ネガティブでよく陥りがちな誤り

ネガとは、分かりやすい怒りとか憎しみだけでなく
無自覚の自己否定・自己批判とか癒されない感情も含まれる。
ので表面的に偽りのカラ元気や偽善は、抑圧になり蓄積されてく。

というか全てのネガの元は、愛の不足によるものだから
（理解されなくて悔しい、傷付いた、愛されたかった、とか）
とにかく自分を大事な人として理解を示してあげるのが良い

怒りが湧いても、それを認めてあげる。
そりゃそうだよねってお疲れ様、ワイは自分の事解ってるよ
格好悪い自分でもええんやで　と労ってあげるのが良いみたい