>>271
エクオール検査ソイチェックでエクオールが大豆食品食べるとからだの中で作れるかチェックしてから、サプリ購入するか考えた方が

NOW Foods, ナチュラルE-400、268mg、ソフトジェル250粒
ビタミンEで更年期障害の改善期待できるかも、1日400IUくらいでいいと思う

オカモトゼロツー 潤滑ゼリー
痛くならないように事前に濡らしておく
血流の問題らしいのでビタミンEが効くかも