年増ｺﾐｭ障・対人恐怖症だが彼女がどうしても欲しい
俺は年増で重度のコミュ障、そして対人恐怖症
おまけに友達０で彼女いない暦＝年齢。
現在無職。
こんな人間でも彼女は出来るんだろうか？
結論から先に言えば、
俺は持てたいなんて言わない。
ただ１人でいいから彼女が欲しい。
結婚まで行かなくていい。
別れたとしても過去に彼女がいたという事実が欲しい。
もう最悪女友達でもいいから欲しい。
セックスも出来なくて言い。
確かにしたい気持ちはあるが
一緒に歩いてくれて一緒に遊んで楽しめる女の人が欲しい、純粋にそう思う。
あとはそれが女友達か彼女かという違いでしかない。
人生で本気でここまで欲しいと思ったのは初めてだ。
だから実際に行動に起こそうとまでしている。
そして実際に頑張ってみようと思う。
たぶん彼女が欲しいと強く想い、実際に行動に移すのは
人生で今この時期が最初で最後だろうと思う。 やってもうた。
一人続いていたメル友に勇気出して会おうってメール送ったが断られた。
へこむなぁ。
きちんとタイミングなども自分なりに考えて
いまならいける！と踏んだんだけどなぁ。
頻繁にメールのやり取り。
僕が●●に行きたいと思わん？と聞くと
文末にハートマークを付けて行きたいと返してきたり。
他にも好印象を与えてるんじゃないかって感じの内容だったからな。
期間は2ヶ月ぐらい。これが短すぎたのかな？
会いたい、どっか遊びに連れて行って欲しいと匂わせる文章がちらほら
ある程度自信があっただけに残念だ。
初めてまともにやりとりしたメル友だった。
いろいろ励ましあったりもした。
だがこれで全てが終わった気がする。
築き上げるのはちょっとずつで時間がかかるけど
失うのは一瞬って言う行けど本当だなｗ
メールのやり取りした2ヶ月間がパー。
文章打つのも真剣に考えて何度も読み返して時間かけたりしたけど。
まあ2ヶ月ならまだ無駄にした時間が少ないと考えるべきか。
まあ女心は難しいって言うからな。
それはよく聞くしわかってる。
男心すら理解するのが難しいのに
女と接するのは俺にとっては破格の難易度だろう。 しかし心がデリケートすぎるな。
お互い顔も名前も知らないネット上の人間に振られただけなのに
どうしてこんなに落ち込むんだろう。なんとも言えないこの気持ち。
心が弱すぎる。
これじゃリアルで女に告って振られた日には・・・死ぬな。
こういう人間的に弱いところも含めてダメ人間につながっているんだろう。
まあちょっとづつでいいから耐性つけていくしかない。
諦めたらそこで終了だ。
どうすれば自分に自信が持てるんだ。
↓ ↑
やっぱ彼女の存在だよな。 ↑
↓ ↑
彼女ほしい ↑
↓ ↑
自信がない奴に彼女はできない↑
ああああ。
無限ループだ。 お久しぶりです。
>振られた日には・・・死ぬな。 ちょｗ死なないで
あれから何人もにメール送ってて前進してますよ！無駄でないと思う。
こちらもメル友できたんですが、初めから飛ばし過ぎたのか？放流されたっぽいですｗ
ネット上なのに結構凹みますよね～本当に。
引き続き応援＆励みにしていますね。 ぼちぼち頑張りましょう！ 多分伝わらないけど書いてみる。
付き合うことが目的じゃないだろ。自分の幸せだろ。
じゃあその為に出来ることなんでもしろよ。
人って魅力あるものに惹かれるじゃん。自分に無いものを持ってたりする人にさ。
それでね、人の悪口ばっかりいってる人が近くにいたらさ、自分も言われてると思うとかいうじゃない。
そんなやつに限って不安でいっぱいなんだよ。自分に自信もって生きてるやつってそんなにいないんだよ。
だから簡単。自分に自信を持てば良い。お金とかルックスとかに自信持ってるやつは
逆に何でもそこに依存しようとするからそれは自分に自信を持ったことにならない。
古今どんだけ偉い学者も戦略家も経営者も結構おんなじこと言ってんだ。
ただ伝わらないんだよ。自分の事しか見えないやつには。人を見ろよ。
誰だってコミュニケーション取るのおっかなびっくりやってんだ。
ただその中から経験値上げてるんだ。
竜王倒す勇者も最初は棒でスライム倒してるんだよ。
みんなが傷つくのを恐れて我慢してるのに自分だけが傷つくの怖いって自分に言い聞かせてどうすんだ。
でも伝わんないんだよな。心弱いこと自分に認めてしまった人には。 >>43
なるほどです
43さんは具体的に何をやられましたか？ 投稿者さん、私はまだ18の大学一年生ですが、僭越ながら書かせていただきます。自分もコミュ障なので・・・。
私、実は高校1年の時に大迫害に遭いました。
教室にいれば必ず誰かから「○○キモい」という話がささやかれ、廊下を歩けば学年性別を問わず「あいつキモい。ハゲ。カオス」と言われました。
自分のキモオタ的外見が早々変わるわけはないし、自分のせいじゃないと思いましたよ。正直高校やめようかと思いました。
二年になってからはそんな低レベルなことをする輩はかなり減りましたが、それでも私の悪口をいう人間は存在し続けました。投稿者さんはきっとこれ以上のことを経験されたのでしょう・・・。
