卵、もやし炒め、冷麦茶、ガリガリくんグレープ おはようございます
朝 7のざる蕎麦
昼 なし
夜 照り焼きチキンピザクリスピー、エビス、氷結無糖
お疲れ様です お早うございます
58♂
【朝】なし(コーヒー)
【昼】弁当(鶏肉塩焼き、井本厚揚げの煮物、ほうれん草お浸し、タラコ、りんご)
【中】つぶ餡最中と煎茶
【晩】五穀米、餃子鍋、カレイの煮付け、イカゲソフライ、キャベツ繊切り、バナナ 朝 なし
昼 しゃけ弁当、味噌汁、コーヒー、オレンジジュース
夕 コロッケたまごサンド、紅茶、カフェオレ
夜 コーラ
嗜好品が多かったです 朝 無し
昼 ミニキーマカレー すこやか茶ｗ
夜 つくね串 チョコ
豚肉みそ焼き 味付け玉子 イサキ刺し身 インスタント味噌汁
ぬか漬け ポテチ 淡麗緑 黒霧特保サイダー割＋クエン酸＋カルピス
〆 無し
>>724-727
お疲れ様です おつかれ様です
朝 160gオニギリほぐしお茶漬け
昼 なし
夜 肉ニラ定食、瓶ビール、レモンハイ。
ヤマザキロールちゃん、エビス、ダルマ水割り お早うございます
58♂
【朝】なし（コーヒー）
【昼】弁当（鮭フライ、しし唐鉄火炒め、茹でアスパラ、マカロニサラダ、タラコ、りんご）
【晩】五穀米、味噌汁、鶏大根、アイヌネギの卵とじ、フキと揚げの煮物、納豆、バナナ 朝 ミニバームクーヘン 野菜ジュース
昼 コンビニサンド 爽健美茶
夜 おかずミックス カップワンタン 納豆 りんご イカ姿フライ
ホッピー 黒霧特保サイダー割＋クエン酸＋カルピス 檸檬堂ホームラン
〆 無し
>>729-730
お疲れ様です 朝 なし
昼 カレーパン、ポテサラ、オレンジジュース、ウーロン茶
夕 鉄火巻き×２、ねぎまぐろ巻き、コーヒー、コーラ
夜 オロナミンｃ おつかれ様です
朝 大きなメンチカツ惣菜パン、コーヒー
昼 なし
16時 三郷味噌の匠の匠味噌ラーメン
夜 中華菜苑のチャーハン、瓶ビール、レモンサワー、瓶ビール。
鮭ジャーキー、エビス 火曜
朝 烏骨鶏カステラ、カフェオレ
昼 ホタテご飯のおにぎり、シャウエッセン、大葉入り卵焼き、豆もやしとツナのレモン和え、チョコ菓子、冷麦茶、アイスコーヒー
夜 半額近い天丼（しらすかき揚げ、海老、キス、かぼちゃ）、貰い物の通販生活の薄焼きいわし、冷麦茶、、アイスオレ
水曜
朝 オリーブサーモンのコッペパンサンド、アイスオレ
昼 桜えびのかき揚げ丼、豆もやしとツナのレモン和え、チョコ、冷麦茶、アイスコーヒー
夜 ホタテごはん、豚ロースと椎茸とセロリのグリル、豆もやしとツナのレモン和え、冷麦茶、ファミマのアイス、アイスオレ お疲れさまです
58♂
【朝】なし（コーヒー）
【昼】弁当（鶏大根、煮卵、アスパラ炒め、フキと揚げの煮つけ、タラコ、パイナップル）
【晩】五穀米、味噌汁、豚バラと野菜炒め、ししとうの鉄火焼き、1昨日の鶏大根、みかん 朝 なし
昼 ツナコーンサラダ（キャベツが多い）、カツ重弁当、オレンジジュース、コーヒー、
ウーロン茶、お茶、コーラ
夕 お茶
お弁当争奪戦で出遅れてカツ重になりました。明日こそは。 朝 ミニバームクーヘン 野菜ジュース
昼 コンビニサンド 爽健美茶
夜 ミニ沖縄そば すこやか茶ｗ
味付け玉子 カレーせん アサヒ生缶 檸檬堂
〆 最中
>>732-736
