>>135
俺はもともとあまり太れない体質だけど、このままだと筋力も弱ってしまいそうだから
50過ぎてからジョギングが日課になった。
抵抗力も増したようで、滅多に風邪を引かなくなった。
体型はとりあえず維持できている。