でもそんな私でも、大学に入ったら友達できました（女友達はごくわずかですが・・・）。
私は、人から話しかけられるのを待つのではなく自分から人に話しかけるようにしたんです。外見は絶望的ですよ・・・。
私は思うのですが、たとえコミュ障でも何かしら話せばそれなりに友達はできるんじゃないでしょうか？ >>42
お久しぶりです。
あなたは女性ですから僕よりは見つけやすいんじゃないかと思います。
メル友探していていつも思うんですが圧倒的に比率が男＞＞＞女ですね。
僕の探し方が悪いのかもしれませんが大体が男ばっかりで
女性が居たと思ったら年齢が若すぎたり場所が遠すぎたりでどうも上手くいきません。
友達目的で気が合うかなって男性にも出してみましたが案の定スルーでした。
聞けば、メル友作るのは女性よりも男性のほうが難易度が高いみたいですね。
女性は募集かけるだけで何倍もの返信メールが来るとか。
僕のメル友相手も僕以外に多くの相手がいたんでしょうね。
そのメル友には僕自身の欠点などもいろいろ伝えてあったので
断られても当然かなと思います。
変な男に引っかからないように気をつけてくださいね。
僕も十分変ですが。 >>43
すまない、言ってることがよくわからない。
これも人と話さない人生を歩んできた結果なんだろうな。
仕事やってても人の話が理解できないし自分のことも上手く伝えることが出来ない。
読解力がないし伝達力も無し。
ただなんとなくは解る気がするんだ。
とにかく俺はこれからでも人と接する機会を作って、
そして人と喋ることが大事やと思う。
例えそれで苦い経験をしてしまってもそういったことを実践して経験値を積み上げていくしかないかなと。
それには自分が傷つくことを恐れるな、といったところでしょうか？
あれからオフ会にも参加したよ。
内容の詳細は書けないが、改めて思ったのは
やっぱり喋るのって友達彼女作るの関係なしに大事だってこと。
頭使うしいろんな情報が入ってきてすごく勉強になるし自分の知識もほんの少しだが広がったよ。
ただ今の俺には一つ一つのことがゆっくり考えながらでないとできない。
人は当たり前のように他人と喋り無意識のうちに意思伝達を行い、視野を広げていく。
俺は人一人と喋るのにネタを必死で考えて
何を喋るか、どんな風に説明したら相手が解ってくれるか、というのを考えてるし、
オフ会で人から仕入れた、これいいなって話をメモして残してるよ。
傍から見たら、ここまでするか？って笑われてしまうだろうけど
そうしなければ何を喋っていいかわからなくって沈黙してしまうし、
話しても上手く相手に伝わらないし、大事なことはメモして残さないと何を聞いたかさえ忘れてしまう。
普通の人ならこんな手順踏まなくて気軽にコミュニケーション取るんだろうけど
今の俺にはこういったところからはじめていくしかない。 >>46
内容を聞く限り、あなたのほうが俺よりも辛い目にあってると思います。
俺は自分に甘かったから、逃げ続けてばかりの人生だった。
今、友達作りや彼女が欲しいなぁと思って行動して
無駄なことと解っていながら二十歳ぐらいからやり直せたらなと思うことがどうしてもあります。
あなたはまだまだ若いですから、今を大切に生きてください。
今の時点で当時の俺よりしっかりしてるし十分挽回可能だと思います。
俺が20ぐらいの時は死んでました。
ネットも知らなかったし
一生独りでいいやと完全に自分の殻に閉じこもってた。
今思うと本当に勿体無い日々を過ごしたなと思います。 いっそのこと20ﾀｿとメールすればいいんじゃね？似た者同士お似合いだと思うがな
スレ主も20も自分とは違うマトモなのばかり狙ってんのか？
対人恐怖なんて好んで相手する暇なﾔｼなんていねーぞｗ
最初は良くても次第に面倒くさがられて捨てられんのが落ちだよ とりあず働くところは決まった。
また忙しい日々が始まります。
>>50
それがいいか悪いかはわからないけど
現実的に難しいんじゃないかな？
このスレでお互いが知り合ってる以上、お互い気を使うというか
上手く言えないけど、やりにくいでしょ。
それに似たもの同士が寄り添ってプラスの方向に向かうとは限らないから。
最悪、余計にマイナス思考になって悪循環にならないとも言えないし。
僕はオフ会にも出たりするので
どこかで巡り合えたらいいなとは思いますが >>50
確かに普通の人と接するのは現時点では無理でしょうね。
というより自分と同じような人にしろ、普通でまともな人にしろ
対人恐怖やそういった精神的な理解がある人でないと非常に難しいと思います。
次第に面倒くさがられてとかじゃなくて、最初から相手にしてくれんでしょうｗ。
まあ>>13の事務員のような結末になるなら、最初からその方がいいですが。
だから>>36に送った人には
正直に最初から自分の立場を書いてたよ。
社会不適応やらコミュ能力ないやら対人恐怖で友達もいないやら・・・
