0155内容量 774ml垢版 | 大砲2023/08/27(日) 10:03:17.18ID:Vm8TI1YS >>153,154 図書館にこの本があったので読んでみました 牛乳由来のものは乳清であっても避けるとのことなので、 プロテインも低脂肪乳もダメなんだろうと思います タンパク質を補充したくてホエイプロテインを飲んでいたのですが、 やめたら、リンパ郭清後悩まされていた手のむくみが少し引いたような… ただ、体重は減少傾向です