ダンベル何キロ持てる？ 38kg
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見るプロテイン！JK筋トレコメディー！！
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●放送＆配信情報 2019年7月 ～ 9月まで放送（全12話）
●関連サイト
公式サイト：https://dumbbell-anime.jp/
公式Twitter：https://twitter.com/dumbbell_anime
●前スレ
ダンベル何キロ持てる？ 37kg
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https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account) ●スタッフ
原作：サンドロビッチ・ヤバ子
作画：MAAM
(小学館「マンガワン」連載中)
監督：山﨑みつえ
シリーズ構成・脚本：志茂文彦
キャラクターデザイン：菊池愛
プロップデザイン：中島千明・松本恵
美術監督：杉浦美穂
色彩設計：真壁源太
撮影監督：伊藤邦彦
イメージグラフィックデザイン：桒野貴文
編集：武宮むつみ
音楽：橋本由香利
音響効果：白石唯果
キャスティングマネージャー：谷村誠
アニメーション制作：動画工房
製作：シルバーマンジム
●キャスト
紗倉ひびき：ファイルーズあい
奏流院朱美：雨宮 天
街雄鳴造：石川界人
上原彩也香：石上静香
ジーナ・ボイド：東山奈央
立花里美：堀江由衣
ナレーション：玄田哲章
●主題歌
OPテーマ：「お願いマッスル」（歌：紗倉ひびき（ファイルーズあい）、街雄鳴造（石川界人））
EDテーマ：「マッチョアネーム？」（歌：街雄鳴造（石川界人）） 最近ベンチプレスの重量が伸び悩んできた...... あとは背中のトレーニングで、広背筋にあまり刺激をうまく入れられない このアニメは良いアニメだと思うけど、所々に露骨なエロ要素が入るので他人に勧めづらいという欠点がある むかしから普通の腹筋、上体起こし
シットアップ？は好きじゃねぇーで
足上げ腹筋のほうがいいと思っていたな
なんの知識もない頃でも体感で
んでバイシクルクランチも足上げ系のなかのもんか
・【プロが解説】普通の腹筋と足上げ腹筋の違い！おすすめの足上げ腹筋メニュー4つ | RETIO BODY DESIGN
https://retio-bodydesign.jp/columns/article/abs-ashiage/ プランクはあんまり筋肥大には効果ないって筋トレyoutuberの誰かが言ってた
真偽は知らん
最初のは効果あるよ https://pbs.twimg.com/media/ErDA7l5VkAIpQ5C.jpg
・・・増えた？いえいえ超健康的でむしろ大好物です。
なんだったらもうひとまわりくらいあっても ジムでたまに体測定をするんだけど、上半身に対して下半身の筋肉の発達が遅れ気味なんだよなあ
やる気の差がそのまま結果に出てしまっているわ
上半身を鍛える日はそれなりに気合も入るんだけど、下半身の日はマシンでちょっとやって終わりにしてしまっていることも多い
下半身の方が重要なのはわかってはいるんだけどね
スクワットをしても苦しくなったり気持ち悪くならないようになりたいわ ダンベル何キロ持てる？JKが茶番の合間に筋トレするアニメ。
内容云々よりOPとEDに中毒性があるヤバい作品
筋肉と筋トレの知識が付くよ。頑張るあなたは美しい
https://pbs.twimg.com/media/EpaaMsnUcAAY2O2.jpg 俺もモスマスキュラーとかサイドチェストー！とか言ってみたい ウマ娘で「ダンベル何キロ持てる？」って台詞が出てきてﾜﾛﾀ そういや、海外のコピペが日本語に翻訳されてたなw海外でも同じらしいよ
https://open.mixi.jp/user/1525854/diary/1970732242
①右翼はベジタリアンであるなら、肉を食べないだけ。
左翼はベジタリアンなら、皆が肉を食べれなくなるように法的禁止を求める。
②右翼は誰かの言論人や番組を気に入らないなら、チャンネルを変える。
左翼は気に入らない言論人を首にして番組の放送を禁止するように騒ぐ。
③右翼は同性愛者なら、静かに私生活を送るだけ。
左翼は同性愛者なら性指向を公に出して騒いで、法律改正を求める。
④右翼は仕事を失ったら、次はどこで働こうか考える。
左翼は仕事を失ったら、どうやって働かずに生活保護を貰おうか考える。
⑤右翼はこの文章を読んだら微笑むだけだろう。
左翼は傷ついたと言って差別を訴える >>16
普通の上体起こしの方が強度は高い
筋肥大を目的としての筋トレで考えてているならプランクはおすすめしない
筋肉の伸縮を常にイメージできる運動が最適
ちなみに上体起こしの腹筋運動は腰痛持ちにはキツいから腰が気になるならレッグレイズで更に強度を求めるなら懸垂バーにぶら下がった状態でのレッグレイズがいいよ クリスタル野田も脱いだらすげえええ
今日初めて知った モブマッチョよくコオロギ丼食べたな
ひびきも平気そうな感じだし >>29
そもそも備蓄用にコオロギ買う学校ってのがイカれてる
まぁ理事長がアレだもんなぁ・・・ 新刊が明日だね
アニメにも出てたクリスタル・ガーソン再登場だ
11巻コミックPR