こんな僕でよければよろしくお願いしますと。
そりゃ誰もよろしくなんてしてくれないわなｗ
誰が好き好んでこんな男に返信するんだよ。
今思うと馬鹿なことした。
今のダメな自分を受け入れてくれる人、似たような人を探すと言う思考じゃなく、
少しでもいいから今の自分を変えつつ、ちょっとでも成長しながら
できるだけ自分がまともなレベルに近づいて
普通に近い人を探していくのが理想かな、とは思う。
実際難しいだろうけどね。
それでも完全に普通の人は無理だろうと思う。
それは変わっていった所で暗い過去や辛い経験は消えないから、
極力自分のことを吐き出したい、それを認めてもらった上で付き合いたいなって思うから。
でも普通以上の人、リア充の人にはとてもそんな自分を見せられない、
見せたところで理解はしてもらいづらい。
ある程度相手にも同じような、似たような傷や欠点、過去があって
そういった部分を理解しあえる、相手の欠点を認めた上で付き合える関係を
築ける人じゃないと難しいと思う。
後は一緒に支えあってプラス方向へと進んで行けたら・・・
所詮綺麗ごとだろうなぁ・・・orz ああーだーいすーきだーよー♪
もーし聞いたらー
どんーな顔をーすーるのかなー♪
怖くてー言えなーいけどー
だーいすーきだよー >>1
未来の俺だな
生きてるのもつらいよ
>>28
まったく同じ症状だな
あと現実逃避しすぎて
考える力もなくなってきた コミュ障ってどのくらいだとコミュ障になるのかがわかんない
友達いるならコミュ障じゃなくね？ >>56
どうなんだろうな。
実際、自意識過剰な部分はあると思けど
俺は、他人と話すと明らかにおかしい沈黙がある。
言葉がすぐ出てこないんだよな。
よってコミュ障と言えるんじゃないのかな。 >>54-55
とりあえず、何かやるか。
未来は暗いけど、何かやらんとはじまらん。
何もしないよりはいいと思う。
とりあえず、考えること、覚えることは大事だと思うな。
だから生きること、働くことは放棄しないで欲しい。
生きるってことは考えることやと思うから。
でもそれが仕事である必要は無いと思う。
実際頭使う仕事あかんかったし、正直ライン作業や軽作業でないと
自分みたいな人間には無理かなって気もするし。
だとしたらプライベートのほうでなにかするしかないのかな？
年いってたらほんま厳しいし、やれることも限られてくるけどな、実際問題。
まあどんな些細なことでもいいと思うよ。
そこから会話のネタも広がっていければな。
今更何が出来るのかって感じやし、
やったとしてもどうにもならんかもしれんけど、後悔だけはしないようにしとこうかな。
あと人と喋る機会を作るっていうのは大事だろうな。
人と喋るのって無意識に頭使ってる気がする。
それに知識や世の幅が少し広がるって言うか・・・
上手くいえんけど大事やと思う。
>>57
俺もそう。
人によってはそれなりに喋れたりはするけど、
会話が一切途切れず話し続けるなんて無理だな。
こればっかりは考えてたら無理かもな。
普通に会話できる人は自然と次に言う台詞なんかが出てくるんだろうな。
俺なんか次は何を言うか考えてばかり。
振られた話題に対して知識が無かったらそこで終わり。
だから会話も続かないんだろうけど。
会話のキャッチボールが出来ないので
気が付くと周りに誰も居なくなってる。 現生人類のDNAの多様性は、Y染色体よりも
ミトコンドリア染色体のほうが遙かに高い。
これは何万年にもわたり、男のほうが女よりも、
繁殖成功度の分散が大きかったことを示している。
かみ砕いて書くなら、昔から女は均等に子孫を残せたが、
男は一人も子孫を残せなかった者と沢山子孫を残した者の
ばらつきが大きかった。
雄が配偶者を奪い合い、雌が質の良い雄を選ぶ性淘汰は
現代日本に特有の社会問題ではない。
有性生殖の本質に由来する生物の宿命なのだ。 >>58
会話は慣れだよ。他のいろんなスキルと一緒で。
オレは、高校まで物静か＆パソコンオタだったせいで
大学に入って周りとのコミュ力の差が酷かった。
ヤバイと思い、大学時代を通じて必死で改善した結果、
雑談が楽しいと思えるようになってきた今日この頃。
よければアドバイスさせてくれ。
iPod持ってる？
もしそうなら、落語・FMラジオ・Podcastを日常的に聞く習慣つけるといいよ。
とにかくたくさん聞くのがポイント。
移動時間はイヤホンで、家ではスピーカーで、シャワーのように毎日浴びるようにしていると、なんというのか、無意識のうちにコミュ力が改善していくよ。
無理して話し手の真似をしようとしなくていい。法則とかコツを習得しようと意識しなくていい（だいたい、話し上手は会話の法則を理屈で覚えているわけじゃないから）。
根気よく続けると、そのうち、次に言う台詞とか話題とか、自然に出てくるようになる。 なんか知らんが俺のためのスレｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ !!!!!
