だるい疲れた。そんな人の為の料理

**困った時の名無しさん** · NG

仕事帰りに、ついついコンビニで晩御飯を買ってしまう毎日です。
簡単に出来る栄養のある料理を教えてください。

**困った時の名無しさん** · 2008/06/12(木) 15:43:45

>>362
玉ねぎの根っこを切り落とした後に十字の切れ目を入れたら大丈夫だった

**困った時の名無しさん** · 2008/06/18(水) 00:40:36

>>363
根っこ側から入れるの？

切れ目入れるときもあるけど、たまねぎのてっぺんから入れてたので、
ラップが必要になるし、とろとろ度がダウンするからやめてた。
そうか下から切れ目いれればいいのか

**困った時の名無しさん** · 2008/08/04(月) 23:30:09

夏ばて

**困った時の名無しさん** · 2008/08/06(水) 23:20:43

昼は梅おにぎり一個
夜は冷やっこのみ
だるくて無理

**困った時の名無しさん** · 2008/08/08(金) 14:09:54

おろし蕎麦、冷やしたぬき、トマトと水菜の冷製カッペリーニ、豚肉の冷シャブ。
こう暑いと大根おろしとか酢をよく使う。
あとキンキンに冷やしたヴィシソワーズをカクテルグラスで。

**困った時の名無しさん** · 2008/08/08(金) 16:13:09

>>367
ｵｻﾚだなｦｲ

**困った時の名無しさん** · 2008/08/08(金) 20:52:01

ご飯は炊けるけど、麺をゆでたり、素材を切ったり、その他がもうだるくて出来ない。
ヨシケイのお世話になってる。

**困った時の名無しさん** · 2008/08/14(木) 20:53:02

トマトを湯剥きして切る
冷房に効いた部屋で休む
マカロニ茹でる
冷房に効いた部屋で休む
コーン、枝豆、切ったキュウリと和える
冷房に効いた部屋で休む

…もうね、ダメダメモードです、最近。

**困った時の名無しさん** · 2008/08/14(木) 23:27:25

最近、暑いし持病でダルさが半端じゃなく米研ぐのもカッタルイのでご飯すら炊かない日も。
これではいかんと思いつつ近所のおにぎり屋でおにぎり買ってきて済ましてたり。

**困った時の名無しさん** · 2008/08/30(土) 23:08:44

hosyu

**困った時の名無しさん** · 2008/08/31(日) 02:05:52

あ

**困った時の名無しさん** · 2008/08/31(日) 11:57:49

だるい疲れた、と言えば定番の酢の物ですよね
でも、うちではきゅうりをベースにタコ、ワカメ、ミョウガのバリエーションのみ
最近ちょっとマンネリなんです

**困った時の名無しさん** · 2008/08/31(日) 12:15:51

活きアサリで味噌汁
なんかちょっと元気になる、タコイカウナギより安いし。
疲れたなと思うと作る、インスタントでは効果無かった。

**困った時の名無しさん** · 2008/08/31(日) 13:43:45

ミョウガ、キュウリ、なすそれぞれ１本づつみじん切り

ボールに入れて醤油かけて、冷蔵庫で30分

冷や奴にかけて食す

**困った時の名無しさん** · 2008/08/31(日) 23:22:51

うまそーーー！

まだ暑いよなぁ。

**困った時の名無しさん** · 2008/09/01(月) 16:39:45

白菜

**困った時の名無しさん** · 2008/09/01(月) 23:06:08

>>376
もっとだるい人は山形の「だし」を冷や奴にかけるといいと思う。

**困った時の名無しさん** · 2008/09/30(火) 17:53:00

いてんあげ

**ハラミ** · 2008/10/01(水) 09:30:30

馬刺しで､焼酎のロックをがぶ飲み。疲れもぶっ飛ぶ。

**困った時の名無しさん** · 2008/10/02(木) 04:00:51

茹でた野菜(インスタント味噌汁に入れてもいい)
出来合いのメイン
ご飯

**困った時の名無しさん** · 2008/10/04(土) 23:58:55

>>382
茹でるよりはレンチンだな。湯を沸かす気力もない

**困った時の名無しさん** · 2008/10/05(日) 02:48:57

うじゃうじゃ

**困った時の名無しさん** · 2008/10/23(木) 05:00:24

だるい…