お疲れ様です おはようございます
朝 なし
昼 いきなりサーロイン、ライス、スープ、サービス生ビール
夜 中華菜苑の肉ニラ定食、瓶ビール。
cutパイン、エビス
>>734-737
お疲れ様です 朝 なし
昼 から揚げ弁当、オレンジジュース、コーラ、コーヒー
夕 コロッケたまごサンド、ウーロン茶、ソフトクリーム
夜 コーラ 木曜
朝 なし
昼 コッペパン、プレーンオムレツ、炒めキャベツ、ローストビーフ、オリーブサーモン、カフェオレ、冷麦茶
夜 もち麦ごはんの酢飯、鰤とビンチョウマグロの刺身、マルちゃんの無限キャベツ＋もやし、冷凍水羊羹、冷麦茶、アイスオレ
金曜
朝 チョココーヒーパン、カフェオレ、冷麦茶
昼 台風米麺サラダと揚げ春巻き、スープ、アイスコーヒー、冷麦茶
夜 ほたてごはん、ぶり刺身、海老天、クリームコロッケ、セロリと千切りキャベツとオリーブサーモンのサラダ、もずく酢、セブンのもちもちグレープりんご、カフェオレ、冷麦茶 おはようございます
朝 特大中国鰻、7大ご飯、お吸い物、エビス
昼 なし
夜 ハムエッグ、エビス、解凍松屋牛丼、氷結無糖、エビス
>> 739-740
お疲れ様です お早うございます
58♂
【朝】なし(コーヒー)
【昼】寿司屋のランチ(握り定食)
【晩】カレーライス、焼き魚(イワシ2尾)、ピーマンとウインナー炒め、味噌汁、納豆、ドライフルーツ入りヨーグルト 朝
卵サンド、ブロッコリー、チャイ、バナナ
昼
サーモン丼、ワカメスープ
おやつ
皮付きピーナッツ、チャイ、ミカン
夜
シチュー、焼き鮭、ご飯、キウイ、コーヒー 昨日
朝 ミニバームクーヘン 野菜ジュース
昼 ラーメンサラダ すこやか茶ｗ
夜 ミニカップカレー 石井のハンバーグ シャウエッセン 出汁巻き 鮪刺し身
淡麗緑 黒霧特保サイダー割＋クエン酸＋カルピス
〆 最中
今日
朝 ロールパン インスタントポタージュ 野菜ジュース
昼 カップ担々? すこやか茶ｗ
夜 お好み焼き シャウエッセン さつま揚げ 鰹たたき 薄せん ぬか漬け
サッポロクラシック 黒霧特保サイダー割＋クエン酸＋カルピス
〆 ホームランバー（予定）
>>738-743
お疲れ様です お疲れ様です
58♂
【朝】なし(コーヒー)
【昼】寿司屋のランチ(握り定食・・2日連続)
【晩】ジンギスカン、白米、缶ビール 朝 イングリッシュマフィン、オレンジジャム、アイスオレ
間 台湾いちごアップルパイ、アイスコーヒー
昼 ほたてごはんのおにぎり、豚ロース肉とセロリのグリル焼き、冷麦茶、アイスコーヒー
夜 マグロと大葉の漬けめかぶとろろ丼、、サーモンサラダ、卯の花、串団子、冷麦茶、アイスオレ 昼 カレーパン、ポテサラ（大）、オレンジジュース、ウーロン茶、コーヒー
夕 ソーセージパン、紅茶、コーンポタージュ、ウーロン茶
夜 牛乳
お弁当はなし。お米なしでした。 おつかれ様です
朝 生卵ひきわり納豆、7ご飯
昼 7ナポリタン
夜 たらこパスタ、エビス、レンチンじゃがいもにバターとマヨネーズ、エビス >>673-748
おはようございます。お久しぶりです。長い規制でした。
55♂
金曜日
朝食 チキンたまごサンドとスープ
昼飯 麻婆豆腐定食(味噌汁、ゴーヤチャンプルー、ご飯付き)
夕飯 ファミマのしじみ和風スパゲッティとポーク玉子スマムおにぎりとスパイシーチキン