俺は２０代、重度のコミュ障。しかも無職病院通い
こんな俺だが彼女は唯一２年ほど前に一時いたことがありその時に童貞も捨ててる。
奇跡的に今でも学生時代からの友人がいる。
それでも俺は詳しくは書けないが重度のコミュ障なんだ。
真剣に彼女ほしいと思っているが出会いがなかなかなくまたあってもうまく話せない、
コミュニケーションを避けてきたからか女性に話しかけても無表情になってしまうため
おそらく女性からは怖いと思われているだろう。
こんな俺だがこれからいったいどうすればいいのかと悩みます。 うおっ書き間違えた。
オレも>>46と同じような感じだったけど、>>1さんは多分、過去の経験が自分の中に残ってしまって、
それが抵抗になっているんだと思う。
他の人の言葉にもあったけど、 プライドの高さ、人間不信的なところもあるだろうし。
でね、具体的なトレーニングの方法なんだけど、
まずは
・認知療法の本を読んで、自分の考え方の癖を知る。下記スレで効いてくれ。
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/utu/1311594380/201-300
・店にいるときとか、町を歩いてるときとか、聞くことを作って女の子に話しかけるようにする。
『～ってどこでしたっけ？』『おススメのメニューってあります？』とか。そのことによって、異性への心の抵抗感を減らす。
・風俗に行って、セックスを1年くらいやりこむ。ヘルス(一対一で恋人的に出来るとこ)で。
対人恐怖は、セックスへの恐怖、嫌悪が大きい場合が多いから、それの緩衝だね。
ちなみに上記はすべてオレは自分で何年もやってきたけど、かなり効果あったよ。 確かに風俗行くと女性への恐怖心が薄らぐよな。
また風俗行ってみたいなあ。
でもお金がない… 今日が初デートだったけど、コミュ力なさすぎて、しまいには女の方に話題を模索させる始末
死にたい・・・・・・ 【社会】男は年収か性格かで議論していた40代女性達。議論が熱くなり電車内で殴り合い、乗客に通報される
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/news7/1312455887/ 対人恐怖症の人間に彼女なんて出来ない
選択肢は死ぬか一生苦しみ続けるか
オレは死ぬことすら出来ないから一生苦しみ続けるよ
誰か同情してくれ >>69
同情？ いや…
共感するよ。俺は最近友達避けて独りでいる方が気が楽。
異性どころか同性との空間も耐えられない。
こんな俺はもはや末期… 大阪で彼女探すためメルアド渡しのナンパ一緒にできる人いたらメールください。
対人恐怖・視線恐怖・コミュ障害なので声掛けは厳しいです。
当方30歳アルバイターで交際経験はありません。
同じような境遇の方と頑張りたいと思います。
まずは作戦を練りましょう
wasabinokikime@やふー.co.jp
オレは重度の対人恐怖(自臭症、性器コンプレックス、女性＆人間不信、性への嫌悪)だったけど、克服したと思うよ。
方法としては、
1、最初に風俗に通って、女とか性への嫌悪感を緩和 10人ほど
2、SNSで女をひっかけまくって、抱きまくったりした 30人ほど
その他、日常生活では、例えば店の中とかで、なるべく女の店員に話しかけるようにしたりして、
少しずつ、性への障壁を低くするようにしてきたよ。これは誰でも出来るからお勧めする。
対人恐怖とかで女の子とうまく関われない場合、『性への嫌悪感』及び『性的な自己否定感』が体に染みついていることが多い。
これを乗り越えるために、1と2を利用したわけ。
もちろん他のやつにそのまま通用するかは分からんけど、参考にしてくれ。
>>73
すまない。
２のネットで女を引っ掛けるってどうやってるんだ？
たまに他でも聞くけど、そう簡単に出来るもんなの？
俺なんか出会うところまで持っていけない。
メールですらうまく会話のやり取りできないから重度なんだろうけどさ。 俺は高校一年でコミュ障みたいなものなのだが…
話し聞いてくれないかな レスを見てると、
広汎性発達障害・アスペルガー症候群の症例に似てるな。
広汎性発達障害は必ず発達するから、もしそうならば、彼女を作る前に何かリハビリが必要だと思う。
双極性障害や統合失調症の場合は根気よく、治療するしかない。 ,. ‐''三ヾ´彡ｼ,=｀丶、
／'".:=≡ミ_≧_尨彡三:ヽ、
/／.:;:彡:f'"´‐------ ｀`'ｒ=:l
/〃彡_彡′,.=､￣￣ ,.=､ |ミ:〉
'ｙ=､､:ｆ´===tr＝=､.___,. ==､._ゞ{
{´yﾍl'′ | /⌒l′ |｀Ｙ}
ﾞ､ゝ) `''''ﾂ_ _;`ｰ‐'ﾞ:::::ｌ{ ＜ あきらめたら
. ヽ.__ ,ｨnmmm､ .:::|! そこで試合終了ですよ・・・・
