0421名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2023/12/13(水) 22:46:34.32ID:zWajiWMJ ミネラルとる 特にマグネシウム、亜鉛、シリカなど ビタミンDも大事 梅干し味噌汁納豆酒粕