昨日
朝食 マックのハムエッグマフィンセット(ハッシュドポテト、アイスティー付き)
昼飯 さちの屋食堂三鷹店で銀ヒラスの西京焼き厚焼き玉子定食(味噌汁、お新香、ご飯大盛無料付き)
夕飯 ファミマの俵おぎり弁当と焼きそばと新ほろ酔い白いサワー おはようございます
朝食 アイスコーヒー チョコクロワッサン バナナ プレーンヨーグルト みかんジュース
昼食 焼飯 餃子 茉莉花茶 杏仁豆腐
夕食 海鮮丼 ワカメと豆腐の味噌汁 千切り大根 だし巻き玉子
〆 ピザ4分の1 白くまアイス 三ツ矢サイダーゼロ 朝 コメダモーニング
昼 コンビニおにぎり 味付け玉子 インスタント味噌汁 特保お茶
夜 日清豚ニンニクまぜそば 唐揚げ 田舎煮 鮪漬け 納豆 薄せん フルーツ盛
ホッピー 黒霧特保サイダー割＋クエン酸＋カルピス
〆 パピコ（予定）
>>745-750
お疲れ様です >>750-751
お疲れ様です。
55♂
朝食 なし
昼飯 二子玉川一香庵で海老天せいろそば大盛(海老天二尾、きす天)
夕飯 吉野家で親子丼Aセット(味噌汁、サラダ付き) 朝 牛乳
昼 ロースカツ弁当、味噌汁、オレンジジュース、ウーロン茶、コーヒー
夕 コロッケたまごサンド、オレンジジュース、お茶
夜 コーラ
たまには牛乳もおいしいです。 朝 醤油串焼き団子、アイスオレ、冷麦茶
間 小袋チーズのかかった堅揚げポテチ、アイスコーヒー
昼 ローストビーフサンド、海老フライサンド、アイスコーヒー、冷麦茶
夜 黒糖ミニいなり2個、冷しゃぶサラダ、もずく酢、ゴーヤといかの天ぷら、冷麦茶、ガリガリくんコーラ味、アイスオレ おつかれ様です
朝 SPAM缶詰のカリカリ炒めに叙々苑たれ、7ご飯、永谷園お吸い物
昼 なし
夜 ワイルドステーキ、ライスとスープ、サービス生ビール。
海藻サラダに松屋持ち帰りドレッシング、エビス >>753-755
お疲れ様です。
55♂
朝食 吉野家で朝牛セット(牛丼並盛変更、味噌汁、たまご)
昼飯 なし
夕飯 デニーズでミートスパゲッティとドリンクバー
夜食 新ほろ酔い白いサワーとケンタのクリスピーの予定 朝 オロナミンC
昼 ツナコーンサラダ（キャベツが主）、コロッケたまごサンド、オレンジジュース、
コーヒー
夕 鉄火巻き、ねぎまぐろ巻き、ウーロン茶
夜 お茶 朝 ミニバームクーヘン 野菜ジュース
昼 ミニサッポロ一番塩 コールスローサラダ 爽健美茶
夜 天婦羅うどん 納豆 イカ姿フライ ぬか漬け
ホッピー 黒霧特保サイダー割＋クエン酸＋カルピス
〆 ホームランバー（予定）
>>752-757
お疲れ様です おはようございます
朝 ほぐしオニギリひきわり納豆、お吸い物
昼 なし
夜 ネギトロ太巻き、エビス、くじらベーコン、エビス、Bistro濃い赤 とりあえず駅前で
ファミマのつくねをストロングゼロドライで流し込んだ 朝 トースト、ブラックコーヒー、ヨーグルト
昼 白ごはん0.7合、納豆２パック、ネギ1パック
夜 白ごはん1.3合、刺身(サーモン、まぐろ、ハマチ、タイ)、味噌汁 朝 ミニバームクーヘン 野菜ジュース
昼 ミニキーマカレー 野菜サラダ すこやか茶ｗ
夜 ミニカレーワンタン 茄子味噌炒め 味付け玉子 ぬか漬け 柿の種
ホッピー 黒霧特保サイダー割＋クエン酸＋カルピス
