更年期障害に悩む奥様125
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更年期障害について語るスレです
気になる症状があったら、まず器質的な疾患を疑って病院を受診しましょう
次スレは>>980さんお願いします
■前スレ
更年期障害に悩む奥様124
https://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/ms/1655325598/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured >>226
自分がそれを仕事でやることを考えたら安いと思うよ 少し前にリラックスできる音楽のこと書いてくれた人がいたけど、Prime Musicで自律神経に優しい音楽みたいなのをかけて横になったら爆睡してた
そしたら心も体もかなり楽になったわ～
急に暑くなったり家族の物音で朝五時に起こされたりで、ちゃんと眠れてなかったみたい プライムミュージック、意外と侮れないよね
私は「雨の音」で耳鳴りの音適当にして貰ってる
「ホワイトノイズ」とアレクサに言ったら、急に営業(長い口上)始めたのでそっちは諦めたわw ワクチンの後遺症が更年期障害で片付けられそうで
いーやーだーわーー 家に居てエアコン効かせてるけど汗が滝のように流れる
帰宅した夫に暑い暑い言いながらご飯作っていたら、エアコンの効いた家に一日中居るのに何が暑いんだとチクリ
更年期障害への関心も理解もない夫を打ち捨ててやりたいわあ
夜は夜で、寒いとか言われてエアコン止められて危うく熱中症になりかけた 夫は当てにならないわ
更年期の話すると「俺だって更年期！」
と自らの不調語りが始まる
私の更年期はかつてのつわり同様気のせいだってさ！ >>229
赤ちゃんが眠る音みたいなスキルにホワイトノイズに近いのあった気がする ここ何年か先送りは酷いし集中力もないしメンタルもキツくて
更年期のせいかしら〜と思ってたんだけど
常に何処かしら具合が悪いせいだとようやく分かった
慢性化すると気付かなくなるもんだね いやその不定愁訴こそが更年期が原因なんだけど
なんか脱出口が少し見えたと言うか
無理せずまったり行こうと開き直ったと言うか な、なにが？
今日生協来るけど涼しいからお買物行こうと思ってたのに この前テレビで保冷剤リュック背負ってる女性がいた
専用のリュックがあるのね…買おうかな ホトフラの回数って、気温と比例するのね
昨日は涼しかった地域住みで、回数へったわ
今日も割と涼しい
酷暑に備えて夏の間だけHRTしようと思う >>237
横だけど都内で既に現在33℃
長女には今年初めて水筒持たせた
次女は休みでまだクーラーの中で寝てます
私もちょっと横になります
あっ、ゴミ出さなきゃ
ふぅ～っ >>232
うちと一緒で笑ったｗ
すぐ「俺だって…」って言うのよね 自転車で10分の職場に行くのにネッククーラー必須だわ
首や頭を冷やすと血管が冷えるから頭痛も防げると信じてる アマゾンからアイスノン10時間届いたわ
これからは夜は涼しい毎日よ あら予定通りでよかった
私は明日だわ、あっという間ね 夏の間ネッククーラーやりすぎて、血管の急激な収縮がよくなかったのかその後半年くらい激しい頭痛で日常生活送れなかったわよ。皆さん調節しながらね。 >>238
アイスベストかクールベストでヤフーショッピングあたりで検索してみて 熱がこもる感じで寝れないことが多くていろいろ試したけど、アイスノンは寝付く時に補助的に使うには効果的でいいけど、しっかり寝るためにはエアコン入れて布団かけて寝るのが1番いいとと思った
あと寝る前に部屋と体をキツめに冷やした >>246
ありがとう～めちゃ寒くなりそうなものいっぱい出てきたw 日本人てバカ真面目だわ
こんなクソ暑いのにマスクしてバカ 救急医の人がツイートしてたけど
頭蓋骨は厚いから頭を直接冷やすより動脈のあるところを冷やしたほうが早いと
それよりも手のひらで冷たいペットボトル等を握ると何倍も早く体を冷やせるらしい
ただしあまり冷たすぎるのは血管が収縮するから逆効果なんだって >>245
そうそう、昔それを聞いた事あったので濡らして首に巻くと涼しいですみたいなやつを夫にあげたw
首を冷やした後に、急激に首に血液が流れると危ないとかなんとか
