ぼくのメモ帳 [無断転載禁止]©2ch.net

[0001 ぼく ◆H.U9HNJggc 2017/01/30(月) 15:28:45.35 ID:y6IwLor7]

ぼくの備忘録みたいなダイエット日記みたいな学習日記みたいな

[0006 ぼく ◆H.U9HNJggc 2017/01/30(月) 15:48:50.93 ID:???]

(m04w1-2) (m04w3-4)
(m05w1-2) (m05w3-4)
(m06w1-2) (m06w3-4)
(m07w1-2) (m07w3-4)
(m08w1-2) (m08w3-4)
(m09w1-2) (m09w3-4)
(m10w1-2) (m10w3-4)
(m11w1-2) (m11w3-4)
(m12w1-2) (m12w3-4)
(m01w1-2) (m01w3-4)
(m02w1-2) (m02w3-4)
(m03w1-2) (m03w3-4)

[0007 ぼく ◆H.U9HNJggc 2017/01/30(月) 15:59:02.10 ID:???]

I(m04w1-2) I(m04w3-4) E(m1w1d1-2etc)
I(m05w1-2) I(m05w3-4) E(m1w1d3-4etc)
I(m06w1-2) I(m06w3-4) E(m1w1d5etc)
I(m07w1-2) I(m07w3-4) E(m1w2d1-2etc)
I(m08w1-2) I(m08w3-4) E(m1w2d3-4etc)
I(m09w1-2) I(m09w3-4) E(m1w2d5etc)

I(m10w1-2) I(m10w3-4) E(m1w3d1-2etc)
I(m11w1-2) I(m11w3-4) E(m1w3d3-4etc)
I(m12w1-2) I(m12w3-4) E(m1w3d5etc)
I(m01w1-2) I(m01w3-4) E(m1w4d1-2etc)
I(m02w1-2) I(m02w3-4) E(m1w4d3-4etc)
I(m03w1-2) I(m03w3-4) E(m1w4d5etc)

[0008 ぼく ◆H.U9HNJggc 2017/01/30(月) 16:05:33.35 ID:???]

>>7
E 2w:1m=12w:6m

[0009 ぼく ◆H.U9HNJggc 2017/01/30(月) 16:13:08.81 ID:???]

I 1m:4w:8d=12m48w96d
96=6*16
96=6*2*8

[0010 ぼく ◆H.U9HNJggc 2017/01/30(月) 16:25:04.09 ID:???]

2/5-10/1
34w

[0011 ぼく ◆H.U9HNJggc 2017/01/30(月) 16:25:41.65 ID:???]

34*6=204

[0012 ぼく ◆H.U9HNJggc 2017/01/30(月) 17:03:28.16 ID:???]

2/5-10/22
37w

[0013 ぼく ◆H.U9HNJggc 2017/01/30(月) 18:48:42.72 ID:???]

餃子、ちふ

[0014 ぼく ◆H.U9HNJggc 2017/01/31(火) 02:50:19.63 ID:???]

ごつ盛り醤油

[0015 ぼく ◆H.U9HNJggc 2017/01/31(火) 14:07:01.73 ID:???]

湯豆腐定食

[0016 ぼく ◆H.U9HNJggc 2017/01/31(火) 16:35:23.13 ID:???]

にうめん

[0017 ぼく ◆H.U9HNJggc 2017/01/31(火) 19:21:27.52 ID:???]

オムライス小

[0018 ぼく ◆H.U9HNJggc 2017/01/31(火) 22:36:32.06 ID:???]

オムライス中

[0019 ぼく ◆H.U9HNJggc 2017/02/01(水) 09:28:01.81 ID:???]

ひやむぎ

[0020 ぼく ◆H.U9HNJggc 2017/02/01(水) 13:27:56.77 ID:???]

熊本ラーメンライス

[0021 ぼく ◆H.U9HNJggc 2017/02/01(水) 18:38:18.57 ID:???]