**困った時の名無しさん** · 2008/10/23(木) 23:51:49

家族がいるから料理作ってるけど、一人になったら
絶対コンビニかスーパーの弁当とかで済ませるだろうな…

**困った時の名無しさん** · 2008/10/27(月) 18:02:27

>>384
竹本泉かよ

**困った時の名無しさん** · 2008/11/02(日) 00:25:17

ゆでそばをレンチンして納豆とわさびとそばつゆ入れて喰う
おなか減ってたら豆腐も生卵も入れてまぜこぜにして喰う

親が見たら嘆きそう

**困った時の名無しさん** · 2008/11/08(土) 23:33:27

あさりの水煮缶の汁を軽くきって
チューブにんにく少しとバター１かけ乗せて
酒を回しかけてレンチン
余力があればタマネギのみじん切りいれる

だるい時はこれで酒飲んでさっさと寝てる

**困った時の名無しさん** · 2008/11/08(土) 23:57:34

適当にほぐしたコンビーフと焼きそばの麺をレンチンして、塩、こしょう、ソースをかけて混ぜて、生卵をトッピング。

…はぅあ、うみゃい♪

**困った時の名無しさん** · 2008/11/22(土) 00:14:15

具沢山の味噌汁
具は何でもいいがきのこ、豆腐あたりが楽
いまの時期なら白菜を手でちぎって入れてもいい

**困った時の名無しさん** · 2008/11/22(土) 01:06:59

レバニラを辛い味で炒める

**困った時の名無しさん** · 2008/11/22(土) 02:18:25

イタリアン・ドレッシングに、梅干しを叩いて混ぜる。これ常備。かつお梅がいい。
千切りキャベツにかけて食う。もそもそと食う。んで、テレビ見ながらぼーっとする。
はぁぁぁー・・・と、深いため息をつく。翌日、すごい食欲が出る。

**困った時の名無しさん** · 2008/11/22(土) 21:12:10

かわいい女の子のまんこ汁とおしっこ飲めば疲れも回復するお！

**困った時の名無しさん** · 2008/11/23(日) 22:48:12

既出でもかまわず投下。
1／4白菜を毟って鍋に豚肉と交互に重ね、長ネギの青い所と昆布、それからスルメを入れ、具がヒタヒタになるよう酒と水を同量入れ煮込み、ポン酢で食う。
二日目はその汁に天かす、チューブニンニク、味噌を加え、最後に生卵が半熟になるまで煮込む、スタミナ味噌汁の完成
学生時代の実習中は一週間に二回はこれをやっていた

**困った時の名無しさん** · 2008/11/23(日) 23:30:14

センギリ大根にゴマ油とラー油、お好みでニンニクとコショーをあえる

**困った時の名無しさん** · 2008/11/24(月) 00:51:37

冬場にスタミナみそ汁はいいねえ。
長ネギ、ニンニク、豚肉、卵、あと根菜。
あったまるし、チカラも出てくる。

**困った時の名無しさん** · 2008/11/27(木) 11:28:54

彼女のレバー！

**困った時の名無しさん** · 2008/11/28(金) 08:51:58

397さんニンニクはチューブのでもいいんですか？

**困った時の名無しさん** · 2008/11/28(金) 11:33:11

>>399

>>395

**困った時の名無しさん** · 2008/11/28(金) 15:38:15

ニンニクやお肉系は夜ギンギンで眠れなかった事がある。

**困った時の名無しさん** · 2008/11/28(金) 19:05:37

ネギトロ、ウニ、イカ刺し、納豆、オクラ、生タマゴ
よくまぜてごはんにかける
ｳﾏｰ
あたりまえか・・・

**困った時の名無しさん** · 2008/11/28(金) 21:22:58

>>402
豪華だ・・・

**困った時の名無しさん** · 2008/11/28(金) 22:16:55

>>402
書生飯？

**困った時の名無しさん** · 2008/11/29(土) 11:12:58

年取るごとに生きてくのが面倒になって
やる気も全然出なくなったし
もう、社会は私を必要としていないんだろうな
なんて厭世的になってしまって、
詩んじゃってもいいんじゃないかしらと
うつうつ考えてしまうんです。

そんな状態がもう数年続いていて、
でも結局市に切れないのは
自分の中に「まだ生きていたい」という欲望があるのと
私が氏んじゃったら
悲しむ人がいることを知っているから。