まあ、それで死んだとかは聞いたことないけど、頭痛の原因にはなりそうよね >>249
自転車でもみんなマスクしてる
すごいと思う はい、マスクして自転車で買い物行って帰宅して死にました
反省 あんまり暑いから、お風呂に入ったわ
熱めの風呂に入って、ぬるま湯シャワー浴びてクールダウン
水シャワーは心臓が止まったら怖いからぬるま湯にした
なんか調子良いわ >>255
私、腕に蕁麻疹が出来て皮膚科の先生にシャワーだけにしてくださいと言われて４日シャワーだけで昨日は(患部を浸けないように)湯船に浸かったらグッスリ眠れてビックリしたわ >>245
これ私も心配になって医者に相談したことある
汗が止まらないときに保冷剤で首を冷やしてるけど他にも方法ないか聞いたら
保冷剤はダメ、冷えた濡れタオルぐらいがいいと言われた
冷やす場所も首の後ろから熱が出ていくから真後ろは塞がずに左右どちらかがいいというアドバイスだった
これ聞いてからボトルに入れて持ち歩く水で濡らすとひんやりするタオルを常備してる >>250
今日、手の平初めて試したわ
オフィスまで自転車で10分
いつも顔が茹で蛸みたいになって、30分経っても汗が引かないのに
今日は10分立たずに落ち着いたｗ
ありがとう奥様 いつもならちょっと具合悪いときは車の中で休めるんだけど
この暑さだとエアコンかけても暑いし無理
体を冷やしたくても風がガンガン当たるのも苦手なんだよね
いまフードコートにかき氷があったから一息ついてる アラフォーだけど長年更年期の症状が出てる
最近は洗い物してるだけで
汗が出てくるわ 室温３０度超えたらエアコンを使うべしみたいなことが書いてあったけど、
２８度超えたら我慢できなくて入れてしまうわ エアコンを使う代わり、冷蔵庫を除く家電を使わないようにしてるわ。
スマホは夜充電してるし。
ただでさえ体調崩しやすいから、気温によるダメージは最小に留めたいわ。 体感温度は人それぞれ違う。
私は室内温度26℃湿度46%が過ごしやっすい 首の周りの汗が凄いのよ
シャツの襟周りベチャベチャ
更年期になる前はそんなに汗かきじゃなかったのに >>266
私は保冷剤仕込んでかわいい手ぬぐい巻いてるよ >>267
顔が大きく首が太いのでやりたいけど似合わなくてスーパーにそれで行くには勇気がいります 高級スーパーなのかしら？
その辺のスーパーならむしろ全然平気 昨日ここで話題になってた濡らして振ると冷たくなるタオルを買おうかと思っていたのだけど、服の首から胸元が濡れちゃうよね…？と悩んでる
どうせ汗で濡れてるからいいのかな？w
今日は肩にカーディガン巻いてたら巻いてるところが汗で濡れてた
それと結論、首は冷やしていいのだっけ？ アイスノンの濡らすタオル買ったけど首周りびっしょびしょになったよw
水着とか化繊のものって干すと水がどんどん下に行って垂れるじゃん？そんな感じ
でも生乾き程度にして首に巻くと車を運転するときエアコンの風あてるとすごく気持ちいいよ
ミント系スプレーかけてもよし 夜眠れなくて昼集中力なくて外に出ると頭から汗をかくので、これは更年期だと思って婦人科で血液検査してもらったら、更年期じゃなかった。なんなのか >>272
夏バテによる自律神経失調症とかじゃない？
更年期の不定愁訴と自律神経失調症ってかぶるよね 私も40代後半は数値的には更年期じゃないってことだったけど体調というか症状はほぼ更年期だった
プレ更年期とかそういうことかなと命の母を飲むようになったわその頃から >>272
自律神経失調症だと思う
手のひらや足裏が熱くて眠れないのでは
毎日湯船浸かって、タンパク質(肉や卵)いつもより多めに摂るといいよ 寝る時のアイスノンいいね。
夜中あまり目が覚めなくなったし、目が覚めてもすぐ寝れる。
熱がこもってたから目が覚めて、その後眠れなかったのかな。
ダウンして1日寝たきりになった時用に買い足すわ。 >>271
遅くなったけどありがとう
仕事で毎日銀行周りするのでその時に使いたいなあと
買ってみるわ 不定愁訴や無気力でダメ人間になってたけどHRTで徐々に蘇った
ようやくやる気が出て部屋の片付けを始めたらやってもやっても終わらず暑さで挫けそう
せめてこのやる気が1ヶ月早く来てくれたら……！ HRT療法始めたら、気分の落ち込みがなくなり精神的に安定してる気がする