湯豆腐定食

[0022 ぼく ◆H.U9HNJggc 2017/02/01(水) 21:21:31.05 ID:???]

水炊き

[0023 ぼく ◆H.U9HNJggc 2017/02/02(木) 01:26:46.14 ID:???]

おでん、ちふ

[0024 あぼーん NG NG]

あぼーん

[0025 ぼく ◆H.U9HNJggc 2017/02/02(木) 15:40:32.60 ID:???]

餃子定食

[0026 ぼく ◆H.U9HNJggc 2017/02/02(木) 19:46:14.54 ID:???]

水炊き

[0027 ぼく ◆H.U9HNJggc 2017/02/02(木) 23:48:55.61 ID:???]

うどん、めはり寿司

[0028 ぼく ◆H.U9HNJggc 2017/02/03(金) 10:22:57.01 ID:???]

0400　水炊き

[0029 ぼく ◆H.U9HNJggc 2017/02/03(金) 11:54:27.12 ID:???]

チャーシューメンライス

[0030 ぼく ◆H.U9HNJggc 2017/02/03(金) 18:49:09.86 ID:???]

恵方巻き、ちふ

[0031 ぼく ◆H.U9HNJggc 2017/02/04(土) 03:53:39.03 ID:???]

水炊き

[0032 ぼく ◆H.U9HNJggc 2017/02/04(土) 14:43:41.57 ID:???]

かぷめん、恵方巻き

[0033 ぼく ◆H.U9HNJggc 2017/02/04(土) 20:34:10.58 ID:???]

焼肉定食

[0034 私事ですが名無しです 2017/02/05(日) 14:50:58.24 ID:JBEE9tEr]

https://twitter.com/abuabu189/status/826515156062449664

[0035 ぼく ◆H.U9HNJggc 2017/02/05(日) 15:07:56.98 ID:???]

００３０　餃子定食　
味噌ラーメンライス

[0036 ぼく ◆H.U9HNJggc 2017/02/05(日) 21:59:15.28 ID:???]

焼鮭定食

[0037 ぼく ◆H.U9HNJggc 2017/02/06(月) 02:15:42.53 ID:???]

焼鮭定食

[0038 ぼく ◆H.U9HNJggc 2017/02/06(月) 09:04:47.69 ID:???]

ハムエッグ定食

[0039 ぼく ◆H.U9HNJggc 2017/02/06(月) 15:52:44.69 ID:???]

ラーメンライス

[0040 ぼく ◆H.U9HNJggc 2017/02/06(月) 20:54:36.52 ID:a36EA4LI]

焼肉定食

[0041 ぼく ◆H.U9HNJggc 2017/02/07(火) 17:53:48.24 ID:???]

0000　やきそばポテサラちふ
ラーメンライス

[0042 私事ですが名無しです 2017/02/07(火) 20:02:38.94 ID:???]

おいしそー。

https://youtu.be/ldfqFWp-BTI

[0043 ぼく ◆H.U9HNJggc 2017/02/08(水) 00:15:30.55 ID:???]

かぷめん、やきめし

[0044 ぼく ◆H.U9HNJggc 2017/02/08(水) 14:06:23.28 ID:???]

0400　カレーライス
納豆定食

[0045 ぼく ◆H.U9HNJggc 2017/02/08(水) 18:21:38.56 ID:???]

カレーうどんライス

[0046 ぼく ◆H.U9HNJggc 2017/02/09(木) 08:00:46.80 ID:???]

2330ソーセージポテサラちふ
ラーメンライス

[0047 ぼく ◆H.U9HNJggc 2017/02/09(木) 17:20:49.79 ID:???]

うどん

[0048 ぼく ◆H.U9HNJggc 2017/02/09(木) 21:14:35.63 ID:???]

湯豆腐定食

[0049 ぼく ◆H.U9HNJggc 2017/02/09(木) 22:29:32.21 ID:???]

ハム塩辛定食

[0050 ぼく ◆H.U9HNJggc 2017/02/10(金) 04:22:57.07 ID:???]

