俺の場合
ご飯はおにぎり（明太子・鮭・ゆかり）の三種
フライ物はエビフライとからあげ
卵物は甘くて大きな玉子焼き
野菜・サラダ関係はポテサラとプチトマト
デザートにみかんをつければ、365日でも食べていける。