すごく安眠できるようになったのに、この猛暑で再び寝不足なのは仕方ないわね…頭の中にこもるような熱さと発汗は明らかに減ったわ 初めて整理がダラダラ続くキタ
細胞診の結果はまだだけどエコーとか他的には一応お年頃（51）のせいだろうって
検査後本来なら排卵期に普通の生理きてなんじゃこりゃになってる
止まらないのってすごい不安よね 元々甲状腺悪くてさらに更年期にさしかかってきた
しんどいなりに食事作りや手続きはスムーズにできる仕組み作りして空いた時間はとにかく休めるようにしてる
でも旦那から見たらいつもゴロゴロ怠けてる嫁と思われてて辛いわ
もし本当に怠けてたらご飯も出てこないし、部屋や服もいつの間にか綺麗になってたりしないのよ…
掃除は旦那がくつろいでるとしにくいから不在時にやるし、たまには洗車とか膨大な草取りまでやってるのに見てないから無かったことなんだよね >>282
家事は旦那がいた方が邪魔でやりにくいけど、旦那が家にいる時にこそ
家事をやりまくるをおすすめｗ
平日は体力温存、休日はみせつけるように草むしりするｗ テレワスレの住人でもあるんだけど、
夫が久しぶりに出社した日に休憩しながら家事をやったら自分でもびっくりするほど体が動いた
普段は横になると怠けていると夫が不機嫌になるので体が保たない うちの旦那を分けてあげたい
普段ほとんど何もしないので、税理士が来るって言われて玄関前だけの雑草引っこ抜いたら感謝された
姑が亡くなって誰も草むしりをしないんだ わかりすぎて泣き笑い
本当はざわとらしくやるのは嫌いなんだけどやってるところ見せないと男性って想像力乏しいのか黙ってればなんでも出てくる打出の小槌があると錯覚してるのか腹立つから
怒りの方が疲れるからあぁ時間ないからくつろいでるとこごめんなさいねー(ホントは心でベロ)と掃除機ブーン
パタパタと洗濯物干して
バタバタトントンご飯作る音大袈裟に(夫休日のみ仕様w)
私なにやってんだこんな風にしないとわかってくれないなんてと虚しくなるけどやめられない
でもあんまり響いてなさそうな夫(意味無し？…) >>282
あらー気にしすぎと違う？主婦業なんて同じ事の繰り返しやで
私は「これやっといた！あれもやっておいた！」と
恩着せがましくハッキリ言うけどね。
旦那が居ると邪魔で何も出来ん 漢方始めて生理不順がなくなったけど30日で来るのに2日で終わる
ホットフラッシュでなく貧血気味に意識が遠のくようなかんじになって不眠イライラは残った
周期が短なってないしまだまだかと思うとしんどい
アイスノンや保冷剤使える人いいな
あの独特の冷え方が苦手 >>287
横だけど私も恩着せがましく夫に家事報告してる
「今日は時給3000円貰えるくらいやった！」とかねw
それで「え、凄いじゃん！」と期待通りに返してくれる夫で良かったんだけど
更年期で汗のかき方が半端ないくらい酷くなったわ 手のひらに保冷剤巻くの売ってて使ってみたら涼しい
寝てる間に脱いでるけど、ちょっと寝つき良くなった
足の裏に巻くのも買ったけどそっちは寒くなるので息子にあげたら喜んで使ってる
750円でした 暑くて寝苦しい、アイスノンも無いしで苦肉の策で北見のハッカ油を希釈して首筋や腕足に揉み込んだらスースーして気持ちいい
これに扇風機の風を当てたら暑さが気にならなくなったわ
このままハッカ油が効いているうちに寝る >>288
小さいケーキ用の保冷剤を薄手のタオルかミニタオルで巻いて
後頭部の頭と首の境目に置くのでも手足だいぶ冷えるけどそれでも苦手？
先にほてりがひどい旦那に教わったw
私も基本アイスノンとか大きいの苦手なんだけどそれはなんとかなってる 暑さの疲れで毎日の家事が辛いな
月に一日でもいいから何もしなくていい日が欲しい さっきシューイチで男性更年期の特集やっててなんとなく更年期ってワードに食いついて見ちゃった
女性の更年期は必ず終わるけど男性はテストステロンが徐々に減っていって終わりがないんだって >>294
じいさんでいつも怒っている人がいるのはそのせいなのかしら
今日は朝から頭がじんわりと痛い 男の人の更年期もやっと最近話題になってきたくらいだから更年期入ってる人いるけど辛そうだよ うちの無神経の起伏が激しいのはやっぱり更年期か‥終わりがないってどないやねんっ!（怒）
女性のように自覚してケアしてくれないかな