〆 ホームランバー（予定）
>>759-762
お疲れ様です 昼 メンチサンド、オレンジジュース、ウーロン茶、コーヒー
夕 コロッケたまごサンド、オレンジジュース、味噌汁、お茶
夜 牛乳 おつかれ様です
朝 ファミマのテリチキサンド、コーヒー牛乳
昼 味噌の匠三郷で冷やし中華醤油味
夜 カツ丼弁当、エビス、オリーブオイルたっぷりポテトサラダ、Bistro濃い赤、エビス >>757-765
お疲れ様です。
55♂
朝食 ケンタのツイスターと青汁
昼飯 渋谷の駅前中華兆楽で冷やし中華
夕飯 歌舞伎町のとらそばで冷やしきつねそば
夜食 角ハイボールとポテチの予定 >>749
おかえりなさい。
規制ほんと迷惑、困りますよね！
月曜
朝 バターとオレンジジャムサンドコッペパンひとくち、アイスオレ
昼 朝の残り、アイスオレ
夜 MUJIスンドゥブの素でラーメン（豚肩ロース、小松菜）、冷麦茶
火曜
朝 ハムチーズトースト、アイスオレ
昼 マグロの細巻き、麦茶、梅水
夜 ゴチの特上ロースカツ定食、ホットコーヒー、アイスオレ、麦茶 >>767
お疲れ様です。規制中は書き込みしたくて仕方なかったです。
55♂
朝食 パン屋のツナたまごサンドとスープ
昼飯 セブンの海苔弁とひじき煮
夕飯 吉野家で新ねぎ塩豚定食(味噌汁、サラダ、ご飯おかわり無料付き)とキムチ
夜食 新ほろ酔い白いサワーとチキンナゲットの予定 昼 から揚げ弁当、オレンジジュース、ウーロン茶、コーヒー、お茶
夕 ティラミス風パンケーキ、オレンジジュース、野菜ジュース 朝 コンビニサンド 野菜ジュース
昼 豚しゃぶサラダスパ すこやか茶ｗ
夜 鉄火巻 焼き鳥 田舎煮 いわし焼き 粕汁 パイン あたりめ ぬか漬け
淡麗緑 黒霧特保サイダー割＋クエン酸＋カルピス
〆 パピコ（予定）
>>764-769
お疲れ様です おつかれ様です
朝 松屋プーパッポンカレー、とろろ追加、紅しょうが、福神漬け、ご飯、味噌汁
※カレーが痛んだ蟹？臭くて一口も無理だった（泣）
昼 なし
夜 厚切り鮭西京焼弁当、エビス、ターキー水割り 朝 鮭おにぎり、冷麦茶
昼 黒糖いなり、あおさのり衣の鶏の唐揚げ、セロリと椎茸のマリネ、ホワイトチョコ一欠片、冷麦茶、アイスコーヒー
夜 めかぶとろろ丼、ローストビーフの切れ端と千切りキャベツ、海老フライ、福岡アンテナショップで買ったイカ天、セブンのサーターアンダギー3個、アイスオレ、冷麦茶 朝 オロナミンｃ
昼 カレーパン、ツナコーンサラダ、オレンジジュース、コーヒー、ウーロン茶、お茶
夕 鉄火巻き、ねぎまぐろ巻き、味噌汁、野菜ジュース
夜 お茶 朝 ミニバームクーヘン 野菜ジュース
昼 コンビニサンド すこやか茶ｗ
夜 五目お握り 焼き鳥缶 さんま缶 納豆 キャベツ味噌汁 ぬか漬け
ホッピー 黒霧特保サイダー割＋クエン酸＋カルピス
〆 最中（予定）
>>771-773
お疲れ様です 朝 焼きたらこおにぎり、冷麦茶
昼 マグロと大葉の漬け丼、セロリと椎茸のマリネ、台湾りんごイチゴケーキ、冷麦茶、アイスコーヒー
夕 宮崎マンゴー&パッションフルーツとジャージー牛乳MIXソフトクリーム
夜 冷やし中華（蒸し鶏、卵、小松菜、小えび）、サーターアンダギー3個、冷麦茶、アイスオレ おはようございます
