8枚切りか10枚切り食パン。
スライスチーズ。
スライスハム。
刻みキャベツ。
 食パン。
ちぎりレタス。
サラダチキン+からしマヨ。
ミニトマト2〜3個。
 食パン。
の順にはさんで、
ボリュームたっぷりのホットサンド♫ 

 
 ※意外とちゃんと圧縮出来るのさ(^o^)