,.ィ'´ﾄ.´ ´｀"｀"｀ﾞ″ .::::;'
イ´::ﾉ|::::l ＼ "' :::/
::::::::::::|:::::l ヽ、 ..:: .:::/.､
:::::: ::: |:::::ヽ ヽ、.......::::／..:::／!＼＼
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>>36のメル友にブチられて以来、再度出発しようと
たまにメル友サイトでメル友探していますが相手が見つかりません。
募集してる相手はたくさんいるんですが
とにかくこの人ならメル友になれるかも・・・ていう人がいない。
メル友探していてとにかく思うのが
①年齢が若すぎる人が多い
②自分の住んでる所が田舎過ぎて同じ住みの人が少ない
③メル友探すのに、対人恐怖・コミュ障・メンヘラなどの条件を入れざるを得ない。
①については年齢が若すぎるとさすがに相手に送れる気にはなれません。
25歳以下が多すぎる。20前後が特に多い。10代は問題外。
②も最終的に合うことを目的にしているとなると遠すぎると送れない。
僕の住んでいるところはホンマに死んでます。関東地方の人が羨ましい・・
③が一番の問題点だとは思う。
メル友探してる女性自体は確かに多く居ると思うけど、①や②といった問題点、
そして何よりごく普通の人達だということ。
趣味が多くあったり、たぶん中身は街などで見かけるごく普通の人達が多いはずで
たぶんメル友にしようとしてる男にそれなりの期待を寄せているはずで、
こういった人達に自分のような人間がメールを送っても相手にされないのがわかりきっている。
だからたまに住みが近い人を見つけたら、その何人かにはメールを送ってみたりしたんだ。
でも当然のように返信はなし。
メール送るときには自分の状況（対人恐怖、趣味無し、コミュ能力無し）といった
ネガティブな情報を正直に書いてるからだと思う。
でもこれを書いておかないと後々同じ結果になるから、後悔はしてない。
ダメだと判定されるなら早いに越したことはない。
自分と同じ立場、気持ちを理解し合える人じゃないと無理だと思う。
だけど、そういった女性がほとんどいない。
メンヘラ的、対人恐怖な人がいても①の年齢が若いという壁にぶち当たる。
②はその気になれば会いにいけるので無視するようにした。
たまに年齢がある程度近くて、メンヘラ、対人恐怖の人を見かけるが
そういう人に限って女性限定の募集・・・orz
でも気持ちはわかります。
ただでさえ対人恐怖などの精神的な病をもっていたら
異性と関わりたいとは普通思わないだろうから、そこは理解できる。
けど悲しい。なかなか上手くいきません。 あと全般的に男性の人数が多いね。
まあ当たり前だといえば当たり前だろうけど。
男が女のメル友作るのと、女が男のメル友作るのでは明らかに難易度が違いすぎると実感してます。
>>81
これは僕に対するレスでいいんでしょうか？
とりあえずやっぱり自分を変えるのが先ではないのかと思ったりはしてる。
明らかに順番を間違えてるんじゃないのかと・・・。
自分の希望するメル友の条件が限定されすぎていて見つけられない・・・。
だからコミュ能力をまずは向上させようと本を買ったりして読んだりはした。
でもだからといってコミュ能力が身につくはずもなく・・・・
ここまで培ってきた自分の性格が直るのか？
育った環境でほぼ決まるというが本当にその通りだなと思ってしまう。
何より練習相手がいない。
まともに会話できる人間が練習相手になってくれるはずないし、
自分と同じような人間を探すのも、メル友探すのと同じで至難の業。
趣味も見つけようとはした。
でも怖くてサークルに入れない。
やってみたいと思うスポーツはいくつかあるにはあるんだけど、
職場でも浮きっぱなしなのにサークルに入っても絶対にうまくコミュが取れず
浮くのがわかっているから、人間関係に苦痛を感じてすぐにやめてしまうだろう。
どこに行ってもまず要求されるのはコミュ能力と社会性。
コミュ能力がなさすぎて、何もはじめることが出来ない。
コミュ能力がない
↓
コミュ能力を鍛える何かをしたい、趣味を見つけたい。友達や彼女を作りたい
↓
コミュ能力がないので何も出来ない
の悪循環に陥ってる。
あとこの年齢から何かを始めようとするのにもかなりの根気がいる。
普通の人は子供や学生時代に習い事やスポーツやってたりして
それを社会人になってからの延長として趣味にしてる感じだから。
自分は何もやってこなかった。家でゲームやアニメだけ。
今ではそれすらもやる気力がない。
孤独と何もしない日々を選んで生きてきたツケは大きいと実感してる。 俺も同じく悪循環に陥ってるわ
対人恐怖症の克服のためにSSRIを服用してる人います？ >>84
私も似たようなものですよ。