朝 一由そば小盛りキツネ海鮮天
昼 なし
夜 中華菜苑のチャーシュー麺、瓶ビール、レモンサワー。
エビス 朝 なし
昼 なし
夕 コロッケたまごサンド、オレンジジュース、ウーロン茶
夜 コーヒー、お茶
昨日食べ過ぎで今日は総菜パン１個（T T） >>769-777
お疲れ様です。
55♂
昨日
朝食 ケンタの和風チキンサンドと缶コーヒー
昼飯 JAきたみらい玉ねぎ牛すじカレーライスとチキンナゲット
夕飯 しゃぶ葉でしゃぶしゃぶ食べ放題(カレー、うどん、サラダ、ご飯、デザート等)とドリンクバー
本日
朝食 マックのチーズバーガーとチキンナゲット
昼飯 立ち食いそば白樺で冷やしきつねそば(天かすサービス)とゆかりおにぎり
夕飯 すき家で牛丼サラダ味噌汁セットとたまご
_(._.ﾒ)_ おつかれ様です
朝 なし
昼 ピザーラテリチキぽてまよクリスピーピザ半分
夜 いきなりリブステーキ、ご飯とスープ、サービス生ビール、追加生ビール。
ザラメソルト砂糖のクロワッサン、エビス 朝 ハムチーズトースト、アイスオレ、冷麦茶
昼 ホタテごはんのおにぎり、あおさのり衣の鶏唐、セロリと椎茸のマリネ、きな粉の小枝、冷麦茶、アイスコーヒー
3時 ミスドのチュロス
夜 創味の海老の旨みたっぷり濃厚トマトクリームソースパスタ、セロリのハニーレモンサラダ、バターケーキ、アイスオレ、冷麦茶 朝 牛乳
昼 から揚げ弁当、コーヒー、ウーロン茶、お茶
夕 ポテサラ、オレンジジュース
夜 ウーロン茶
暑くなりました。 朝 トースト、プレーンオムレツ、ミルクティー
昼 チーズカツレツ、ごはん0.7合、豚汁、サラダ
夜 天津飯チャーハンあん多め、餃子2人前、白ワイン2杯 >>779-782
お疲れ様です。
55♂
朝食 マックのソーセージエッグマフィンセット(ハッシュドポテト、アイスコーヒー付き)
昼飯 ガストでハンバーグステーキセット(スープ、ライス大盛、ドリンクバー付き)
夕飯 つけ麺専門店三田製麺所で濃厚魚介豚骨つけ麺玉子チャーシューセット(中盛り450g無料)
夜食 角ハイボールとポテチの予定 朝 ベーコンと目玉焼きとレタスを載せたオープンサンド
昼 定食屋でソースかつ丼定食
夜 ビール、酎ハイとチーズピット1袋
チーズビット美味いよね 朝 ブルーベリー入り食パン、アイスオレ、冷麦茶
間 セブンのサーターアンダギー、冷麦茶
昼 コーヒーデニッシュ、たまごサンド、アイスコーヒー、冷麦茶
夜 ローストビーフ重、小松菜のごまだれ和え、セロリのハニーレモン和え、冷麦茶、バターケーキ、アイスオレ おつかれ様です
朝 7の冷凍鍋焼きうどん
昼 ショートケーキ
さっき すしざんまい握り6、瓶ビール、かきフライ、おわん、レモンハイ、穴子、瓶ビール。
マドレーヌ、エビス お早うございます
58♂(出張先)
【朝】なし(コーヒー)
【昼】レストランでハンバーグセット
【晩】焼き鳥屋で串5本と酒2合、蕎麦屋で酒2杯、蕎麦がき揚げ出し、焼き海苔、もり蕎麦
(出張先)
【朝】カップ麺（トンコツ）、トマトジュース
【昼】中華レストランで塩ラーメン＋半チャーハン
【晩】駅前の食堂でカツ丼、瓶ビール
【夜】見切り品グレープフルーツ1個 金曜日
朝 ミニバームクーヘン 野菜ジュース
昼 豚しゃぶサラダ すこやか茶ｗ
