0159名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2023/11/13(月) 14:43:13.48ID:XuQWpHxH シェディングに苦しんでる人はあんまり香辛料は勧めないな 身体に必要な水分飛ばすと悪化する傾向