私の場合も、趣味と言えば、ゲームかマンガかアニメか音楽か一人旅行みたいなもんです。一見すると、活動的と誤解するかもしれませんが、全て自己完結で、結局独りで行動してます。
だから今は、リハビリを中心に頑張っているつもりです。
やる気がおきない…と書かれていますが、人は孤独で刺激が無いと、セロトニン等の神経伝達物質が、少なくなり、よく鬱状態になりがちです。
仮に、アスペルガー症候群の場合、これは顕著で１週間何も刺激がないだけで、よく鬱状態になります。
更に昼夜逆転の生活になりがちです。これを解消するためには、いい意味での刺激を受ける事です。
そうすれば、根本的な性格や特性は簡単に治るものではありませんが、『何かをしている』という、多少なりの充実感が得られます。
もちろん個人差がありますし、その刺激が苦痛ならば、逆効果です。私の場合は、精神科に通院しています。
始めのうちは、心療内科に通院してましたが、はっきり言って心療内科で、症状を抑えるだけの、薬物療法は、うつ病や統合失調症には、それなりに効果はありますが、
専門の精神科とは雲泥の差がある程気休めにしかなりません。
心療内科で受診されているのならば、精神科に通院する事をおすすめします。
大体の規模の大きな、精神病院だと大概、作業療法やデイケア等の、リハビリやコミュニケーション能力が欠落してる人をサポートする施設があります
デイケアや作業療法等、初めは、行くのさえ恐くて行きにくいかもしれません
だけど、よく考えてみて下さい。
そこで、リハビリをしている人達は、きっと貴方と同じような悩みを抱えているかもしれません。
それに、精神的に病んでいる人達が通院しているのですから、皆さん優しいです。
だから、必要以上に恐がる必要はないのです。
ただ、状態が良くない人達もいるので、多少のイレギュラーはおこります。だけど、看護師や作業療法士・心理カウンセラーなどのスタッフが、しっかりサポートしてくれるので、行ってしまえば、案外慣れてくるものです。
デイケアや作業療法には、色々な事で心が病んでしまっていますが、状態がある程度いい人達が通院している為、決して閉鎖的ではありません。
むしろ、共感して、優しく接してくれる人もいます。
そこで、ソーシャルスキルを発達させて、デイケアや作業療法の人達と、それ相応のコミュニティが形成されれば、もしかしたら次のステップに進めるかもしれません。
少なくとも孤独感からは救われます。
そこで、新たな出逢いもあるかもしれません。だけど、頭から彼女探しに、デイケアや作業療法をしに行くことはやめた方がいいです。
デイケアや作業療法はあくまでもリハビリですから、女っ気を重視して行くのは危険ですから。
ただ、精神的に病んでいるからといって、外見まで病んでいる女性は案外少ないもので、美人はいるかはわかりませんが、
結構普通なルックスな女性はいます。しかし、それが、必ずしも彼女が出来るというわけではありませんが。
当然、実社会と同じく異性間の関係を築く事は、簡単ではないからです。
言うまでもありませんが、女性にも選ぶ権利はあるのですから、仲良くなれたとしても、そのまま恋人関係になれる保証はないです。
ただ、そういうきっかけは必ずあります。
そう言いながらも私も、デイケアで知り合った、ある女性に告白しましたけど、ふられました。
だけど、デイケアに行ったからこそ、上手くいかなかったけど、チャンスが出来たのです。
長々と書きましたが、参考になれれば幸いです。
そうそう…女友達でいいから欲しい…という考えは、後で辛い思いをします。
コミュニケーション障害の人は、気を許した異性に依存する傾向があります。
その異性が、自分以外の誰かと仲良く話していたりすると、当然のごとく嫉妬してしまいます。
ただ一人だけ…と思っている人は異性に自分だけを見て欲しい…という感情が生まれやすいです。私もその辺でかなり苦悩しましてます。
初めは、普通の女友達だと思っていたけど、感情移入が強くなり、恋愛感情と似た、依存状態になり、強い嫉妬感が生まれてしまうのです。
ただ、これはごく健全な事で、それを乗り越えれば、他のコミュニティにも参加できるようになり、彼女もできるかもしれません。
いずれにせよ、何らかのいい刺激を受ける事で、根本の解決は難しいですが、今よりも遥かに成長する事は間違いありません。 >>52
自分の弱さを見せることと、正直であることとは、違うと思うな。
誠実な人こそ、それを隠す。常に相手にとって理想的な存在であろうと願って、陰の奮闘をする。
聞かれもしないことをべらべらと喋るのは、臆病だからさ。
恋愛って、契約関係じゃないんだから、法的な伏線を張る必要なんかないよ(笑)
君らが異性関係を恐れるのも、オスとメスの、動物的な関係を恐れるからだろう?
誰より自分が一番よくそれを知ってるから、｢綺麗ごと｣と言ったんだよね?