だるい、疲れた、、、、

そんな私の人生、、、

誰かに愚痴りたいけれど
愚痴ると心配かけてしまうので、
ここでチラ裏させていただきました。

ごめんなさい。

**困った時の名無しさん** · 2008/11/30(日) 16:22:26

3行以上は読まないから気にしないで

**困った時の名無しさん** · 2008/12/01(月) 16:44:37

そうめんｏｒうどんを茹でてる間にダイコンおろしをつくる。
めんつゆに柚子こしょうを少々いれをお湯で薄めてぶっかけに。
ダイコンおろしは辛いのを多めに！

**困った時の名無しさん** · 2008/12/01(月) 21:55:44

ピーマン3個を適当に切って、レンジで2分～3分チン。
鰹節をふりかけてめんつゆとかぽんずとかしょうゆとか
ゴマ油とかゴマとか七味とか適当に気分でふりかけ。

緑野菜は元気になるような気がする。

**困った時の名無しさん** · 2008/12/07(日) 21:56:42

>>408そうゆうのは緑黄色野菜っていうんだお(^ω^;)

**困った時の名無しさん** · 2008/12/07(日) 23:48:11

鉄のフライパン買ったよ(^-^)これで鉄分補給出来るかなぁ～♪

**困った時の名無しさん** · 2008/12/19(金) 17:45:06

フライパン食うのかよ

**困った時の名無しさん** · 2008/12/19(金) 23:44:17

鋭いツッコミのつもりなんだろうが、完全に的外れﾜﾗﾀ

**あぼーん** · NG

あぼーん

**困った時の名無しさん** · 2008/12/20(土) 13:43:53

以下>>411の成長を見守るスレ

**困った時の名無しさん** · 2008/12/20(土) 22:27:03

>>405
わかる。同じ気持ちだ。

**困った時の名無しさん** · 2008/12/22(月) 14:40:38

ベーコン炒めてレタス投入塩胡椒して１分～二分炒めて出来上がり。
お好みでニンニク、醤油を

**困った時の名無しさん** · 2008/12/22(月) 16:08:59

食パンに満遍なく細切りチーズを乗せてオリーブオイルを少々たらす。
チーズが溶けるまでレンジでチン。
マヨネーズ、ケチャップはお好みで。バジルあれば尚よし。
食パンのべチャットしたやわらかさが好きだ。

**困った時の名無しさん** · 2008/12/23(火) 09:40:26

”ちゃんとした”美味しいお肉・・グルメとかじゃなくて
安全でまっとうな肉を食べると、美味しいのはもちろんだけど
なぜか次の日、自然に体が軽くて楽に動く
やっぱり栄養がぜんぜん違うんだろうな

**困った時の名無しさん** · 2008/12/23(火) 12:07:11

それ気分

**困った時の名無しさん** · 2008/12/23(火) 12:34:46

いい旅夢気分

**困った時の名無しさん** · 2008/12/23(火) 13:37:49

大事に育てられたお肉は”気”が充足してるからな

**困った時の名無しさん** · 2008/12/23(火) 14:35:10

(　´Д｀)ハァ
財布に200円、あと1週間どうすごせと・・・
たこ焼き作って食いたいけどタコ無し、生姜無し、青ねぎ無し
今から長ネギと揚げ玉と冷蔵庫にあるものでたこ焼きつくって食います

**困った時の名無しさん** · 2008/12/23(火) 14:57:18

もんじゃ焼が好き

**困った時の名無しさん** · 2008/12/28(日) 05:20:58

餅にバターと醤油かけてラップしてレンジでチン
1個15秒くらいで火通る。簡単早うま

**困った時の名無しさん** · 2009/01/06(火) 22:34:36

白菜を適当に切って、根元の部分から順に片手鍋に詰め込む。
途中で豚肉の薄切りを何回か挟んで、フタが出来るくらいに詰まったら
おろしショウガを乗せて塩胡椒して、最後に酒と醤油をぶっかける。
弱火に掛けて放っておくと15分くらいで勝手に出来上がる
水分が白菜から出てくるから、酒は少なめでおｋ
風邪でしんどいとき、暖まって良いよ。美味いし楽だし

**困った時の名無しさん** · 2009/01/06(火) 23:14:05

お湯を湧かしてパスタ投入（余力があればキャベツ等もちぎって入れる）
茹で上がったら市販のドレッシングかけて食べる。

汚れ物少ないし、ハズレのない味だし、以外といける。

**困った時の名無しさん** · 2009/01/07(水) 08:13:26

１００均の土鍋に大さじ一杯の日本酒を注ぎ
もやしを一袋入れて蓋して弱火にかける。
湯気吹いてきたら２，３分そのままにして火を止める。
もやしの汁が鍋の底にたまるから、これを飲む。