夜 馬肉 ウインナー 焼き野菜 冷奴 牛すじ煮込み キムチ 枝豆
生ビール×３ ホッピー
サッポロポテトバーベキュー味 ハイボール
ハイボール 胡瓜のキューちゃん
〆 チョコケーキ
土曜日
朝 コンビニサンド 野菜ジュース
昼 サラダスパ ねばねばサラダ 特保お茶
夜 ミニカップ緑のたぬき 出汁巻き ローストビーフ ほっけ塩焼き 納豆 冷奴
ホッピー 黒霧特保サイダー割＋クエン酸＋カルピス ハイボール
〆 無し
日曜日
朝 コメダモーニング
昼 カップ天ぷらそば 魚肉ソーセージ 野菜ジュース
夜 lee３０倍カレー 目玉焼き 鰹たたき インスタント味噌汁 納豆
生ドライ缶 黒霧すこやか茶ｗ割 黒霧特保サイダー割
〆 無し（予定）
>>775-787
お疲れ様です 朝 カレーパン、アイスオレ、冷麦茶
間 セブンのサーターアンダギー残り、アイスコーヒー
昼 鶏の3色弁当、冷麦茶、アイスコーヒー
間 カルビーポテトスープカレー味
夜 ごはんを減らしたハンバーグ弁当、セロリと椎茸のマリネ、冷麦茶、ガリガリ君ソーダ、アイスオレ 朝 牛乳
昼 焼き鳥弁当、味噌汁、オレンジジュース、ウーロン茶、お茶、コーヒー
夕 カレーパン、リアルゴールド
ダービーでお馬さんを応援。 おはようございます
朝 なし
昼 CoCo壱牛すじ手仕込みとんかつカレー、一番絞り、アイスコーヒー、カフェオレ
夜 ペペロンチーノ、エビス、うに醤油さきいか、エビス お早うございます
58♂(出張先)
【朝】ポテトサラダ、ほうじ茶、コーヒー
【昼】コンビニのおにぎりセット、冷たいカップ蕎麦、野菜ジュース
【晩】駅前喫茶店でベーコンエッグカレー、瓶ビール、デカ盛りパフェ。 昼 ツナコーンサラダ、コーンポタージュ、オレンジジュース、リアルゴールド、コーヒー
夕 しゃけ弁当、カルピス、ウーロン茶
夜 お茶 朝 トースト、ベーコン目玉焼き、ヨーグルト、ブラックコーヒー
昼 唐揚げ弁当(唐揚げ5個入り)、味噌汁、サラダ
夕 ハロハロレモンコーラ
夜 トマトとチーズの卵炒め、炊き込みごはん、サーモン8切れ、マグロ4切れ >>784-794
お疲れ様です。
55♂
昨日
朝食 ツナたまごサンドと缶コーヒーワンダー
昼飯 セブンの明太子海苔弁とひじき煮
夕飯 明星チャルメラ仙台辛味噌ラーメンとファミマの百円引きいなり&たまご寿司セット
本日
朝食 吉野家でハムエッグ納豆定食(味噌汁、サラダ、ご飯おかわり無料付き)
昼飯 なし
夕飯 はなまるうどんで冷やしおろしぶっかけうどん(天かす無料付き)とカレーライス
夜食 新ほろ酔い白いサワーとポテチの予定 朝 ミニバームクーヘン 野菜ジュース
昼 コンビニサンド すこやか茶ｗ
夜 インスタント油そば シャウエッセン 味付け玉子 納豆 インスタント味噌汁
ぬか漬け イカ焼き ポテチ 淡麗緑 黒霧特保サイダー割＋クエン酸＋カルピス
〆 ホームランバー（予定）
>>789-795
お疲れ様です 朝 カマンベールとオレンジジャムのせトースト、アイスオレ
昼 イタリアンパスタランチ（前菜10種盛り合わせ、白身魚とトマトのパスタ、ティラミス）、アイスオレ
間 ガリガリくんコーラ
夜 豆腐と海苔入りサラダ、ヤングコーンのグリル、鶏皮揚げ、冷麦茶、アイスオレ おつかれ様です
朝 松屋ハッシュドビーフ定食にとろろ追加