うん。その通りだと思う。
オレも>>89の意見に、大筋は賛成かな。
お互いの関係に合った言葉ってのがあるから、まだそれほど親しくない人間に対して、
『オレの弱さを理解してくれ～』と叫んだら、怖がられるだけ。
(これは例えとして書いたが>>52の状況そのものだよね)
多分、人に自分の弱さの理解を求めてるうちは親友なんて出来ないよ。
自分が誰か一人でも理解できるのか、考えてみればいい。 お呼びでないかもしれないですが、スレ主さん、メル友とかSkype友達でよかったら、私とお話しませんか？私、人と話すの大好きなので、話すのが苦手ならまずは慣れることが大事じゃないかなと思うので…！ 風俗って書かれた途端ゴミ業者共がウヨウヨ寄ってきたな。キモすぎ。
このスレもう使い物にならんわ。 >>89
前半部分を読んで、なるほどな、と思いました。
客観的な意見ありがとうございます。
リアルじゃ中々言えないし聞けないので勉強になります。
>>91
確かにそうですね。
胸が痛いです。
まあ顔もわからないネット上だからこそ気軽に言えるのであって
実社会じゃ自分から病気のことを言おうなんて機会はそうそうないです。
たまに優しくしてくれる上司とかに言いそうになるときはあったけど
言わなくてよかったと思ってます。
>>89や>>91を読んで、今後言うことは絶対にないと決めました。
結局「自我」なんですね。
ワガママで自分勝手だと改めて実感しました。
病気だから優しくしてくれ、というのは都合が良すぎですね。
ただどうしてもメル友や相手を探すときに
対人恐怖やメンヘルで対象を探したいという気持ちは消えない。
こういう人達なら自分の弱さも多少見せられるって言うか、安心して入っていけるから。
自分を変えるのは大事。
それがあまりにも大変で面倒だから逃げてるのかもしれない。
けれど
今職場で働き始めて半年近く経とうとしてるけど
リアルで普通の人達の輪の中で接していると
本当に自分は普通の人とは付き合えないなって嫌でも実感せざるを得ない。 >>86
なるほど、心療内科と精神科って違うんですね？
自分が通院していたのは心療内科です。
通って長いですがほぼ薬を貰いに言ってるだけの状況です。
話もろくに聞いてもらえないし
行ってもお金がいるだけで意味がないと感じてからはほとんど行っていません。
後半部分についてですが
恥ずかしながらその通りです。
自分とある程度以上接してくれる異性の人がいて、
その異性が他の男と仲良く喋っていたら嫉妬しているときが多かったですね。
特別恋愛感情があるってわけじゃないのにです。
おそらく僕は自分に対して親しくしてくれる人との出会いに飢えているんですね。
おまけに彼女も親しい知人も一人もいないのが当たり前だから、
優しく接してくれる人がいたら
僕みたいに誰とも深く喋らず付き合わず孤独を長く選んできた人間にとっては
すごく大げさに言うと、かけがえのない唯一の存在という認識になってしまう。
でも、相手にしてみれば数多い知り合いの中の一人という位置付けでしかないから、
その温度差で悲劇が起こるのかな。
>>92
まだ見ていますか？
今の僕が話せることなんてネガティブなことがほとんどですが。 このスレよいね。
認知療法っての面白そうだな。自分の考え方の癖をしる？ってやつなんでしょ。
仮に病気じゃなくてもメリットありそう
1にアドバイスだけど、いろんな分野に興味持つと女子と共通の話題ができてよいよ。
自分のフィールドだけじゃなく、女が好きな分野にも興味をもつようにするのだ。
自分の趣味興味につっこんで聞いてくれるとうれしかったりするだろ。参考になるか分からんけどさ >>94
なかなか感じのいい人ですね。
今日、彼女(37歳)と二人で寿司を買った帰り道、冬の日差しに輝く工場の白い煙がきれいだったんです。
昔見た景色のようで。
思春期から、男の子の性格はくすみ始めます。
世界は輝きを失い、神様やサンタクロースは去って行き、性欲との孤独な葛藤が始まります。
どんどん内向的になり、哲学や思想に目覚めます。肉欲が不潔に思え、プラトニックな愛を信じたがります。
...ふと気がつけば、戦いに疲れ切った、ズタボロの小汚ない男に、自分もなってるんです。 ↑つづき
冒頭の話に戻りますが、36歳で初めてマトモに恋人ができて、世界が輝きを取り戻したかのようです。
ＳＥＸや恋愛への不潔な偏見が打ち払われ、まるで子供に戻ったかのように心が軽いです。
このような不潔な偏見を矯正できないで、病んでいる男が非常に多いと思います。
だからあなたも、性欲の捌け口をではなく、愛情の対象を求めているんですよね?