野菜が足りないんじゃないかな？って思ったときは割合よくきく

**困った時の名無しさん** · 2009/01/07(水) 13:27:07

>>427
白菜やキャベツとかでもできるよな

**困った時の名無しさん** · 2009/01/09(金) 00:08:56

葉物やきのこ類を肉or魚と一緒に蒸すだけ
ポン酢かけて食う

同時に蒸し器の下の所でお粥作っても良し(水の量注意)

**困った時の名無しさん** · 2009/01/09(金) 02:58:31

うんこ

**困った時の名無しさん** · 2009/01/15(木) 10:52:36

にんにく。
そのままの状態のは、どう調理すればいいのかよくわからなかったんだけど
スライス、パウダー、ペーストとか買ってみて、たまに食べてる。
チューブにんにくってあるね～～☆今度はそれにしてみよう。

**困った時の名無しさん** · 2009/01/16(金) 00:59:27

ガーリックパウダー便利だよね。
近所のスーパーでは原産国ちゃいななのがちとあれだったけど・・・・・・

**困った時の名無しさん** · 2009/01/19(月) 21:24:55

>>431
簡単なのはレンジでチンして塩でも振って食べる。
ほくほくしておいしいよ。

**困った時の名無しさん** · 2009/01/20(火) 11:42:44

２，３日　家から出られないね

**困った時の名無しさん** · 2009/01/21(水) 18:53:43

ニンニクは本当疲れた時に良いよね。
最近はガーリックライスよく作る。
油でスライスしたニンニクとベーコン炒めて、ご飯入れて醤油少しで味付け。最後にバター入れる。
疲れ果ててる時でも楽だからさっと作れる。
ニンニクとベーコンは常にストックしてるよ。

**困った時の名無しさん** · 2009/01/30(金) 05:01:14

①干し椎茸4枚を1リットルくらいの水で戻し、干し椎茸を戻した水を鍋に入れておく。

②白菜1/4の芯の部分を5センチくらいに切り、干し椎茸の戻し汁に加えて茹でる。

③豚バラ100g鶏もも100gを食べやすい大きさに切り、沸騰したらいれていく。

④干し椎茸とごま油大さじ1を鍋に入れ、最後に白菜の葉の部分を加え火が通ったら食べる。出来上がりにごま油をたらして香りをつけるとよい。

※水で戻した春雨を適当な長さに切っていれてもよい。味つけは天然塩、一味唐辛子で。

**困った時の名無しさん** · 2009/01/30(金) 07:27:52

休み前位しか無理かもだけど、豆腐の味噌汁におろしにんにく！
ご飯代わりに食べてる。
豆腐一丁分湯豆腐気分で食べる。
食欲無い時は豆腐がいいし、にんにくで元気になるきがする！

**困った時の名無しさん** · 2009/01/30(金) 11:54:52

食欲がないのに無理して食うなよ
少しは胃腸を休ませてやれよ

**困った時の名無しさん** · 2009/01/31(土) 01:45:41

悪霊退散

**困った時の名無しさん** · 2009/02/02(月) 09:22:48

笑門招福

**困った時の名無しさん** · 2009/02/02(月) 12:18:48

自業自得

**困った時の名無しさん** · 2009/02/03(火) 18:35:05

焼肉定食

**困った時の名無しさん** · 2009/02/04(水) 08:45:35

温故知新

**困った時の名無しさん** · 2009/03/22(日) 03:44:29

全力少年

**困った時の名無しさん** · 2009/03/22(日) 04:33:33

ブロッコリー好き

**困った時の名無しさん** · 2009/12/14(月) 18:44:17

やっぱり肉だなー
あとレシピじゃないけど
目覚まし5分前にセットして
朝飯多めに食べただけで随分違った

**困った時の名無しさん** · 2010/09/19(日) 14:45:43

さっき自分で書き込んだ事で申し訳ないんだけど、
みんなにも効くものなら役立てて欲しいと思いコピペしました。

302 名前：ぱくぱく名無しさん投稿日： 2010/09/19(日) 14:40:28 ID:l3EVC/Md0
夏ばて解消の為に頑張って肉やらニンニクやら、
精力の付きそうなものを食べていましたが、
結果的に胃を荒らし、回復もせず、食欲不振にもなりました。

