「５０代・食事内容をたんたんと書き込むスレ５食目」

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/12/27(月) 19:49:03.27

食事内容をたんたんと書き込むスレです。

「５０代・食事内容をたんたんと書き込むスレ１食目」
https://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/cafe50/1525427892/
「５０代・食事内容をたんたんと書き込むスレ２食目」
https://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/cafe50/1575970664/
「５０代・食事内容をたんたんと書き込むスレ３食目」
http://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/cafe50/1601722829/
「５０代・食事内容をたんたんと書き込むスレ４食目」
http://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/cafe50/1621942750/

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/04/20(水) 22:18:19.25

>>614-617

お疲れ様です。

55♂

朝食　ケンタの和風チキンカツサンドと缶コーヒーワンダー

昼飯　ゆで太郎築島二丁目店で二枚もりそば

夕飯　ファミマの100円引き麻婆焼きそばとビビンバ重

夜食　新ほろ酔い白いサワーとポテチの予定

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/04/21(木) 06:06:03.66

おはようございます

朝　朝5時、流しに立ったまま残り肉でしゃぶしゃぶ、ゆずポン、おにぎり
昼　喜多方ラーメン坂内のチャーシュー麺
夜　スーパーのネギトロ丼、エビス、チキンハンバーグ、エビス、カプリコ、ダルマお湯割り

>>617->>618
お疲れ様です

>ハラミジャーキー探して食べたくなりましたw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/04/21(木) 19:41:41.35

>>619

お疲れ様です。

55♂

朝食　ケンタのツイスターと缶コーヒーワンダー

昼飯　お風呂の王様花小金井店で十割ざる蕎麦大盛(そば湯付き)

夕飯　ほっともっとの特のりタル弁当大盛とひじき煮

夜食　新ほろ酔い白いサワーとリッツチーズサンドの予定

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/04/22(金) 00:20:44.15

水曜
朝焼き芋、アイスオレ
昼ピーマンのキーマカレー、冷麦茶、アイスコーヒー
夜チキンカツ、千切りキャベツ、豆もやしとツナのレモン和え＋早取り昆布、揚げパン、冷麦茶、アイスオレ
木曜
朝レーズンパントースト、バター、アイスオレ
昼サーモン丼、わかめと千切りキャベツのサラダ、にんじんの醤油漬け、冷麦茶、アイスコーヒー
夜納豆混ぜたピーマンのキーマカレー、揚げ煎ゆかり味、冷麦茶、アイスオレ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/04/22(金) 06:37:27.81

おはようございます

朝　7のナメコ汁に7の大根おろし入り味噌汁、7の皮無しウィンナ2袋入り7のもやし炒め、7のご飯小
昼　CoCo壱手仕込みトンカツ2辛カレー、アイスコーヒー
夜　エビス3缶

>>620->>621
おつかれ様です

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/04/22(金) 21:55:56.84

>>621-622

お疲れ様です。

55♂

朝食　チキンたまごサンドとスープ

昼飯　昨夜スーパーで買った半額ロースしょうが焼き和風煮物十六雑穀米ご飯弁当とほうれん草の胡麻和え

夕飯　はなまるうどんでカレーセット(冷やしおろしぶっかけうどん、天かす無料付き)

夜食　新ほろ酔い白いサワーとリッツチーズサンドの予定

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/04/23(土) 00:23:04.45

朝レーズン食パントースト、クリームチーズ、アイスオレ
昼カップヌードルミルクシーフード、りんごジャムパン、冷麦茶、アイスコーヒー
夜まぐろ中落ちと魚卵の寿司、ベーコンと小松菜と早どりこんぶの炒め物、ひきわり納豆、焼き芋、冷麦茶、アイスオレ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/04/23(土) 06:19:20.86

【健康】「イソフラボンの摂取が多いと認知機能障害リスクが高まる」と国立がん研究センターが報告 [すらいむ★]
https://egg.5ch.net/test/read.cgi/scienceplus/1650534214/　

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/04/23(土) 06:22:24.09

おはようございます

朝　ひきわり納豆に生卵、7のご飯、番茶
昼　なし
夜　ワイルドステーキ、オニオンソース、スープとご飯、サービス生ビール、追加ハンバーグ150g、生ビール、マッシュポテト、オニオン、生ビール。
白玉クリームぜんざい、エビス

>>623->>624
お疲れ様です

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/04/23(土) 19:13:06.43

>>624-626

お疲れ様です。

55♂

朝食　チキンたまごサンドとスープ

昼飯　昨夜スーパーで買った二割引ミートソーススパゲッティとケンタのツイスター

夕飯　吉野家で牛鮭定食(味噌汁、ご飯おかわり無料付き)とキムチ

夜食　新ほろ酔い白いサワーとハウスこんがりコーンの予定

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/04/23(土) 23:22:54.13

朝レーズン食パン、バター、アイスオレ
間レーズンロールのクリームチーズサンド、アイスコーヒー
昼まぐろの海苔巻き、小松菜とベーコンと早採りこんぶの炒め物、冷麦茶、アイスコーヒー
夜カレーセット、冷麦茶、カフェオレ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/04/24(日) 08:16:10.30

おはようございます

朝　喜多方食堂山海の醤油ラーメン、瓶ビール
昼　なし
夜　町中華で肉もやし炒め定食、瓶ビール、烏龍ハイ。
お土産餃子、エビス

>>627->>628
お疲れ様です

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/04/24(日) 12:42:52.51

朝　土鍋ごはん、海苔の味噌汁、目玉焼き、梅干し
昼　ごはん、厚揚げの回鍋肉、キャベツと卵の中華スープ
夜　近所のスコットランドパブで外食
ピクルス、白子とたけのこのフリット、チキンアンドチップス、クラフトビール☓２、ハイボール☓２
２軒目のバーでハイボール沢山
〆に近くのブリトー屋でヴィーガンサラダ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/04/24(日) 19:28:43.07

>>628-630

お疲れ様です。

55♂

朝食　ケンタのチキンカツサンドと缶コーヒーワンダー

昼飯　とんかつ和幸でひれかつご飯(しじみの味噌汁、お新香、キャベツとご飯おかわり無料付き)

夕飯　新宿駅の立ち食いそば信州で冷やしきつねそば

夜食　角ハイボールとポテチの予定

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/04/25(月) 00:00:08.71

朝焼き芋、アイスオレ
昼マルちゃんのソース焼きそば目玉焼き付き（豚こま、もやし）、冷麦茶、アイスコーヒー
間味噌バター煎餅
夜サラダ（千切りキャベツ、わかめ、いろいろキノコのソテー、サーモン、目玉焼き）、チョコ、冷麦茶、カフェオレ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/04/25(月) 06:21:44.61

お早うございます
58♂
【朝】なし(コーヒー)
【昼】寿司店のランチ(えび天ぷら膳そば大盛り)
【晩】赤飯、味噌汁、鶏塩焼き

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/04/25(月) 10:34:45.43

おはようございます

朝　漢ラーメン室のチャーシュー麺
昼　なし
夜　もやし炒め、すじこ、7の小ご飯、エビス、大根おろしひきわり納豆、7の小ご飯、エビス

>>630->>633
お疲れ様です

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/04/25(月) 19:13:59.03

>>632-634

お疲れ様です。

55♂

朝食　マックのエグチと缶コーヒーワンダー

昼飯　すき家で牛丼ランチ(しじみの味噌汁変更、生たまご、サラダ付き)

夕飯　立ち食いそば白樺でカレー南蛮そば(なす天と月曜日ゆで玉子無料サービス付き)とゆかりおにぎり