水炊き

[0051 ぼく ◆H.U9HNJggc 2017/02/10(金) 11:54:51.18 ID:???]

水炊き

[0052 ぼく ◆H.U9HNJggc 2017/02/10(金) 19:17:47.74 ID:???]

水炊き

[0053 ぼく ◆H.U9HNJggc 2017/02/11(土) 00:38:17.37 ID:???]

ステーキちふ

[0054 ぼく ◆H.U9HNJggc 2017/02/11(土) 14:43:29.26 ID:???]

やきめし

[0055 ぼく ◆H.U9HNJggc 2017/02/11(土) 20:39:55.75 ID:???]

うな重

[0056 ぼく ◆H.U9HNJggc 2017/02/12(日) 01:35:39.74 ID:???]

焼魚定食

[0057 ぼく ◆H.U9HNJggc 2017/02/12(日) 15:35:00.25 ID:???]

0610ワンタンメン
おじやおつゆ

[0058 ぼく ◆H.U9HNJggc 2017/02/13(月) 17:50:24.09 ID:???]

2000うな重牛皿ちふ
ひやむぎ

[0059 ぼく ◆H.U9HNJggc 2017/02/13(月) 21:51:50.69 ID:???]

ジンギスカン定食

[0060 ぼく ◆H.U9HNJggc 2017/02/14(火) 02:00:36.64 ID:???]

ジンギスカン定食

[0061 ぼく ◆H.U9HNJggc 2017/02/14(火) 06:47:58.03 ID:???]

塩ラーメンライス

[0062 ぼく ◆H.U9HNJggc 2017/02/14(火) 18:16:37.91 ID:???]

とんかつ定食

[0063 ぼく ◆H.U9HNJggc 2017/02/15(水) 19:38:28.25 ID:???]

2300ぎょうざとんかつちふ
八宝菜

[0064 ぼく ◆H.U9HNJggc 2017/02/15(水) 22:41:59.68 ID:???]

かぷめん醤油豚骨ライス

[0065 ぼく ◆H.U9HNJggc 2017/02/16(木) 03:11:22.49 ID:???]

とんかつ定食

[0066 ぼく ◆H.U9HNJggc 2017/02/16(木) 07:01:53.00 ID:???]

ひやむぎ

[0067 ぼく ◆H.U9HNJggc 2017/02/16(木) 18:50:04.83 ID:???]

かぷめん

[0068 ぼく ◆H.U9HNJggc 2017/02/16(木) 23:11:28.93 ID:???]

水炊き

[0069 ぼく ◆H.U9HNJggc 2017/02/17(金) 06:43:56.92 ID:???]

とんてき湯豆腐

[0070 ぼく ◆H.U9HNJggc 2017/02/17(金) 14:48:33.15 ID:???]

水炊き

[0071 ぼく ◆H.U9HNJggc 2017/02/17(金) 18:26:01.78 ID:???]

水炊き

[0072 ぼく ◆H.U9HNJggc 2017/02/17(金) 22:23:06.18 ID:???]

かぷめんライス

[0073 ぼく ◆H.U9HNJggc 2017/02/18(土) 18:01:40.37 ID:???]

0100明太子スパスナックちふ
かぷめん

[0074 ぼく ◆H.U9HNJggc 2017/02/18(土) 22:55:32.25 ID:???]

おじや

[0075 ぼく ◆H.U9HNJggc 2017/02/19(日) 04:09:53.36 ID:???]

アジフライ定食

[0076 ぼく ◆H.U9HNJggc 2017/02/19(日) 18:41:08.93 ID:???]

汁かけ飯

[0077 ぼく ◆H.U9HNJggc 2017/02/19(日) 21:24:03.45 ID:???]

かやくごはんみそしる

[0078 ぼく ◆H.U9HNJggc 2017/02/20(月) 09:36:41.72 ID:???]