が、ここ最近で実感したものがあります。
無性に温かいみそ汁と玄米茶を飲みたくなり、
毎日少しずつ飲んでいました。
体が本能的に要求した栄養だったのでしょうか、
胃も落ち着き、体力が少しずつ回復してきました。

食欲がなくなった時はどうにもならないと思いましたが、
やっと夏ばてから脱出する事が出来そうです。

**困った時の名無しさん** · 2010/09/19(日) 20:58:32

ゴーヤの漬け物

縦に割ってワタ取って適当に切ったゴーヤを適当な広口瓶に入れて
白だし＋酢を半々ぐらいに注ぐ

さっぱりして口直しにいい、ちょい苦ちょい酸っぱで美味いです

**困った時の名無しさん** · 2010/09/19(日) 21:48:47

鍋物はどう？

野菜　　　切るだけ
肉　　　　牛豚鶏魚介類好きなもの
スープ　　うどんだし

冷蔵庫の在庫処理したいときや節約にうってつけ。作業も野菜を洗って切るぐらいかな。
しめに麺類や雑炊で明日も楽しめる（梅雑炊がおいしい）

体が温まって元気になるのと野菜をたくさん食べられるから夏でも鍋をするよ

**困った時の名無しさん** · 2010/10/09(土) 01:34:12

レシピよろしく～

http://video.fc2.com/a/member?mid=59928293

**困った時の名無しさん** · 2010/10/09(土) 10:34:22

美味しい鶏手羽元が手に入ったのでスープにして食べたら
しばらくしたら、目が楽になった

**困った時の名無しさん** · 2011/05/08(日) 15:01:41.56

このスレタイ、疲れた時でも簡単にできる料理って意味なのか
疲れが取れる料理って意味なのかどっちだろ？

**困った時の名無しさん** · 2011/05/08(日) 16:28:32.76

冬場に圧力鍋でミネストローネ作って、よく朝食に食べてたなー
夏はミキサーでフルーツプロテインシェイク作るんだけど、冬はどうしてもお腹が冷えるので。
圧力鍋使ったら、全部放り込んで煮るだけで5分とかからないし。

**困った時の名無しさん** · 2011/05/08(日) 20:16:09.82

>>452
どっちでもよさげですなｗｗ

**困った時の名無しさん** · 2011/05/26(木) 13:57:09.90

疲れていても簡単にできるもので、疲れが取れるものと言えば、インスタントカレーだろ。

**困った時の名無しさん** · 2011/06/05(日) 02:53:53.93

>>436
ピエンローだね

**困った時の名無しさん** · 2011/06/10(金) 01:32:54.21

ぴえんろー、久々に食べたくなった。

**困った時の名無しさん** · 2011/11/15(火) 16:43:45.53

検索してみた！
ピェンロー、美味しそうだね。
これからの季節のちょうど良いから次の休みにでも作ろうかな。

**困った時の名無しさん** · 2011/11/16(水) 00:23:58.93

フライパンに
スライサーで千切りにした人参と
乾燥刻み昆布と水を投入、火にかける。
昆布が戻ってきたら
豚小間と少量の豆板醤・胡麻油を入れ
豚に火が通ったら完成。
人参と昆布は多めで。その方が味が良い。
肉は豚でなくても、鶏・牛・ツナでも美味しい。
和風にしたいなら豆板醤の代わりに麺つゆを。

**困った時の名無しさん** · 2013/07/05(金) NY:AN:NY.AN

ttp://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1237375812

**困った時の名無しさん** · 2013/07/12(金) NY:AN:NY.AN

まずパソコンに最低６時間はいないといけない
それ以外はニート投資家としての自覚に欠ける
ニート投資家はパソコンが壊れたらただの人間なのだ

**困った時の名無しさん** · 2013/07/15(月) NY:AN:NY.AN

ニート投資家としての自覚ってなんだよ。

**困った時の名無しさん** · 2013/07/16(火) NY:AN:NY.AN

投資事業が軌道に乗らず、親に生活援助してもらってる事業家の事だろう
事業を成功させる為にはもっと真剣に取り組むべきだってことじゃね
そんなの他人にとやかく言われる筋合いの事ではないし
レシピとまったく関係無いと思うが