昼 なし
夜 1.5束ペペロンチーノ、エビス、Bistro濃い赤 お早うございます
58♂(出張先)
【朝】カレーヌードル、トマトジュース
【昼】コンビニのおにぎりセット、冷たいカップ蕎麦、野菜ジュース
【晩】カリフォルニア・ベイビーのシスコライス＋バドワイザー瓶
【夜】卵ポテトサラダ、赤ワイン >>796-799
お疲れ様です。
55♂
朝食 マックのソーセージエッグマフィンセット(ハッシュドポテト、アイスティー付き)
昼飯 セブンの冷しゃぶサラダパスタと食パンとサラダとスープ
夕飯 グラッチェガーデンズでピサ食べ放題(スープ、サラダ、ベーコン唐辛子のアラビアータスパゲッティ、ドリンクバー付き) 朝 ミニバームクーヘン さつま揚げ 野菜ジュース
昼 コンビニサンド 豆サラダ すこやか茶ｗ
夜 ミニカップヌードルカレー 石井のハンバーグ シャウエッセン ツナコーンサラダ 納豆 サーモンマリネ
りんご プチポテト ホッピー 黒霧特保サイダー割＋クエン酸＋カルピス
〆 無し
>>797-800
お疲れ様です おつかれ様です
朝 ラーショ堀切チャーシュー麺
昼 なし
夜 肉もやし炒め定食、大瓶ビール、烏龍ハイ、餃子2個、350mlビール。
ファミマ餅入り黒糖生どら、アサヒ黒生、エビス 朝 なし
昼 ウーロン茶
夕 焼き鳥弁当、オレンジジュース、ウーロン茶、リアルゴールド、お茶
夜 コロッケたまごサンド、有機トマトジュース
有機トマトジュースはごく普通の味でした。 >>797
朝 +アメリカンチェリー、無糖ヨーグルト
朝 ブルーベリージャム入り食パン、アイスオレ
昼 チリトマトヌードル、ゴールドキウイ、アメリカンチェリー、冷麦茶、アイスコーヒー
夜 海鮮かき揚げ天丼、牛こまともやしの胡麻だれ和え、冷麦茶、チートス1/2、パピコ白桃（うまい！）、アイスオレ >>801-804
お疲れ様です。
55♂
朝食 なし
昼飯 から揚げ専門から好しで甘とろ合盛り定食(味噌汁、ご飯大盛無料付き)
夕飯 大戸屋ごはん処で沖目鯛の西京味噌漬け炭火焼き定食(味噌汁、お新香、五穀米大盛無料付き)と納豆
夜食 新ほろ酔い白いサワーとパン屋のミートパイの予定 朝 ミニバームクーヘン 野菜ジュース
昼 お握りセット すこやか茶ｗ
夜 スタミナ油そば肉ニンニクマシ 味玉 すこやか茶ｗ
りんご ぬか漬け ポッキー ホッピー 黒霧特保サイダー割＋クエン酸＋カルピス
〆 無し
>>802-805
お疲れ様です 朝 カマンベールチーズとオレンジジャムを乗せた全粒粉食パントースト、マンゴーヨーグルト、アイスオレ
昼 ロコモコとハーフグリルチキンセット、冷麦茶、アイスコーヒー
夜 胡麻豆腐、バターケーキ、チートス残り、冷麦茶、アイスオレ 朝 なし
昼 から揚げ弁当、ウーロン茶、オレンジジュース、お茶、カルピスソーダ
夕 ポテサラ、ウーロン茶
夜 豆乳、有機トマトジュース
豆乳は飲む豆腐ですね。 おはようございます
朝 まこと家チャーシュー麺
昼 なし
夜 そう焼き餃子10個、エビス 朝 肉が多めの野菜炒め、ご飯、超具沢山の味噌汁、牛乳
昼 社員食堂で焼き魚定食
夜 納豆、親子丼、トマト ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