https://urasunday.com/title/174/146412 ダンベルカールで肘痛めたかもしれん
でも懸垂は以前からやってたからダンベルカールで使う筋肉のみが激しく筋肉痛な気もする ダンベルカールはみんな大好きだからつい頑張りすぎちゃうね(´・ω・｀)
お大事に https://imgur.com/bDhQBjU.jpg
新プリキュア声優発表
ファイルーズあい
日高里菜
・・・誰？？ ファイルーズあい大出世だな
代表作がプリキュアとか強すぎる プリキュアで主役やっても売れない人は普通にいるからなんとも言えないな ウマ娘で筋トレ描写+「ダンベル何キロ持てる？」というセリフが
あきらかにこれを意識していた この作品でファイルーズあいを知ったけど個人的にすごい好きな声質の声優さんなのでぜひ活躍してほしい >>44
まだデビューして3年目なのにこれからは落ち目で凋落の一途を辿るのか
声優業界の闇は深く現実は斯くも非情なのか 凋落はいいすぎと思うけどプリキュア主人公の声優ってそこからバンバン深夜アニメとかやるイメージないんだよな
たぶん声優のランクあがってギャラが変わることで起用されづらくなるんじゃないかと
今年のゆうきあおいは変わらず活躍するてかしてると思うけど 佐倉ひびき「先生方にお話が」
里美「何かしら」
るみか「どうした」
ひびき「実は合格通知が」（プリキュアの合格通知を見せる）
里美「貴女はトロピカルージュプリキュアのキュアサマー役に合格になりました」
るみか「おいおい」
ひびき「ジーナが言うには先生方二人がプリキュアやったと聞いて」
（顔を引きずる）
里美「愛菜先生」
るみか「立花先生ここは」（焦る）
里美「や～ね。教師がそんな若い役やれるわけないじゃない」
愛菜「ジーナは私達の声がプリキュアってのに似てるからそう言ったんじゃないのか」
ひびき「そうか」
里美「佐倉さんの声があの伝説のピ○チュウに似てるのと同じだな」
ひびき「監督さんにもそれ言われたかな。大谷さんって方に似てると」
里美「そうでしょ。」
るみか「まあ、プリキュアはギャラが良いみたいだし頑張れ」
里美「大食い出来るわよ」
その後、ジーナは口止めされた お前の普通は他の人にとっては普通じゃねえことがあるんだ ゾンビは嫌いだけど中条あやみ見るためにドラマみてるやつもおるよ ファイルーズさんは筋肉で掴んだチャンスをモノにできたな
元々声優としての実力はあるもんな 里美とるみかがジーナの肩を掴み
里美「ジーナさん」
ジーナ「何ッスか(焦る)」
るみか「頼むから」
里美「佐倉さんに私達がプリキュアやってたのを黙ってください」
るみか「生徒にばれたら」
里美「絶対に死ねるんで」
ジーナ「わかったから、だけど、一緒にあったたら」
るみか「まず無いな」
里美「私達は三人で一緒にやった事があるけど」
ジーナ「プリキュア演じてる二人って生き生きしてたよね。楽しそうで」 昨日は雨が降ったのもあって筋トレをサボっちゃったわ 女性ビルダーは舞台おりてる時のオフのほうが魅力的と思う 最新刊あったから買った
二期でも劇場版でもいいからまた動くひびき達が観たい おれはハゲてもいいからマッスルボディを手に入れたい
でも仕事が忙しくて筋トレができない >>71
それなら仕事中に筋トレするんだ
工夫次第でいくらでもできるよ 自宅でも自重でもマッチョは目指せるからね
でも心を亡くすと書いて忙しい、だからモチベーションが働かないのが問題かも
物理的な方法や時間を検討するのも大事だけど、まずはメンタルを筋トレにむける余裕を持てる仕事を心がけるといいと思います 筋トレにモチベーションっていうけど一年くらいとりあえず続けたら歯磨き感覚で当然のように筋トレするようになると思うぞ。
俺とか今更こうなりたいああなりたいとか願望ないけど無心に筋トレしてるし
by筋トレ歴23年目のおっさん ビーレジェは色々コラボするんだけど 出しすぎなんです
ゲンガンが残ってるのじゃー 買ったけどけっこう美味かったよ
ビーレジェンドのコラボは割と美味いのが多い 今日の世界仰天ニュースで、故マッスル北村を取り上げるみたいだけど
なんで今さらって思うわ
ニコニコだともう10年くらい前に話題になっていたのに マッスル北村ってボディビル極めすぎて、餓死したってほんと？ このアニメ始めて見たけどメチャクチャ面白いね
ハイレゾ版のOPEDも買ってしまったマッスル あいちゃんベンチ今何kg挙げるんだろう
彼女に負けたら男として恥ずかしいよな >>81
仰天ニュースがとりあげるのはいつも昔の話だよ >>87
いつも昔の話取りあげる番組がいつも通り昔の話取りあげてるだけなのになんで今更って口走っちゃうおマヌケさんだゾ
放っとけばええ 漫画の野球回の売出し中アイドルグループ
全員黒い交際で活動中止ってw
ちょっとのトラブルなんだw 枕…とかか
https://urasunday.com/title/174/142848
カネでてのひらくるんなひびきカワイイ
野球の対戦相手めいさんもトレーニング仲間
アニメで観たかった… >>90
黒だからヤ○ザと関わってた感あるな
これを軽く済ますのが
この作品らしいがw 呉先生んちとの交際に比べれば大抵の黒は白に見えそうな・・・ 先月ジム入会して「そういやジムのアニメあったな」と思い出してアマプラで視聴中ですわ
８話までいった 2枚目と3枚目はなんかのキャラのコスプレ？>>97 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