いつもは生理になれば調子よくなってたのに目眩が酷くてしんどい
筋腫たちがそろそろ限界なのかな
閉経まで手術なしで突っ走る計画だっのだが 女性は割と若い頃から体調管理に慣れてるもんね
うちの旦那は好きなときに好きな物を食べる・夜更かし・病院嫌いで当然体調崩すことが増えたけど
こっちは必死で食事作りしたり寝込んだら看病してるのに「俺は不快だぞ！なんとかしろ！」と私に激しく八つ当たりだもんなあ
大人なら自分でなんとかして欲しい
終わらない子育てしてる気分 うちのは異常な程カラダを気に掛けてる、強迫観念の域
ヒポコンドリーてやつかもしれない
故によく知りもしない更年期に対してクソバイスが激しくうざい 生理の軽い重いの程度違いはあれど毎月自己対処してきたから更年期も向き合えるけど
男性は急なホルモンの異常って思春期の性欲ぐらいでしょ
50になって老化か更年期かどっちかわからず不調不機嫌を自覚して対処しようなんて思いつかないだろうね
かといってこっちに矛先向けるなと思う うちの旦那多分更年期だけどほてりとかすごいみたいで大変だよ
ここの人みたいにアイスノンとか駆使してる
男の更年期って最近言われだしたから結構深刻な若い子のミスを怒って注意すると
若い子がしょげちゃった時に周囲がぶちょー更年期だからって慰めるらしいよ
その辺はうるせーって笑って過ごしてるらしいけど
今女の人にそれやったらセクハラ扱いでしょ？よく耐えてるなって思うよ 男女関係なく更年期だからとか言うの良くないよね
なんで加齢による変化（はげとかも）や女性の生理は馬鹿にしていいと思ってるんだろ
若い人だって更年期はいつかは経験するのにね >>300
ヒポコンドリー（デリー？）って初めて知った言葉だけど
心気症みたいなもんなのね
何か男性って人によって健康オタクか無頓着かで極端な気がするわ
偏見かも知れないけど
伴侶に先立たれた後の寿命が短いのは男性っていうのも
自分で自分の健康管理が上手く出来ないってのもありそうだし うちの夫も足先が火照って寝られないと嘆いてる
事前に男性更年期もあるんだよって知識として話してた事あるからまだイラつくことはないみたいだけど受け入れ態勢はできてるっぽい
最近私もやたら脚が火照ってきたから2人で｢お互い歳とったなあw ｣って言い合ってるけど本番が怖いわ >>302
ストレス熱もあると思うけど、取り敢えず病院で検査して貰って、問題見付からなければ漢方へどうぞ
「熱が籠る」のに対応した漢方薬も幾つかある ミニ扇風機買おうとずっと思ってたのをやっと買った
ホットフラッシュでやばくなったら扇風機の前行けば良いと思っていたけど、ミニ扇風機なら行くとこにすぐに持っていけて顔面冷やせて良い
朝髪の毛セットしたら汗だくだから冷たいボディシートで全身拭きながら風浴びてから服着てる
もっと早く買えばよかった カスカス生理がきた
ここまでカスカスで意味あるのか？というくらいカスカス
ナプキンにもほぼつかなくてシャワーで流すともろもろが出るくらい
これで終わってくれたら… 52歳で自律神経が絶賛不調なんだけど生理は数日早くなったりするだけで今月来ないとかはまだ無い(もともと始まって以来ずーっと順調だった)
更年期は閉経前後10年とかよく言われるけど閉経時期って更年期の真ん中に位置するものなのだろうか
それとも閉経後10年だったり閉経前のが具合悪いとか色々なのかな
ゴールが見えないから辛いよ >>275
遅レスすみません
命の母は気持ち？なんとなく効いていてるかなという程度
今思えば閉経前のPMSにはよく効いてた気もする…のですが最近これを摂るとお腹を下すというのが顕著で今のひと瓶が終わったらルビーナに変えようと思ってるところです
命の母とルビーナってずっと似たようなもんだろうと思ってたのですが配合されてる生薬が結構違ってて冷えや眩暈やホトフラに効くのはどちらかというとルビーナみたいなので
（私は精神的なものよりホトフラ、眩暈、怠さが主症状） 耳なりが気になって耳鼻科に行ったけど検査しても特に異常なく自律神経でしょうって言われた
処方された当帰芍薬散の説明には更年期症状の緩和って書いてあってやっぱり、と思ったんだけど滝汗とかにも効くのかしら 選挙選挙うるさい知人に対応してたら怒りで血圧上がってきて悔しい
こちとら体調や日々のことで精一杯で体調に悪影響及ぼす事柄はなるべく排除したいのに