がんばって下さい。
磨けば必ず光ります。努力は裏切りません。
あなたが恋愛をして幸せになるよう、願ってますよ。 s
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p 心が軽くなるのか
ホルモンが出て「死にたい」とかの感情を抑えてくれるらしい 対人恐怖では結婚は難しいだろな。
前提の生活力が危ういだろ。
お医者とかかかった人は役に立った？
ごく稀にいる自ら体験して完治した人にでも聞くことだ。
神は自ら助くる者を助ける存在。
うちの家内は饒舌で気が強く、さながら通訳者みたいに横にいてボクの代弁者であります
ボクが発言する前に家内が発言をするので、ボクは口をつぐんで家内任せです
男として、夫としてのプライドがあって多少ヘコみます
家内はなぜボクのような変人を選んだのか理由は分かりませんが、おそらく無味無臭無害、給料だけもらってくればいいのかも知れません あたしの知り合いは10才上のメンヘルじいと結婚してるよ。
彼女の収入で食べている。
たぶん優しく男前だからかなあ。あはは
世の中いろんなカップルいるよ。
５０の爺が来て隣の３０台毒婆とやってる
まさか逆デリ？彼氏？わけわかめ
コミュ能力がない上に、田舎住み
↓
内向的で半ヒキになり、世間の流行の話題に付いていけない
↓
自分に自信がなくなる一方
話すと自分が流行知らずに、友達少ないのバレるので口数少なくなる
の悪循環 メンヘラだって(笑)
でも結婚はできるだべ
相手の奴から見て魅力あれば関係ねえ
対人恐怖症は私の場合、努力や話す練習などでは治りませんでした。治るどころか不安な状態が悪化していきました。
薬や病院をいくことも止めて、きちんと体を動かしながら家事や趣味などに打ち込むことでかなり精神的には安定し、一時は一人暮らしして生活もできていました。
ただ対人関係が苦手な性格だったり、不安や恐怖を感じやすいという性格そのものは変えられませんでした。
ただ対人恐怖症を治す努力をしている時期と比べれば、かなり精神的には安定しています。
私と同じような病気に苦しんでいる人に、私の回復していったことを聞いてもらいたくてホームページを作りました。
よろしければ見てもらえたらうれしいです。
http://sky.geocities.jp/uikgrtms10/
（来場者数をかぞえるカウンターの設定上、アクセスしたときに許可を求める表示が出るかもしれませんが問題ないので許可してください。） コミュ障（コミュニケーション障害）なんて病名はない。 あかんすわｗｗ
また無職に逆戻り。
正社員狙って契約社員やってたが×。
無遅刻無欠勤で有給消化なし。大きなミスなし。
仕事面ではPerfectで頑張ったがダメだった。
逆に欠勤ありで有給全部消化した奴が社員に上がったり。
仕事するだけならあと1年続けられたけど、スパッと辞めた。
俺は引き寄せの法則みたいなのを信じるわけじゃないけど、
でも、喋る人ってのは持ってるよね。
喋る門には福来るっていうか、上手く言えないけど。
人と会話して笑っていれば、また人が寄ってくるし
絶対ってワケじゃないけど、そこから物事が上手く進む可能性が高い、
何かアクシデントが起きても要領よく対応できるし、人のツテ使ってスイッスイッと交わしていく。
人により程度の差はあれ、喋れるやつほどそれができる。
何もかもがダメすぎる。
しかし、仕事面にしても、友達や彼女を作るっていうことにしても
俺の場合は全てがつながってるな
まず人とコミュニケーションが取れない。
歩き方を忘れてしまって歩くことすらできない。
人と普通に会話できないのに、彼女どころの話じゃないな。
もうどうでもよくなってきた。 スレ主見てますか？俺も同じ悩みを抱えてるので、よかったら話しましょう。 【不買運動】ＮＴＴドコモは男性を侮辱した女性専用車両広告を使う反社会的企業です
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人に嫌われるというか、認められないんだろ？
誰にも信頼されない。
真面目にやろうが、媚びようがことごとく無駄。
それは俺が思うに、自分が人を信頼してないから、
他人もそれを感じるんだと思う。 >>121
要は人の心証が良いか悪いかだからな
それにはやはりコミュニケーションは必要不可欠で、暗い印象を与えてはいけない
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いろいろやってみましたが
恋人を探すには今のところここがベストだと思いました。 こんだけ駄目事例があるんだから、
このスレに書いてある逆の事してみりゃ良いじゃん。
言い訳の羅列してるよりはなんぼかマシだろ。 対人恐怖じゃないけど、チビで低年収のブ男が>>1みたいに必死になって
手に入れた彼女は顔はともかく精神が完全に逝かれてた。
自分が逝かれてるのに、まともな女が欲しいってのはわがまま。 >>13
ケース3だけど、そこまで女性に親しまれるって凄くない？
そりゃ結果としては愛想尽かされたんだろうけどさ。
俺なんて女性が俺にこびた事なんて一度もないよ。 俺も人間的魅力はゼロだけど、普通に世間話とか、仕事の話とか
周りとしてるけどなあ。ちなみに思いっきり対人恐怖。
ていうか「すべらない話」が出来なきゃ、人と会話しちゃいけないの？
だったら絶対無理だよね。そんな人生送ってないんだから。
日本人ってさ、どうしてここまで完璧を求めるんだろうね？
今までずっとつまらない人生送ってきた人間が、突然笑いをどっかんどっかんとか
ありえるわけないでしょ。
つまんないならつまんないって素直に認めろよ。
その上で、つまんないけど宜しくって愛想よくしとけばいいじゃん。
空っぽの自分を隠そう隠そうとするから回りと上手くいかないんだろ逆に。 
