普通、何が入ってるんでしょうか?

手軽に調理できて、日持ちのするもの、何にでも使えるもの
が入ってると思うんですが
料理をしたことのない小生には、どういうものを買えばいいかわかりません。

一人暮らししてない人でもいいので、いい知恵を教えて下さい