自分の都合のいいパズル(予定とか思想とか)に人を当てはめようとすんな
あんたにしたら私は暇そうに見えるかもしれないけどこっちだって毎日の自分のパズルを埋めるのだって必死なんだよ >>310
ありがとう！
ルビーナというのもあるんだね
冬でも汗が止まらない、血圧低下、美容室でパニック発作などあって、今は軽い安定剤処方されてる
パニック発作はなくなったけど、汗やらは改善せず、色々試してみようと思う
うちの夫も更年期で一時期辛そうだったけど、海外のサプリが効いて調子良さそう
私も即効性のあるものが欲しいわ 奥さま達がんばらないで、何とかなるからやり過ごしてね
ホトフラ、全身倦怠、冷えのぼせ、目眩、普通じゃない落ち込み、イライラetc.…いろいろ悩まされたけど、抜け出しつつある56子梨です
42から不調感じ49閉経で、漢方の言う７の倍数その通りだなぁと
内科婦人科精神科全部行って加味逍遙散が効いて頼ってきたけど、先日合わない気持ち悪い気分になり更年期の終わり感が
家族や会社(意外と)は思ったより理解あって助かったけど、先輩女性の「私は何ともなかったよ」「子供産んでないからじゃない？」がつらかったなぁ 私ここ見て毎日豆乳150mlくらい摂るようになったらホトフラ感じなくなった
肩痛くてホットヨガ休んでるからかもしれないんだけど NMNサプリ飲んでる方いらっしゃいますか？
更年期症状にも効くかしら？ 婦人科に先月から通ってメルスモンを
週に一度打ちに行ってるんだけど行く度に注射打つ人に
これそんなに効く？とか効果ある⁈とか
受付で注射をお願いすると注射あ？って何それって感じで言われて何だかメルスモン効かないのに毎週来ているって思われてる感じでじゃあ何でメルスモンを医者は指定したのか？
毎週来てって言われたのにって思ってすごいブルーになっている。考えすぎかもしれないけど。
ただでさえ調子良くないのにまた新しい婦人科探すのも面倒で困ってる。 >>318
いやそんなの言われるのしんど過ぎるよ
少し休んで次探した方がいいよ >>318
それクレーム入れていいのでは…
医院長いないの？ >>320 >>319
ありがとう。最近悪い方にしか考えられなかったから自分が悪く考えすぎてるのかと思った。
何回も来てるけどどこか調子悪いのって聞かれて関節痛とか不安感とか話したら、それはメルスモンでは…
って言うし、一度先生に言ったら？でもうちの診察受けるのには何ヶ月か待たないと行けないけどねーって言われて脱力して帰って来たんだ。
頑張って新しいところ探してみます。聞いてくれてありがとう。 メルスモンってプラセンタなのね
美肌効果とかも期待出来るらしいけど、美容の方には何か影響はでた？
体調悪いのに興味本位で聞いて申し訳ない 婦人科ってあたりハズレすごくない？
私はプレ更年期であろう時期に婦人科と産科の受付分けてます！その他両者に気を遣ってます！
プレ更年期も知ってるよ？ウェルカム！なホムペ見て予約取ったら普通に昔からある産科で
同年代っぽい院長に何しに来たの？うち産科なんだけどって言われたよ
予約も症状とか言って取ってるのに
んで来ちゃったならしょうがないから血液検査しておくわ→それっぽいツムラ大量に出されて終わり
今は健診で行った婦人科だけの所に行ってるけど塩対応検査きっちりの女医さんが天使に見える 夜眠れないって言うか寝付けない
昨日は夜勤明けで仮眠も取ってないから
寝れると思ってたけど寝れなくて
1時に眠剤を飲んで寝たら寝坊した
まだ薬が残っていてふらふらする
婦人科行こう >>323
都内住みだけど同じこと思ってた
婦人科に関わらずだけど、結構ダメな病院って多いｗ
口コミとか参考にやっと良い婦人科を見つけて、少し遠いけど通ってる
情報の多い今ですらこれだから昔はもっと大変だったと思うわ
うちの母は誤診で亡くなったしね >>310
1ヶ月ほど前から命の母飲んでるけど、私もお腹の不快感がある
なんか常にトイレに行きたいような、でも行くと出ないという…
出かける時は不安で下痢止め飲んで出かけてる
命の母が原因かもしれないのかー
すごい効く！って言う訳でもないけど、気分と隊長が少し底上げされたような感じで楽になってたから残念
ルビーナならお腹大丈夫かな ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
