最近、ハマってることがあるんです
それはね
お家のお風呂でサウナを作ることです


凄いでしょ～
でも、めちゃくちゃ簡単です


お風呂を43度くらいに温めます～
そして、好きな香りの入浴剤を入れます

そして、大きめのビニール傘をさして
肩までお風呂に浸かって

なるべくお風呂と傘の隙間を無くして30分程浸かるだけです

めっちゃいいんですよ～
なつめね、お風呂が本当に大好きで


時間がある時は午前と午後の2回お風呂に入って半身浴するほどです


それで、最近は500?のペットボトルを持ち込んで
お水を飲みながら携帯を触ってお風呂に浸かってます

これが最高なんですよ


多分、夏月姫冷え性で
冷房とかついてないのに足首とか手だけ冷たい
みたいなことがあって


でも、おうちでサウナをしてから少し治ったような気がします


最高

皆様も、是非やってみて下さい
https://ameblo.jp/ocha-norma/entry-12748826295.html
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