らーめん

[0079 ぼく ◆H.U9HNJggc 2017/02/20(月) 23:35:51.17 ID:???]

本日記録とばす

[0080 ぼく ◆H.U9HNJggc 2017/02/21(火) 05:57:27.06 ID:???]

そば

[0081 ぼく ◆H.U9HNJggc 2017/02/21(火) 07:48:43.69 ID:???]

ハンバーグ定食

[0082 ぼく ◆H.U9HNJggc 2017/02/21(火) 18:04:22.50 ID:???]

月見うどん

[0083 ぼく ◆H.U9HNJggc 2017/02/21(火) 21:05:43.49 ID:???]

ハンバーグ定食

[0084 ぼく ◆H.U9HNJggc 2017/02/22(水) 02:16:57.68 ID:???]

ワンタンメンライス

[0085 ぼく ◆H.U9HNJggc 2017/02/22(水) 15:42:10.07 ID:???]

0740ハンバーグエッグ定食
そば

[0086 ぼく ◆H.U9HNJggc 2017/02/23(木) 05:51:55.86 ID:???]

0000-焼肉グリンスナックうどん

[0087 ぼく ◆H.U9HNJggc 2017/02/23(木) 20:41:18.79 ID:???]

お好み焼き定食

[0088 ぼく ◆H.U9HNJggc 2017/02/24(金) 02:52:58.07 ID:???]

カレーうどんライス

[0089 ぼく ◆H.U9HNJggc 2017/02/24(金) 18:57:20.13 ID:???]

1130　水菜煮物ごはん
かぷめんライス

[0090 ぼく ◆H.U9HNJggc 2017/02/25(土) 21:26:41.63 ID:???]

0130焼肉筑前煮出汁巻きちふ
かぷめんライス

[0091 ぼく ◆H.U9HNJggc 2017/02/26(日) 02:06:02.25 ID:???]

そば

[0092 ぼく ◆H.U9HNJggc 2017/02/26(日) 06:12:59.50 ID:???]

ぼんごれぱすた

[0093 ぼく ◆H.U9HNJggc 2017/02/26(日) 18:55:20.06 ID:???]

牛丼味噌汁

[0094 ぼく ◆H.U9HNJggc 2017/02/26(日) 23:59:30.88 ID:???]

ゆで豚ポン酢和え

[0095 ぼく ◆H.U9HNJggc 2017/02/27(月) 07:36:30.64 ID:???]

ラーメンライス

[0096 ぼく ◆H.U9HNJggc 2017/02/28(火) 22:17:13.46 ID:???]

昨日からの記録なし
かれーうどｎ

[0097 ぼく ◆H.U9HNJggc 2017/03/01(水) 01:15:51.66 ID:???]

ざるうどん

[0098 ぼく ◆H.U9HNJggc 2017/03/01(水) 06:59:17.39 ID:???]

ラーメンライス

[0099 ぼく ◆H.U9HNJggc 2017/03/02(木) 00:36:48.88 ID:???]

1230そば1530ハイライ2240トンテキ定食

[0100 ぼく ◆H.U9HNJggc 2017/03/02(木) 23:13:40.94 ID:???]

0400そばちふ
かぷめんライス

[0101 ぼく ◆H.U9HNJggc 2017/03/03(金) 10:07:52.71 ID:???]

0515鮭定食
ぼんごれぱすた

[0102 ぼく ◆H.U9HNJggc 2017/03/03(金) 21:58:17.10 ID:???]

おむすび焼き鳥さらだ

[0103 ぼく ◆H.U9HNJggc 2017/03/04(土) 02:33:34.82 ID:???]

焼き鳥出汁巻き定食

[0104 ぼく ◆H.U9HNJggc 2017/03/04(土) 12:03:18.68 ID:???]

かぷめんライス

[0105 私事ですが名無しです 2017/03/05(日) 21:49:52.16 ID:???]

(=´∀｀)人(´∀｀=)

http://i.imgur.com/L9OfWel.jpg